Die Zahl der Menschen mit Depressionen steigt weltweit rasant an. Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren bereits 2015 rund 322 Millionen Menschen be-troffen, 4,4 Prozent der Weltbevölkerung. Das waren gut 18 Prozent mehr als zehn Jahre zuvor. Etwa 100 Millionen mit Depression diagnostizierte Patienten sind zusätzlich durch eine Therapie-Resistenz belastet.
Schlaf und Stress
Schlaf unter Stress
Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychisch-mentale und körperliche Reaktionen beim Menschen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung. Außerordentliche Belastungen, aufwühlende Ereignisse oder emotionaler Stress können zu einer Veränderung des Schlafverhaltens führen. Stressauslöser können positiv oder negativ sein, z.B. ein Arzttermin, […]