Dipl.-Ing. Sabine Weber

Der Autor

Sabine Weber ist Expertin für gesunde, Energie spendende Räume, die die individuellen Bedürfnisse von Menschen unterstützen. Die erfahrene Innenarchitektin, zertifizierte Feng-Shui-Beraterin und Baubiologin verbindet jedes Projekt mit ihrem Credo: „Räume stärken Menschen und nicht umgekehrt.“ Sie ist Mitglied der Architektenkammer NRW und des Bundes deutscher Innenarchitekten. Die verheiratete Mutter von zwei Söhnen lebt und arbeitet in Köln.
LOTOS Innenarchitektur – Konzepte für Mensch & Raum

Rosa, hellblau und Co.

23. April 2018 von Dipl.-Ing. Sabine Weber Kommentar verfassen

Farben und Formen im Kinderzimmer

Kinder- und Jugendzimmer sind Multifunktionsräume: sie müssen Raum zum Spielen, Toben, Malen, Basteln, Hausaufgaben machen haben. Bei aller Aktivität soll ein Kinderzimmer auch Entspannungsmomente und Konzentrationsphasen unterstützen. Und nicht zuletzt ist das Kinderzimmer auch ein Schlafzimmer. Farbakzente und Formgebung sind daher ein gutes Mittel, um dem Raum Struktur zu geben und die jeweilige Funktion der Bereiche zu unterstützen. Farben bestimmen das Raumklima entscheidend, daher sollten sie sorgfältig – und vor allem zusammen mit dem Kind – ausgewählt werden. Schließlich muss sich das Kind in seinem Zimmer wohlfühlen und gerne aufhalten.

Farben geben Struktur

Arbeiten Sie mit einzelnen Farbakzenten, in dem Sie zum Beispiel die Spiel-, Lern- und Schlafzone kennzeichnen und so die Raumteilung deutlich unterstützen. Für den Schlaf- und Entspannungsbereich empfehlen sich helle, wärmere Farben, die dem Kind zusätzlich Geborgenheit und Sicherheit geben. Beides ist für einen guten Schlaf wichtig. Farben können an Wänden, auf Möbelteilen und auch am Boden zum Einsatz kommen. Ein einfarbiger Spieleteppich grenzt zum Beispiel die Bau- und Spielecke ab.

Welche Farbe welchen Menschen stärkt, ist individuell. Grundsätzlich gilt: wer großflächig mit Rot- und Orangetönen arbeitet, wird die Energie im Raum deutlich aktivieren. Davon ist im Schlafzimmer abzuraten. Helle, zarte Farbakzente stärken das Wohlbefinden. Für manche Kinder können auch kühlere Wassertöne mit Grün- und Blauanteilen förderlich sein und die Kreativität ankurbeln. Ein verträumtes Kind wird sich in einem blau gestrichenen Zimmer (Element Wasser) möglicherweise leichter verlieren und sich somit schlechter konzentrieren.

Bilder und Motive stärken

Bei Motivtapeten, zum Beispiel an der Wand eines Bereiches, ist es ratsam klare Strukturen (wie Bambus, Holz) zu wählen und keine unruhigen, kleinteiligen oder bedrohlichen Motive. Kinder mögen Bilder. Hat Ihr Kind Angst alleine zu schlafen, lassen Sie seine Helden als Bewacher „miteinziehen“. Ritter, Piraten, Pipi Langstrumpf und Co. sind die besten Mitbewohner, zum Beispiel als Bild über dem Bett.

Rund tut gut

Runde Formen schaffen Harmonie. Diese ist auch in Kinderräumen wichtig. Runde Formen können hier ideal als Spielteppich in einer passenden Farbe integriert werden. Sehr gute Erfahrungen haben wir auch mit Farbkreisen als Konzentrationspunkte an der Wand, z. B. in Blickrichtung des Schreibtisches, gemacht. Diese können in einer die Energie anregenden Farbe sein. Die Feng-Shui-Lehre empfiehlt den Schreibtisch so zu positionieren, dass die Wand den Rücken stärkt und das Kind in den offenen Raum schaut. Ist das nicht möglich, sollte keine Türe im Rücken den Schutz stören. Harte Kanten und spitze Ecken können zudem bedrohlich wirken und die Ruhephasen stören.

