Knieschmerzen können unangenehmer Begleiter im Alltag sein. Gleiches gilt auch für die Nacht. Die Gründe für diese schmerzhaften Erscheinungen sind recht vielfältig. Auslöser können unter anderem Unfälle, hohe Belastung wie Sport, Gewicht, ein Sturz oder auch das Alter sein. Vor allem bei Letzterem können sich chronische Gelenksverschleiße, Abnutzungen oder rheumatische Erkrankungen schmerzhaft auswirken.
orthopädisches Schlafsystem
Gesund schlafen – wie geht das?
Gesund essen, gesund leben, gesund schlafen, gesund bewegen … doch warum?
Fibromyalgie – Gesunder Schlaf trotz Schmerzen #3
Da die Tiefschlafphasen bei Betroffenen mit Fibromyalgie gestört sind, bietet der Schlaf nicht die notwendige Erholung und Regeneration. Sie wachen mit morgendlicher Steifigkeit und Schmerzen auf. Statt ausgeruht fühlen sie sich müde und abgeschlagen.
Acht Stunden Schlaf und trotzdem müde
Sie schlafen ausreichend und fühlen sich morgens dennoch wie gerädert? Sie haben mit Ihrem Arzt bereits abgeklärt, dass keine gesundheitlichen Beschwerden der Grund für Ihre Müdigkeit sind? Prüfen Sie Ihre Matratze, diese hat erheblichen Einfluss auf die Erholung von Körper, Geist und Seele! Eigentlich schlafen Sie gut, Sie leiden unter keinen nennenswerten Schlafstörungen und trotzdem: […]