Weihnachtstipp vom Schlafexperten Günther W. Amann-Jennson
Das Zauberwort an Weihnachten heißt „Harmonie“. Denn nur eine innere Ausgeglichenheit führt letztendlich zu einem gesunden und erholsamen Schlaf. Deshalb vor dem Schlafengehen in jedem Fall entspannen.
In diesem Sinne ein erholsames und entspanntes Weihnachten.
Bildquelle: ©fotolia
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