Gesunder Schlaf für Körper, Geist & Seele durch Kinesiologie

Gesunder Schlaf ist die grundlegende Basis für Körper, Geist und Seele und bedeutet:
Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Während des Schlafens finden in unserem Körper komplexe Vorgänge statt:
Der Körper verdaut und entgiftet und über das Träumen verarbeitet unser Geist die Geschehnisse des Tages. So bereitet sich unser Körper auf den neuen Tag vor und schöpft die hierfür nötige Energie.

Viele Menschen leiden heute unter Schlafproblemen und kommen hierdurch dauerhaft in ein körperliches und auch geistig-seelisches Erholungsdefizit. Mögliche Folgen sind psychische Anspannung, Unruhe, körperliche Verspannungen, nächtliches Knirschen, Konzentrations-probleme, Reizbarkeit, Unzufriedenheit, Antriebslosigkeit und eine niedere Toleranzschwelle.

Die Begleitende Kinesiologie befasst sich mit Stressabbau und dem Aufbau von Lebensenergie. Sie vereint Grundlagen aus dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit den neueren Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Psychologie und Bioenergetik.

Hauptanliegen der Kinesiologie ist es, „Stress“ abzubauen
Das Wort „Stress“ bedeutet in der Kinesiologie, dass es im Energiefluss des Körpers eine oder mehrere Blockaden gibt. Diese Blockaden kann man sich ähnlich einem Unfallstau auf der Autobahn vorstellen – vor der Unfallstelle staut es sich, dahinter ist die Fahrbahn leer. Folge sind Ungleichgewichte und verminderte Vitalität.

Kinesiologie harmonisiert auf sanfte und effektive Weise Körper, Geist und Seele. Der sog. Muskeltest ermöglicht ein gezieltes Aufspüren von Energieblockaden. Durch sanfte und effektive Balancen werden die Energieblockaden aufgelöst und der Energiefluss wieder hergestellt. Unsere Selbstheilungskräfte werden hierdurch aktiviert und wir können so zu einem neuen Gleichgewicht finden.

Autor: Michaela Schlemmer, zertifizierte Kinesiologin
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