Das Jahr 2019 nimmt seinen Lauf und gerade jetzt in der Fastenzeit findet ein so genanntes „Revival“ der Neujahrsvorsätze statt. Die Gesundheit wird dabei nicht selten in den Fokus der Betrachtung gerückt.
Immunsystem
Schlaflos dank „Sommer-Heuschnupfen“
Auch im Sommer kann es noch zu Niesanfällen und tränenden Augen kommen. Grund dafür ist der sogenannte Sommer-Heuschnupfen. Erfahren Sie was Sie als Allergiker tun können und wieso man die Symptome nicht unterschätzen sollte.
Kuscheln macht nicht nur glücklich sondern ist auch gesund
Der Frühling hält bald Einzug. Die Tage werden wieder länger und der Nebel lässt die Sonne wieder öfter durchscheinen. Allerdings fühlt man sich auf dem Sofa nach wei vor am wohlsten. Und zwar unter der flauschigen Decke beim Kuscheln mit seinem Partner. Wussten Sie, dass Kuscheln noch weitere positive Faktoren, als den Gemütlichkeitsfaktor, mit sich […]
VIDEO: Gesunder Schlaf gegen und bei Erkältung und Grippe
In der Herbst- und Winterzeit klagen viele Menschen über eine hartnäckige Erkältung oder Grippe. Gerade der gesunde und erholsame Schlaf wäre die beste Waffe gegen Erkältungen und Grippe. Das Immunsystem wird durch den gesunden Schlaf gestärkt und es kann sich dann voll auf die Bekämpfung der Krankheit „konzentrieren“.
Booster fürs Immunsystem
Mit einer ausgewogenen Ernährung fit durch den Winter. Wie das gehen soll, erfahren Sie hier.
Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit
Gesund und fit in die kalte Jahreszeit starten: Mit diesen hilfreichen Tipps kommen Sie gesund durch den Winter.