Alles rund ums Thema Schlaf. Wertvolle und informative Video- und Hörbeiträge zum Nachschauen und Nachhören. Bequem und einfach.
Schlafstörungen müssen nicht sein
Erfahren Sie direkt von unserem Experten-Team alles Wissenswertes um den gesunden, bioenergetischen Schlaf®. Finden Sie fundierte Beiträge zu gesundheitlichen Beschwerden und Schlafmangel. Wie wirken sich Schlafstörungen auf Ihr Alltagsleben oder Ihren Beruf aus? Welche versteckten Risiken bringt ein Schlafdefizit mit sich? Wie beugen Sie einem Schlafmangel vor? Kann man ein Schlafdefizit wegschlafen? Wie wirkt sich fehlender Schlaf auf die Psyche aus? Warum ist Sonne- und Tageslicht für den menschlichen Körper so wichtig? Was ist das Schlafhormon Melatonin? Stöbern Sie nach Belieben. Nutzen Sie die Möglichkeit und hören Sie sich durch die vielfältigen Beiträge. Sorgen Sie mit hilfreichen Tipps von Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson und seinem Team wieder für einen gesunden Schlaf. Lernen Sie abzuschalten. Entspannen Sie sich abends und finden Sie Ihr persönliches Abendritual. Zelebrieren Sie das entspannte Schlafengehen – schlafen Sie gut!
Einladung zum Vortrag: „Musikmedizin im Schlaf“ am 24.06.2016
Anlässlich des „Tag des Schlafes“ lädt die SAMINA Zentrale zum Vortragsabend am Freitag,... Weiterlesen
VIDEO: Gesunder Schlaf – ein erreichbarer Traum!
Der Weltschlaftag wurde 2008 von dem Weltverband für Schlafmedizin (WASM) ins Leben gerufen. Damit soll weltweit auf den gesunden... Weiterlesen
VIDEO: SAMINA Musiktherapie gegen Schlafstörungen / Soundlife Sleep System (ORF)
ORF-Beitrag | Musiktherapie gegen Schlafstörungen Jeder zweite Erwachsene leidet unter Schlafproblemen und Schlafstörungen.... Weiterlesen
VIDEO: Gesunder SAMINA Schlaf als der ultimative Wohlfühlfaktor – Privat & im Hotel
http://www.samina.com/de/Unternehmen/Philosophie Gut ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf – jener Phase, in der die... Weiterlesen
VIDEO: Auch zu viel Schlaf ist ungesund!
Am Morgen nach dem Nachtschlaf Liegenbleiben kann Folgen haben. Neue Studien aus Großbritannien und den USA untersuchen die medizinischen... Weiterlesen
Metallfrei schlafen wird immer wichtiger #1
Bildquelle:... Weiterlesen