Um Kopfschmerzen bei Kindern vorzubeugen bzw. zu lindern, sollte im ersten Schritt abgeklärt werden, welches der Auslöser für die Schmerzen ist. Obwohl nicht umfassend geklärt ist, weshalb Kopfschmerzen genau entstehen, kann man sich dabei an sogenannten Trigger-Faktoren orientieren. Neben hormonellen Schwankungen während der Pubertät und einer genetisch bedingten Veranlagung können diese die Kopfschmerzen auslösen.
Welches sind die Auslöser für Kopfschmerzen bei Kindern?
Auslöser für Kopfschmerzen bei Kindern können unter anderem sein:
- Flüssigkeitsmangel
- Blutzuckerschwankungen (beispielsweise aufgrund vergessener Mahlzeiten oder zu viel Süßem)
- Sport und körperliche Anstrengung
- Schlafstörungen
- Schlafmangel
- zu viel Schlaf
- unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus
- Stress und Ängste
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Histaminintoleranz)
- Koffein (beispielsweise in Cola oder Eistee)
- Infektionen
- Kopfverletzungen
- verspannte Muskulatur
- hormonelle Schwankungen während der Pubertät (bei Mädchen)
- Augenprobleme
Schlafstörungen und Kopfschmerzen gehen Hand in Hand
Eine Studie der Mayo Klinik in Rochester, USA, zeigt auf, dass chronische Kopfschmerzen bei Kindern in direktem Zusammenhang mit Schlafstörungen stehen. Schlafstörungen können die Ursache für Kopfschmerzen sein. Aber auch umgekehrt können Kopfschmerzen Schlafstörungen auslösen. Das Team um Kenneth Mack erfasste die Daten von 100 Kindern im Alter von sechs bis 17 Jahren mit chronischen Kopfschmerzen und 100 Kindern im selben Alter mit episodischen Kopfschmerzen. Dabei konnten die Wissenschaftler feststellen, dass mehr als zwei Drittel der Kinder mit chronischen Kopfschmerzen angaben, Schlafstörungen zu haben. Bei der Gruppe jener Kinder mit gelegentlichen Kopfschmerzen klagte ein Fünftel der Kinder über Schlafprobleme. Die Probanden gaben vor allem Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme als Schlafstörer an. Unklar ist den Forschern jedoch was zu Beginn steht, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Jedoch lässt die Studie den Rückschluss zu, dass diese in Korrelation stehen.
Wann sind Kopfschmerzen bei Kindern gefährlich?
Kopfschmerzen bei Kindern können auch mit anderen Erkrankungen, wie beispielsweise Erkältungen, Kopfverletzungen oder mit einer nicht korrigierten Fehlsichtigkeit oder Kieferfehlstellung in Zusammenhang gebracht werden. Normalerweise stellen die Kopfschmerzen dabei keinen lebensbedrohlichen Umstand dar. Dennoch sollten Sie, wenn Ihr Kind unter einem oder mehreren der nachfolgenden Symptome leidet, einen Arzt aufsuchen:
Ihr Kind
- klagt über plötzlich und stark auftretende Schmerzen.
- bekommt zusätzlich zu den Kopfschmerzen starkes Fieber.
- kann seinen Kopf nicht mehr beugen.
- erbricht ungewohnt stark.
- leidet unter starker Benommenheit.
- erleidet erstmals einen Krampfanfall.
- hat Seh- und Sprachstörungen, Gehstörungen.
- klagt über ein Taubheitsgefühl in Armen und Beinen.
In unserem nächsten Beitrag finden Sie Tipps zur Linderung und Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen.
Bildquelle: @Fotolia
Quelle: Studie Mayo Klinik: Headache, sleep problems connected in children (https://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-01/mc-hsp012006.php)
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