Was Hänschen nicht bewegt, bewegt Hans nimmermehr. Kinder brauchen Bewegung – auch während dem Unterricht. Denn Sitzen senkt nicht nur den Energieverbrauch, sondern führt auch zu schlechteren schulischen Leistungen und gefährdet die Gesundheit von Kindern.
Ein US-Forscherteam der Texas A&M University hat nachgemessen wie viele Kalorien Kinder im Sitzen und im Stehen verbrennen. Dabei nahmen über 300 Kinder im Alter von durchschnittlich 8.5 Jahren an der Studie teil. Wie sich zeigte, verbrannten die Schüler der Kontrollgruppe deutlich weniger Kalorien als jene Schüler, welche Stehpulte zur Verfügung hatten.
Das Problem Übergewicht eindämmen
Auch in der Freizeit werde das Bewegungsdefizit nicht aufgeholt, so die Forscher. Der zusätzliche Kalorienverbrauch habe das Potential das Problem Übergewicht einzudämmen. Die Forscher gehen davon aus, dass der zusätzliche Kalorienverbrauch bei älteren Schülern noch grösser wäre, da diese noch mehr Zeit sitzend verbringen müssen.
Höhere Konzentration durch Stehen im Schulunterricht
Das Sitzen dominiert unser Leben – und zwar von klein auf. Am besten kann man „festsitzende“ Strukturen und Verhaltensweisen verändern, indem man Bewegung und Dynamik in den Schulalltag bringt.
Auf dem kyBounder wird ein weicher flexibler Untergrund simuliert. Alleine durch das federleichte Schweben auf dem kyBounder werden viele Muskeln aktiviert. Studien belegen: Wer sich beim Lernen moderat bewegt, tut sich leichter und erhöht seine Intelligenz. Stillsitzen und konzentrieren zeigt dagegen deutlich schlechtere Ergebnisse. Zudem vermeidet kybun Haltungsfehler und baut Schulstress ab.
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„Auch in der Freizeit werde das Bewegungsdefizit nicht aufgeholt“…Ist auch schwer beim Playstation spielen. Ich weiss noch, dass es für mich früher eine Strafe war, wenn ich nicht raus durfte. Hausarrest, ganz schlimm. Heute ist es wohl eher eine Strafe raus zu müssen.
Zum kybounder kann ich nur sagen, dass ich ihn selbst nutze. Er ist nicht nur gesundheitsförderlich, sondern macht zudem auch noch Spass!
Wie Recht Sie haben Herr Bernt.
Auch ich empfand es früher als Strafe zuhause bleiben zu müssen und jetzt ist es auch bei mir gegenteilig.
Ich selbst nutze ebenfalls den kybounder und schwärme davon.
Auch perfekt für die Tätigkeiten im Haushalt geeignet. Ältere Damen die oft Schmerzen bei der Arbeit verspüren, sollten diesen mal unbedingt ausprobieren. Jedes Aufsteigen auf diese „Matte“ trainiert zudem die Beine. Was gibt es besseres neben alltäglichen Dingen, ganz einfach nebenbei ohne Aufwand zu trainieren.
Hallo! Ich selbst habe auch eine kyBounder-Matte und muss sagen, dass mir seitdem das Bügeln wieder Spaß macht. Es fühlt sich an wie eine Fußmassage, wenn man sich darauf bewegt. Es ist schon wirklich sehr interessant, dass man mehr lernt und konzentrierter ist, wenn man steht und sich dynamisch bewegt, als wenn man die ganze Zeit nur stupide irgendwo rum sitzt.