Rund jeder Zweite leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen schnell chronisch werden und gesundheitliche Folgen haben.
Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, renommierter Schlafexperte und Begründer des Bioenergetischen Schlafes®, gibt in seinen Beiträgen und Videos Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Hier finden Sie auf einen Blick unserer beliebtesten Artikel dieser Woche.
Bioenergetische Schlaf®-Serie:
Schlafstörungen-Beiträge:
- Wut und Zorn fördern Schlafstörungen und Herzinfarkt
- So kommen Sie wieder zurück zum gesunden Schlaf!
Video-Beiträge:
Weitere wertvolle Informationen finden Sie auch im kostenlosen Schlaf-gesund-Ratgeber „Schlaf dich jung, fit und erfolgreich“ als E-Book.
Ihr Einfach-gesund-schlafen Team
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