„Räume stärken Menschen“ und ein Kinderzimmer kann die Entwicklung eines Kindes unterstützen – mit Farben, Motiven und Formen und mit einer sinnvollen Raumeinteilung. Informationen hierzu stehen im Artikel „Das All-in-one-Zimmer. So schlafen Kinder und Jugendliche gut“.

Bildquelle: @deathtostockphoto

Quelle: Sabine Weber – Innenarchitektur Konzepte für Mensch + Raum

Das All-in-one-Zimmer

20. April 2018 von Dipl.-Ing. Sabine Weber Kommentar verfassen

So schlafen Kinder und Jugendliche gut

Gut schlafen, also ruhig, tief und störungsfrei – das ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen wichtig. Allerdings sind die Herausforderungen bei einem Kinder- und Jugendzimmer noch wesentlich komplexer. Denn Kinder und Jugendliche verbringen viele, viele Stunden in ihren eigenen vier Wänden. Sie spielen, lernen, entspannen und schlafen dort.

Eltern, Innenarchitekten und Raumausstatter haben daher die anspruchsvolle Aufgabe, Raum für alle diese Tätigkeiten zu schaffen:

ein harmonisches Schlafumfeld,
eine kreativen Spielzone,
ein Bereich zum Lernen und Konzentrieren.

Lernen, spielen und schlafen trennen

Der erste Schritt ist eine klare Einteilung der Bereiche im Kinderzimmer. Je nach Größe und Ausrichtung des Raumes sollten die Lern- und Arbeitssituation vom Spielen und dem Schlafen getrennt werden. Raumteiler, doppelseitig bestückbare Regale, farblich abgrenzte Bereiche oder Hochetagen zum Schlafen bieten hier gute Möglichkeiten. Ebenso wie ein einfarbiger Spieleteppich, der die Bau- und Spielecke kennzeichnet und abgrenzt.

Für eine ruhige Atmosphäre sorgen auch geschlossene Stauräume für Spielsachen oder Schreib- und Bastelmaterialien. Nutzen Sie hierfür Sitzbänke, Bettkasten, Regalsysteme, Kisten. Zudem können Elektrogeräte Schlaf und Entspannung stören.

Gut geschützt schlafen

Es stimmt, die Position des Bettes spielt eine Rolle für einen guten, erholsamen Schlaf. In vielen Ratgebern steht, dass es beispielsweise nicht günstig ist, mit dem Kopf zur Tür zu liegen. Zentral ist jedoch die geschützte Situation! Im Schlafzimmer müssen sich Menschen, egal welchen Alters, entspannen und sorgenfrei ein- und durchschlafen können. Dafür ist eine stabile „Rückendeckung“ wichtig, Betten sollten nicht frei im Raum stehen, sie brauchen eine stabile Rückwand. Bei der individuellen Ausrichtung des Bettes im Raum beraten auch professionelle Feng-Shui-Experten.

Unser Tipp: Kinder spüren häufig selbst sehr gut, was sie in ihrem Umfeld brauchen, um sich wohlzufühlen. Erwachsene sollten daher die Möglichkeiten zusammenstellen und dann mit dem Kind die finale Auswahl von Raumteilung, Möbeln und Farbgebung besprechen. Denn gerade bei Kindern trifft unser Credo „Räume stärken Menschen“ zu und kann Heranwachsende tagtäglich und auch im Schlaf unterstützen.

Informationen zum Thema Farben und Formen im Kinderzimmer folgen im nächsten Beitrag.

Schlafen Sie und Ihre Kinder gut!

