Alles rund ums Thema Schlaf. Wertvolle und informative Video- und Hörbeiträge zum Nachschauen und Nachhören. Bequem und einfach.
Schlafstörungen müssen nicht sein
Erfahren Sie direkt von unserem Experten-Team alles Wissenswertes um den gesunden, bioenergetischen Schlaf®. Finden Sie fundierte Beiträge zu gesundheitlichen Beschwerden und Schlafmangel. Wie wirken sich Schlafstörungen auf Ihr Alltagsleben oder Ihren Beruf aus? Welche versteckten Risiken bringt ein Schlafdefizit mit sich? Wie beugen Sie einem Schlafmangel vor? Kann man ein Schlafdefizit wegschlafen? Wie wirkt sich fehlender Schlaf auf die Psyche aus? Warum ist Sonne- und Tageslicht für den menschlichen Körper so wichtig? Was ist das Schlafhormon Melatonin? Stöbern Sie nach Belieben. Nutzen Sie die Möglichkeit und hören Sie sich durch die vielfältigen Beiträge. Sorgen Sie mit hilfreichen Tipps von Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson und seinem Team wieder für einen gesunden Schlaf. Lernen Sie abzuschalten. Entspannen Sie sich abends und finden Sie Ihr persönliches Abendritual. Zelebrieren Sie das entspannte Schlafengehen – schlafen Sie gut!
Bluthochdruck und Nackenschmerzen durch das falsche Kissen
Schlaf-gesund-Interview: Martin Böckle: Es geht um Nackenverspannungen und Blutdruckstörungen. Was haben Nackenverspannungen mit... Weiterlesen
VIDEO: Erste Hilfe bei Nackenschmerzen, Nackenverspannungen & Rückenschmerzen
Mehr als die Hälfte der Bevölkerung ist betroffen von Nackenschmerzen. Auffallend ist, dass auch immer mehr Kinder und Jugendliche über... Weiterlesen
VIDEO: Schlaf-Wissen aus Erfahrung – Warum Tiefschlaf so wichtig ist
Erfahren Sie, warum Tiefschlaf so wichtig ist, welche Prozesse körperintern ablaufen und wie der Tiefschlaf die Gesundheit beeinflussen... Weiterlesen
„Das BESTE Schlafsystem der Welt“ – Samina Schlafsystem im Test
Mr. Broccoli wirft einen Blick hinter die Kulissen des gesunden SAMINA Schlafs. Gut geschlafen, gut erholt – gesunder Schlaf gilt nicht... Weiterlesen
Dein PERFEKTER Schlaf mit Samina – Tipps von Dr. Amann Jennson (Interview)
Schlafexperte und Buchautor Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson im Interview mit Mr. Broccoli „Dein PERFEKTER Schlaf mit... Weiterlesen
WEBINAR: Corona-Virus
Seit gut einem Jahr beherrscht der Ausbruch der Coronavirus-Pandemie das Tagesgeschehen auf allen Ebenen unseres Lebens. Gerne möchten wir... Weiterlesen
Webinar: Bioenergetischer® Schlaf ist die beste Medizin – für Körper, Seele und Geist!
Gerade in Krisenzeiten kommt der Schlaf meistens zu kurz und ist meistens auch nicht wirklich erholsam. Wissenschaftlich wäre allerdings... Weiterlesen
Das wissenschaftliche Prinzip der Lokosana® Körpererdung (EARTHING) im Schlaf
Sie fühlen sich energielos? Sind gestresst oder permanent müde? Finden Sie wieder Ihre Mitte! Wie? Durch Körpererdung im Schlaf.... Weiterlesen
Webinar: Schlaf sofort verbessern und Immunsystem stärken
Laut aktuellen Studien schläft der Großteil von uns biologisch schlechter, als dies eigentlich notwendig wäre. 80 % der Betroffenen... Weiterlesen
Online-Webinar: Schlank im Schlaf
Knapp 70 % der Erwachsenen haben Probleme mit ihrem Gewicht. Allein in der DACH-Region versuchen aktuell acht bis zehn Millionen Menschen... Weiterlesen
VIDEO: Prof. Amann-Jennson über das SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept
Prof. Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson spricht über das SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept. SAMINA möchte den Kunden den Schlaf als... Weiterlesen
VIDEO: Prof. Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson zum Thema „Abschaffung der Zeitumstellung“, Ländle TV
Der Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson spricht über die Nachteile einer dauerhaften... Weiterlesen
VIDEO: Mehr Spaß am Leben durch gesunden Schlaf – Teil 2
Die zunehmenden Schlafstörungen in der westlichen Gesellschaft schlagen sich auch auf die Kosten im Gesundheits- und Wirtschaftssystem... Weiterlesen
VIDEO: Schräg / geneigt schlafen = besser schlafen
Der Schlaf- und Gesundheitsexperte Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson spricht heute darüber, welche Vorteile es für unsere Gesundheit hat,... Weiterlesen
VIDEO: Falsch gedacht! Irrtümer: Schlaf, Schlafdauer, Schlafqualität, Schlafstörungen, Schlafplatz
Der Schlaf- und Gesundheitsexperte Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson spricht über die Irrtümer, welche viele Menschen zu den... Weiterlesen
VIDEO: Schlafstörungen durch Hausstauballergie & Milbenallergie
Immer öfter leiden Menschen an einer Milbenallergie. Vor allem auf Hausstaub und die darin befindlichen Milben. Mit wirksamen Strategien... Weiterlesen
VIDEO: Dunkelheit am Schlafplatz – wichtig für das Schlafhormon Melatonin
Der Schlaf- und Gesundheitsexperte Dr. med. hc. G. W. Amann-Jennson spricht über die Wichtigkeit von Dunkelheit am Schlafplatz und... Weiterlesen
VIDEO: Schlafapnoe: müde, abgespannt, leistungsschwach? Der „unbekannte Killer“
Erfahren Sie in diesem Artikel wieso Schlafapnoe auch der "unbekannte Killer" genannt... Weiterlesen
Wie viel Schlaf brauche ich? Testen Sie Ihren Schlafbedarf!
Wer sich ständig müde fühlt, von mangelnder Leistungsfähigkeit geplagt wird und den ganzen Tag über ständig mit dem Gähnen kämpft,... Weiterlesen
VIDEO: Die Tiefschlafphase wichtig für körperliche Regeneration
Der gesunde, erholsame Schlaf ist essentiell für unseren Körper. Fehlt es an ausreichend Schlaf kann es unter anderem zu Symptomen wie... Weiterlesen