Wie man sich bettet, so schläft man – Schlafwochen in den Best Wellness Hotels Austria
Schlaf ist eine der elementarsten Lebensfunktionen und Voraussetzung für körperliches und geistiges Wohlergehen. Er dient als Quelle für Vitalität, Erfolg, Lebensfreude und Lebenskraft. 90 Prozent unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens hängen von einem guten Schlaf ab.
Deshalb sollte ein Mensch gerade im Urlaub nicht auf diese gesunde nächtliche Erholung verzichten müssen. Im Jahr 2007 erklärte die renommierte Hotelgruppe Best Wellness Hotels Austria „Wellness im Schlaf“ zu einem ihrer Konzepte. Mit dem Ziel, den Gast nicht nur mit wohltuenden Beauty- und Körperanwendungen, Aktivprogrammen und Kulinarium auf höchstem Niveau zu verwöhnen, sondern ihm auch einen erholsamen Schlaf angedeihen zu lassen.
Power Sleeping Rooms
Baldrian, Melisse und Hopfen wirken gut gegen Schlaflosigkeit. Dauerhaft weit wirksamer sind jedoch ein störungsfreies Schlafumfeld (kein Lärm, keine Lichtreize, keine Elektrosmogeinflüsse), das richtige Raumklima – und vor allem ein gutes Bett.
Fünf der 25 Best Wellness Hotels Austria haben sich ganz dem Thema Schlaf verschrieben. Im Wellnesshotel Der Engel sowie im Traumhotel … liebes Rot-Flüh im Tannheimer Tal, im Wellnesshotel Warther Hof in Warth am Arlberg und im Hotel Post und Susanne Kaufmann SPA im Bregenzer Wald hat die Vorarlberger Erfolgfirma Samina in den vergangenen drei Jahren Power Sleeping Rooms installiert.
Die Rohstoffe der hochwertigen, bioenergetischen Schlafsysteme sind ausnahmslos natürlich, unbehandelt und von ausgesuchter Qualität: Massives, hochelastisches Holz, 100 % Naturkautschuk für die Matratzen, naturreine, atmungsaktive Baumwolle sowie 100 % organische, schadstofffreie Schafschurwolle für Auflage, Decken und Kissen garantieren einen erholsamen Schlaf. Eine weitere Innovation sind die in den Samina-Betten integrierten Erdungsauflagen. Alleine dies wäre schon Garant genug für einen erholsamen Schlaf.
Schlafwochen und Schlafcoaching
Doch der Weg zurück zum guten Schlaf ist oft nicht ganz einfach und wird am effizientesten durch ein Schlafcoaching erreicht. Dabei werden die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten durchleuchtet, die Schlafsituation geprüft und Entspannungs- sowie Schlafrituale erlernt. Mit einem vollautomatischen Schlafmessgerät wird aufgezeigt, wie der Schlaf auf Wellness, Aktivität und Erholung reagiert.
Gemeinsam mit dem Inhaber von Samina, dem bekannten Schlafexperten und Buchautor Günther W. Amann-Jennson, bieten die genannten Mitgliedsbetriebe der Best Wellness Hotels Austria ihren Gästen Schlafwochen und Schlafwochenenden an. Auf dem Programm stehen Einführungsvorträge des Schlafpioniers Amann-Jensson, individuelle Schlafmessungen, Analyse- und Feedbackgespräche inklusive Erstellung eines individuellen Rundumpakets für jeden Gast.
Quelle: www.touristik-news.com
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