Halten Sie täglich und mehrmals einige Minuten inne. Werden Sie still. Meditieren Sie. Über viele Ihrer heutigen Sorgen und Ängste werden Sie in kurzer Zeit schon lachen können. Denn über 90 Prozent der Horror-Szenarien, die wir uns selbst ausdenken, treten garantiert nicht ein!
Suchen Sie auch nicht rückschauend nach Ihren eigenen und den Defiziten Ihrer Mitmenschen. Seien Sie mit Ihrer täglichen „geistigen Kost“ anspruchsvoll und lassen Sie jeden Tag einige Worte aus dem großen Schatz der positiven Weltliteratur und Erkenntnisse der großen Meister auf sich wirken.
Suchen Sie vermehrt positive Abenteuer – lassen Sie sich immer wieder zu etwas Neuem anregen und hören Sie niemals damit auf, neu zu beginnen. Befreien Sie sich von Ereignissen und Enttäuschungen aus der Vergangenheit.
Hermann Hesse bringt es auf den Punkt:
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben…“
Bauen Sie Ihre Ängste ab
„Was man kennt, fürchtet man nicht mehr“ ist eine alte Weisheit. Daraus lässt sich auch gleich ein wichtiges Lebensmotto ableiten: „Denke frech und handle behutsam!“
Wie sollten unsere inneren Begabungen und Kräfte wachsen können, wenn jeder Gegenwind und jede Veränderung uns ängstlich macht? Die Lebens- und Berufserfahrung gibt uns doch immer wieder die gleiche Antwort. Nur durch „Irrtum und Versuch“ kommen wir auf den richtigen Weg und können uns dadurch persönlich, beruflich und auch sportlich entwickeln. Viele Menschen warten und hoffen aus Angst, dass nichts passiert. Doch ohne pro-aktives Denken und Handeln wird so oder so nichts passieren. Nur wer wagt, gewinnt das Spiel mit den zahlreichen – oft auch unbewussten – Ängsten!
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