Seit Jahren erhitzt es die Gemüter der Menschen zwei Mal im Jahr. Nun könnte dieses Thema bald der Geschichte angehören: Die Zeitumstellung. Der Grund ist die EU—Kommission, welche eine Online-Befragung zur Abschaffung der Zeitumstellung gestartet hat. Bis 16. August 2018 haben die EU-Bürger noch die Möglichkeit Ihre Meinung über die Sommer- und Winterzeit abzugeben. Forderungen zu einer Abschaffung der Sommerzeit, gibt es schon seit längerem aus dem EU-Parlament, aber auch der Bevölkerung. Deshalb wurde kurzerhand die EU-Kommission vom EU-Parlament mit dieser wichtigen Frage beauftragt. Zu lösen gilt es die Frage, ob das gegenwärtige Sommerzeit-System bestehen bleiben oder ob die gesamte EU diese Regelung aufheben soll. Den Bürgern steht es aber auch offen, welche Zeit ihnen lieber ist, ob sie also sich für die Abschaffung der Winter- oder der Sommerzeit auszusprechen. Um die EU-Richtlinie zu ändern, braucht sie vom Europaparlament, aber auch den EU-Staaten den nötigen Beschluss.
Hat die Zeitumstellung noch ihre Berechtigung?
Die Zeitumstellung in Europa gibt es seit 1973. Der Grund dafür war damals die Ölkrise. Mit der Umstellung der Zeit hoffte man sich Energie sparen zu können, da die Stunde mehr Tageslicht, eine Stunde weniger künstliches Licht bedeutete. Frankreich war das erste Land, welche seine Uhren umstellte. Österreich folgte erst 1979 und die Schweiz sowie Deutschland dann 1980. Zuvor gab es 1916 sowie 1940 bereits zwei Versuche in Österreich die Sommerzeit einzuführen, welche aber kläglich scheiterten. Das EU-Parlament hat schlussendlich eine einheitliche Regelung fixiert, worin die Sommerzeit überall in Europa jedes Jahr am letzten Sonntag im März und die Winterzeit jeden letzten Sonntag im Oktober beginnt. Betrachtet man die anderen Länder der Welt, findet man nur bei einem Viertel der Weltbevölkerung die Zeitumstellung. Die meisten Länder in Afrika, Asien und Südamerika kommen ganz gut ohne Umstellung zurecht.
Pros und Contras der Zeitumstellung
Das Licht und der Energieverbrauch
Die Energieeinsparung als Hauptgrund der Zeitumstellung durch weniger künstliches Licht, erziehlt laut dem Umweltbundesamt in Deutschland seinen Effekt. Es wird am Abend wirklich seltener das Licht eingeschaltet, allerdings muss man auch dazu sagen, dass es große Fortschritte im Bereich der künstlichen Beleuchtung gegeben hat und diese mittlerweile um einiges energieeffizienter sind. Der dafür verwendete Strom wird ebenfalls immer mehr aus regenerativen Energiequellen gespeist. Zusätzlich wird im Frühjahr und Herbst mehr geheizt, wodurch sich der Faktor der Energieeinsparung wieder aufhebt. Trotzdem kann man die Tatsache nicht leugnen, dass die Menschen im Sommer eine Stunde mehr Sonnenschein für ihre Freizeitaktivitäten haben.
Gefahr im Verkehr
Es gibt Studien, die ein erhöhter Anstieg an Verkehrsunfällen zur Zeit der Umstellung auf die Sommerzeit bestätigen. Gleichzeitig gibt es allerdings im Sommer selbst eher einen Rückgang von Unfällen, da die üblichen Verkehrszeiten meistens bei Tageslicht stattfinden.
Arbeit und wirtschaftliche Aspekte
Die Zeitumstellung selbst macht aber nicht nur im Verkehr Probleme. Durch die neue Zeit beschweren sich besonders zu Beginn viele über Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Dadurch sind Arbeitsunfälle an diesen Tagen häufiger als sonst und auch die Produktivität der arbeitenden Bevölkerung hat darunter zu leiden. Aber auch hier kann die Bevölkerung von der natürlichen Lichtquelle profitieren, indem mehr Tageslicht auch die Konzentrationsfähigkeit unterstützt und am Abend die zusätzliche Stunde bei der Freizeitgestaltung die Zufriedenheit der Menschen positiv beeinflusst. In wirtschaftlicher Hinsicht freuen sich auch viele Unternehmen um eine Umsatzsteigerung, da durch die zusätzliche Stunde im Hellen auch mehr in Freizeitaktivitäten investiert wird.
Gesundheit – der verwirrte Körper
Die Zeitumstellung wirkt in viele verschiedene Bereiche ein. Besonders die Gesundheit ist davon betroffen. So passieren zu dieser Zeit wie bereits geschildert, mehr Unfälle im Verkehr und in der Arbeit, aber auch das Herz-Kreislaufsystem hat darunter zu leiden. In den Tagen der Umstellung auf die Sommerzeit verzeichnet man eine höhere Herzinfarktrate. Nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit leidet unter der Veränderung der Zeit, weshalb auch um diese Zeit eine höhere Suizidrate erfasst wird.
Besonders Frauen leiden laut einer Studie der deutschen Krankenkasse DKA unter der Zeitumstellung. Beinahe ein Drittel des weiblichen Geschlechts, haben deswegen mit gesundheitlichen Problemen, wie Schlafstörungen, Leistungsdefizite sowie einem erhöhten Herzinfarktrisiko zu kämpfen. Aber auch jeder fünfte Mann leidet unter der Sommerzeitumstellung. Gleichzeitig haben auch Kinder und Tiere mit der unnatürlichen Verschiebung der Zeit ihre Probleme.
Die Zeitumstellung wirkt massiv auf unsere biologischen Abläufe ein, da dem Menschen diese eine Stunde Schlaf einfach fehlt. Der innere Rhythmus ist dadurch komplett durcheinander gekommen. In der Früh ist unser Körper durch die ungewöhnliche Aufstehzeit länger mit dem Schlafhormon Melatonin schwanger und auch am Abend setzt die Produktion nicht zum richtigen Zeitpunkt ein. Wir stehen durch die Umstellung nicht nur früher auf, sondern nehmen unsere Mahlzeiten, aber auch Medikamente ebenfalls zu einer ungewöhnlichen Zeit ein. Dies alles verwirrt die innere Uhr und wir kommen völlig aus dem Takt. Menschen, die bereits an Schlafstörungen leiden, haben mit der Umstellung noch mehr damit zu kämpfen. Was alleine schon deshalb allarmierend ist, da bereits 80 % aller Erwerbstätigen unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden.
Gesundheit ist das wichtigste Gut in unsrem Leben. Aus gesundheitlicher Perspektive wäre deshalb aus Sicht der Einfach-Gesund-Schlafen-Redaktion eine Abschaffung der Sommerzeitumstellung, besonders auf die Winterzeit begrüßenswert. Denn diese ist die normale, natürliche Zeit, die eng mit unserer inneren Uhr verknüpft ist, während die Sommerzeit künstlich erschaffen wurde.
Abstimmen können Sie bis 16. August 2018 unter https://ec.europa.eu/eusurvey/runner/2018-summertime-arrangements?su%20rveylanguage=EN
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