Mit diesem einzigartigen Schlaf-Ratgeber haben Sie jetzt die Möglichkeit, Ihren Schlaf sofort zu verbessern.

Der gesunde Schlaf ist nachweislich die wichtigste Quelle für Gesundheit, Leistungsvermögen und Erfolg.

In diesem kostenlosen Ratgeber erkäre ich Ihnen die elementaren Voraussetzungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Etwa 40 Prozent der Menschen in der zivilisierten Welt klagen über einen „nicht mehr erholsamen Schlaf” und weitere 40 Prozent leiden bereits an manifestierten Schlafstörungen! Mit meinem 30-jährigen Know-How gehören auch Sie künftig zu den restlichen 20 Prozent, die gesund schlafen. Viele Tipps beziehen sich auf Ihren Schlafraum, Ihre Schlafausstattung und Ihr Schlafumfeld.

Viele Menschen wollen heute gesund leben und achten dabei auf Bewegung, Ernährung und mentale Balance. Der gesunde Schlaf spielt dabei eine zentrale Rolle – wer gesund leben möchte, muss auch gesund schlafen.

Lernen Sie in meinem Schlaf-Ratgeber:

Wie Sie zu gutem Schlaf kommen
Die 4 wichtigsten Regeln der Schlafpsychologie
Elementare Voraussetzungen für gesunden Schlaf
Wie Sie Rückenschmerzen einfach wegschlafen
Die Zehn Muss-Kriterien des bioenergetischen Schlaf-Gesund-Konzepts
Wie Sie richtig aufwachen

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Über den Autor

Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, Schlafpsychologe, Schlaf-Gesund-Unternehmer, Buchautor und Leiter des Instituts für Schlafforschung und Bioenergetik, Frastanz (A) ist seit über 30 Jahren eine angesehene Persönlichkeit auf dem Gebiet des gesunden Schlafs. Aus mehr als zehnjähriger Tätigkeit als Psychologe- und Psychotherapeut ist das heute international erfolgreiche Bioenergetische SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept^® entstanden.

Im Mittelpunkt steht dabei die messbare Verbesserung des Schlafs durch ganzheitlich orientierte Schlaf-Gesund-Produkte und ein störungsfreies Schlafumfeld. Das Schlaf-Gesund-Konzept wird zwischenzeitlich in Europa, USA, Kanada, Russland bis nach Asien umgesetzt und steht für höchstmögliche Schlafqualität. Damit zählt Günther W. Amann-Jennson zu den Pionieren der Wellness- und Schlaf-Gesund-Bewegung. Zahlreiche internationale Projekte sind durch die einzigartige Vernetzung von Theorie und Praxis seiner umfangreichen Wissensgebiete geprägt.

Die visionären Denkprozesse von Günther W. Amann-Jennson führen immer wieder zu revolutionären Prinzipien, Methoden sowie neuen Produkt und Dienstleistungskonzepten rund um die Themen Schlaf, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie. Unter anderem profitieren auch Spitzenund Leistungssportler vom Bioenergetischen Schlaf-Gesund-Konzept^® und Amann-Jennson war und ist dadurch indirekt an zahlreichen Bestleistungen und Weltrekorden beteiligt. Als Folgewerk des Bestsellers „Schlaf dich gesund” widmet sich Günther W. Amann-Jennson in diesem Buch insbesondere jenen Potenzialen, die durch einen gesunden und erholsamen Schlaf nutzbar gemacht werden können und beschreibt, wie man einen Bioenergetischen Schlaf^® erreichen kann.