Bildquelle: @Fotolia

Quelle: Sabine Weber, Innenarchitketur Konzept für Mensch + Raum

Räume stärken Menschen – besonders im Schlaf

14. November 2017 von Dipl.-Ing. Sabine Weber 3 Kommentare

Räume umgeben uns jeden Tag, in allen Lebenssituationen. Sie prägen die Umgebung, in der Menschen entspannen, arbeiten, sich individuell entfalten und zuhause fühlen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Potenzial in einem Raum – auf den ersten Blick vier karge Wände – stecken. Damit ein Raum die Menschen stärkt, die in ihm leben, arbeiten oder schlafen, müssen viele große und kleine Komponenten eine Einheit bilden und individuell auf die Personen abgestimmt werden. Nur so entstehen eine harmonische Struktur und ein Raumklima, das seine Wirkung entfalten kann.

Rein rechnerisch verbringen wir die meiste Zeit unseres Lebens schlafend. Da wir diese Stunden nicht bewusst erleben und meistens auch noch im Dunkeln, wird das Schlafzimmer, über seine eindeutige Funktion hinaus, oft zu wenig beachtet. In vielen Haushalten wird es sogar als Abstellraum für Wäsche und Co. oder zusätzlich als Arbeitsplatz genutzt. Dabei vergessen wir die wahre Bestimmung dieses Raumes, in dem unser Unterbewusstsein auf Hochtouren weiterarbeitet, während wir schlafen.

Mehr Ruhe und Entspannung

Das Schlafzimmer soll ein Ort der Ruhe, Entspannung und Intimsphäre sein, an dem wir uns sicher fühlen wollen und sollen. Dieses Gefühl der absoluten Geborgenheit ist ein Urinstinkt des Menschen. Hier müssen wir uns geschützt fühlen vor Bedrohungen von außen. Jede Störung lässt uns innerlich unruhig werden. Umso wichtiger ist es, dass ein Raum so gestaltet ist, dass er Sicherheit vermittelt.

Eine gute Schlafsituation beginnt mit der Raumauswahl: Zu beachten ist, dass sich die Bedürfnisse und die Wahrnehmung von warm, kalt, hell, dunkel, laut oder leise sehr individuell unterscheiden. Dabei spielen das eigene Empfinden und die Intuition eine wichtige Rolle, denn das perfekte Schlafzimmer für alle gibt es nicht!

Besondere Herausforderungen stellen immer auch das Einrichten von Kinder- und Jugendzimmern dar. Denn sie erfüllen meist mehrere Funktionen und müssen auf engem Raum das optimale Schlafen, Arbeiten, Spielen – all in one – gewährleisten.

Empfehlungen zur Raumauswahl nach Feng Shui

Raumauswahl nach Feng Shui:

Als ruhige Räume gelten diejenigen, die im Norden, Nordwesten, Nordosten liegen.
Das Schlafzimmer sollte, wenn möglich, nicht im Keller, also über der Erde, sein.
Günstig ist ein Raum mit wenig Lärmbelästigung. Wenn die Wohnung zum Beispiel an einer stark befahrenen Straße liegt, ist es ratsam, das Schlafzimmer auf der ruhigen Seite einzurichten.
Auch Gerüche, etwa aus der Küche, können den Schlaf beeinträchtigen. Eine gute Belüftung und Raumtemperatur sind also wichtig.
Werden Räume multifunktional genutzt, sollten die Bereiche zur Erholung und zum aktiven Arbeiten klar voneinander getrennt sein.
Bei der Schlafposition ist auch die Deckenhöhe zu beachten. Zu hohe oder zu niedrige Räume können als störend empfunden werden.

Meine Empfehlung: Im Schlafzimmer verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit, umso wichtiger ist es, dass dies ein Ort ist, an dem wir uns sicher fühlen und ungestört. Ganz nach unserem individuellen Empfinden. Viele Faktoren tragen dazu bei und können auf ihre Weise unser Wohlbefinden und einen guten Energiefluss (das CHI) fördern. Am Tag und in der Nacht.

Bildquelle: @SXC lizenzfreie Bilder

Quelle: Sabine Weber