Der Schlaf und seine Phänomene haben die Menschen zu allen Zeiten beschäftigt. Die westliche Zivilisation ist von Schlaflosigkeit und Schlafmangel geprägt. Jede schlaflose Nacht wirft zahllose Fragen auf und der darauf folgende Tag gibt die Antwort: Unruhe, Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Leistungsmangel, Unlust….
Obwohl niemand den Schlaf bewusst wahrnehmen kann, entsteht unser aktives Leben aus dem Zustand des Schlafes. Nur die Resultate von Schlaf und Traum können in unser Bewusstsein treten: Leben, Liebe, Gesundheit, Wohlergehen, Zufriedenheit und Glück. Vergessen wir nicht, diese wichtigsten Dinge für unser Leben werden uns ohne unser Zutun geschenkt. Sozusagen im Schlafe.
Der Schlaf ist eine wahre Berührung mit den universellen Kräften und dem Schöpfergeist. Der Kreislauf des Universums vollendet sich im Rhythmus von Tag und Nacht. Das Kraftwirken des Tages kommt aus dem Kraftwirken von Schlaf und Traum. Schlaf und Traum wiederum sind der Spiegel unseres Tages – tief verwurzelt in unseren bewussten und unbewussten Gedanken, Emotionen und Handlungen. Die Träume befreien unser Leben, jede Nacht.
Sich den Schlaf und seinen mannigfaltigen Nutzen für das eigene Leben bewusst zu machen, ist ein erster Schritt zur Verbesserung der Lebensqualität. Schlaf ist genauso wichtig wie Atmen, Essen und Trinken. Ohne guten, gesunden Schlaf geht das wache Leben daneben.
Der gesunde Schlaf hat elementare Rahmenbedingungen:
• innere und äußere Bereitschaft zum Loslassen des Tagesgeschehens und unseres Egos
• ein harmonisches Schlafumfeld sowie Geborgenheit und Sicherheit
• eine körpergerechte Schlafunterlage
• Dunkelheit
• Freiheit von „Schlafräubern“ wie Elektrosmog und Lärm
Die Schlaf-gesund-Philosophie von SAMINA führt zur höchsten Form des Schlafes, dem Bioenergetischen Schlaf®. Dieser bringt alle Systeme und Funktionen von Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht. Nur so können die formbringenden Kräfte des Schlafes sich wirklich entfalten – um es mit Worten von Carl Zuckmayer auszudrücken:
„Der eigentlich hervorbringende, fruchtbare Teil unseres Daseins ist der Schlaf.“
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Schlaf ist das höchste Gut für unseren Körper,Wenn einen etwas stark beschafftigt sagte man früher „Jetzt Schlaf mal eine Nacht darüber und Morgen sieht alles wieder besser aus!“ Jede Nacht erholt sich unser Körper nur dann wenn wir richtig gut schlafen und die Dinge des Alltags auch richtig in unseren Träumen verarbeiten.Außerdem können unglaubliche Dinge daraus entstehen wieviel Erfindungen sind im guten Schlaf entstanden.“Die Idee kam mir im Schlaf“
Ich selbst bin Felsenfest davon überzeugt,nur wer erholsam und richtig gut schläft kann die volle Leistung im Alltag privat sowie beruflich meistern.
Wünsche Allen einen guten Schlaf und angenehme Träume.
Wer den Tag leistungsorientiert, hoch Motiviert, erfolgreich gestalten will, kommt an dem Kraftschöpfenden regeneratieven Schlaf nicht vorbei. Ausreichender und guter Schlaf, das haben wir alle schon erlebt, läßt uns den Tag und seine Ereignisse mühelos meistern. Nach einer durchwachten Nacht sind am Tage noch keine tollen Ergebnisse erzielt worden. Unausgeschlafen sind wir unausgeglichen,
nervös und am Ende wegen mangelnder Leistung, mit uns selbst unzufrieden. Dieser Zustand strapaziert unsere Psyche und verhindert ein glückliches zufriedenes Leben…….
Sehr schöne und absolut zutreffende Passage:
„Das Kraftwirken des Tages kommt aus dem Kraftwirken von Schlaf und Traum. Schlaf und Traum wiederum sind der Spiegel unseres Tages“