Best Wellness Hotels Austria: Schlaf als Quelle der Gesundheit

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Tagsüber ausgebrannt, nachts wach. Der Schlaf von mehr als 80 Prozent der Menschen in den Industrieländern ist gestört und nicht erholsam. Dabei ist gerade Schlaf eine der grundlegendsten Voraussetzungen für sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden. Wirkliche Erholung und Entspannung sind ohne guten Schlaf unmöglich – das gilt insbesondere auch in Hotels.

Gerade dann, wenn der Gast eine Auszeit aus dem Alltag sucht, sind Quantität und vor allem Qualität des Schlafes essentiell. Aus diesem Grund haben die Best Wellness Hotels Austria nach einer Lösung gesucht, wie ihre Kunden schlafend Lebenskraft, Lebensfreude und Vitalität als Quelle für Gesundheit und Erfolg tanken können.

Bessere Schlafqualität dank Power Sleeping Rooms

Pflanzen wie Hopfen, Melisse und Baldrian sind hilfreich bei Schlaflosigkeit. Auf Dauer ist jedoch das richtige Schlafumfeld weit wirksamer: Dunkelheit, kein Lärm, kein Elektrosmog, das richtige Raumklima und natürlich eine gute Schlafunterlage. Das Thema Schlaf ist bei fünf der Best Wellness Hotels in Österreich und Südtirol ganz oben zu finden. Folgende Wellnesshotels haben in den vergangenen Jahren mit den Power Sleeping Rooms Konzept Bioenergetischen Schlaf^® für Ihre Kunden ermöglicht:

• Wellnesshotel Der Engel, Tannheimer Tal
• Traumhotel … liebes Rot-Flüh, Tannheimer Tal
• Der Krallerhof, Leogang
• Hotel Post und Susanne Kaufmann Spa, Bregenzer Wald

Im innovativen Konzept werden alle Anforderungen aus den Gebieten Orthopädie, Wohnbiologie, natürliche Materialien und Bioenergetik berücksichtigt, was zur bestmöglichen Schlafqualität und somit zur ganzheitlichen Regeneration von Körper, Geist und Seele führt.

Beste Naturmaterialien für orthopädische Kissen, Zudecken und Auflagen

Das Herzstück bildet ein holistisches Schlafsystem mit individuell passenden orthopädischen Kissen und anschmiegsamen Decken. Ausnahmslos unbehandelte, natürliche Rohstoffe ausgesuchter Qualität sind Teile des hochwertigen Schlafsystems mit integrierter Erdungsauflage.

• Eschenholz, massiv und hochelastisch
• Naturkautschuk, 100 Prozent Natur
• Baumwolle, atmungsaktiv und naturrein
• Schafschurwolle, 100 Prozent schadstofffrei und organisch

Schlafcoaching

Oft ist es gar nicht so einfach, wieder zurück zum guten Schlaf zu finden. Hier biete ich gerne zur Unterstützung Schlafcoachings an. Die persönlichen Lebens- und Schlafgewohnheiten werden hier betrachtet, die eigene Schlafsituation besprochen, hilfreiche Schlaf- und Entspannungsrituale geübt. Mithilfe eines Schlafmessgerätes wird die Reaktion des Schlafes auf Aktivität, Erholung und Wellness sichtbar.

Die Gäste der Best Wellness Hotels können sogenannte Schlafwochenenden bzw. Schlafwochen buchen. Geschulte Schlaf-Gesund-Coaches halten Vorträge sowie Workshops über die wunderbaren Kräfte des Schlafes, führen individuelle Messungen, Analysen sowie Gespräche durch und zeigen erprobte Methoden und Wege zur Erhöhung der eigenen Schlafqualität auf.

Mehr Informationen zu den Schlaf-Gesund-Hotels finden Sie unter: www.samina-hotels.com

Bildquelle: @Wellnesshotel Krallerhof

Quelle: Redaktion – Einfach gesund schlafen