Überlastete Leber – kranker Körper

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Die Leber übernimmt im menschlichen Organismus vielfältige Aufgaben. An 24 Stunden pro Tag reinigt und entgiftet sie den Körper. Eine ungesunde Ernährungs- und/oder Lebensweise kann zur Überlastung des Organs führen. Wenn die Leber krank ist, wirkt sich das auf die Gesundheit und den Schlaf aus.

Aufgaben der Leber

Die Leber ist das Multitalent unter den Organen, sie

• ist verantwortlich für Fettverdauung.
• wandelt Cholesterin in Gallensäure um.
• ist zuständig für die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen.
• reguliert den Cholesterinspiegel.
• produziert Hormone und Enzyme.
• filtert Giftstoffe aus dem Blut.

Eine leistungsfähige Leber ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper. Alle verdauten Mahlzeiten und Getränke gelangen in die Leber. Was wir essen und zu uns nehmen, entscheidet demnach über den Gesundheitszustand des Organs. Selbst Giftstoffe, welche über die Haut und Atmung aufgenommen werden, landen hier. In jeder Sekunde des Tages filtert das Organ alle zugeführten Fremdstoffe aus dem Blut, damit sie über die Nieren oder den Darm ausgeschieden werden können.

Weiters steuert das Organ steuert die komplette Fettverdauung und entscheidet somit, ob das in den Lebensmitteln enthaltene Fett im Körper eingelagert oder zur Energiegewinnung herangezogen wird. Eine gute Leberfunktion ist die Voraussetzung für einen ausgeglichenen Enzym- und Hormonhaushalt. Die Gesundheit aller Körper- und Stoffwechselsysteme ist somit von der optimalen Arbeitsweise des Organs abhängig.

Überlastung der Leber

Eine ungesunde Lebens- und Ernährungsweise schadet der Leberfunktion. Zu viele Giftstoffe, beispielsweise durch Alkoholkonsum oder Medikamenteneinnahme, Stress und eine ungesunde Ernährungsweise überlasten das Organ. Dadurch können Giftstoffe nicht mehr vollständig abgebaut werden. Das Blut wird mit Toxinen belastet. Der Sauerstofftransport sowie den Abtransport von Stoffwechselendprodukten werden negativ beeinträchtigt und Schlacken und Gifte im Fasziengewebe zwischengelagert. Verklebtes Bindegewebe führt letztendlich dazu, dass die Zellen nicht mehr ausreichend versorgt bzw. entsorgt werden können. Der Körper wird krank. Die Leber selbst verfügt nicht über Schmerzrezeptoren. Somit können viele „untypische“ Symptome letztendlich auf eine überlastete Leber hinweisen.

• Probleme mit der Verdauung wie Völlegefühl und Blähungen
• Anfälligkeit für Infekte
• hohe Blutfettwerte
• Schlafstörungen
• übermäßiges Schwitzen
• Tagesmüdigkeit und Abgeschlagenheit
• unreine Haut
• Kopfschmerzen
• Juckreiz
• Rückenschmerzen

Wer Symptome einer überlasteten Leber bei sich spürt, sollte die Warnhinweise des Körpers ernst nehmen. Die Leber ist ein sehr dankbares Organ und kann sich mit der richtigen Lebens- und Ernährungsweise vollständig erholen.

Bildquelle: @Deathtostockphoto

Quelle: Redaktion – Einfach gesund schlafen