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Kopfkissen

Gesunder Schlaf beginnt am Kopf

18. April 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson 8 Kommentare

Gesunder Schlaf beginnt am Kopf

Wie wichtig die Wahl des richtigen Kopfkissens ist, zeigt, dass immer mehr Menschen unter Nackenverspannungen und Rückenschmerzen leiden. Die Wahl des Kopfkissens kann hier eine entscheidende Rolle spielen.

Kategorie: Gesunder Rücken, Rückenfit & Tipps, Rückenschmerzen, Schlafumfeld & Bett Stichworte: Kopfkissen, Rückenschmerzen, Schafschurwolle, Schlafposition, Zervikalsyndrome

Das Hotelbett der Zukunft

14. Februar 2018 von Redaktion 1 Kommentar

Das Hotelbett der Zukunft

Wenn es um die begehrten Hotelsterne geht, investieren Hotelliers gerne hohe Summen. Mit der Entrümpelung der Kriterienvergabe wurden auch ein paar alte Kriterien in Bezug auf Hotelbettausstattung verabschiedet – sehr zum Vorteil der Hotelgäste. Erfahren Sie hier mehr über die neuen Vergabekriterien und welche Kriterien ein Hotelbett alles erfüllen muss.

Kategorie: Allgemein, Hotelschlaf Stichworte: Hotelmatratze, Kopfkissen, Matratze, SAMINA Power Sleeping Rooms®, Schlafstörungen

Nackenkissen –optimale Kopfunterlage zur Entlastung der Halswirbelsäule

12. Februar 2018 von Kristin Drosdziok Kommentar verfassen

Nackenkissen –optimale Kopfunterlage zur Entlastung der Halswirbelsäule

Ihr Nacken zwickt und Sie wissen nicht wieso? Wussten Sie, dass auch die Wahl des Kissens eine entscheidende Rolle bei Verspannungen im Nackenbereich spielen kann? Denn auch hier sollte das Kopfkissen passend zu Körpergröße und Schlafposition gewählt werden. Doch wie finde ich das passende Kissen? Lesen Sie was Sie der Wahl des Kissens beachten sollten.

Kategorie: Das richtige Kissen Stichworte: Halswirbelsäule, Kopfkissen, Kopfunterlage, Schlafposition, Schlafunterlage

Rückenschmerzen! Weiches Bett oder hartes Bett?

9. Oktober 2017 von Johanna Lindner 3 Kommentare

Rückenschmerzen! Weiches Bett oder hartes Bett?

Ins Bett sinken, den verspannten Rücken entspannen, loslassen und einschlafen – und am nächsten Morgen erholt und schmerzfrei aufwachen! Ein Wunsch-Szenario für viele, vor allem für Rückenschmerz-Geplagte. Über- und Fehlbelastung tagsüber, Übergewicht sowie mangelnde Bewegung führen zu einer stetig ansteigenden Zahl von Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden. Mehr und richtige Bewegung, richtiges Heben und Tragen sind eine Voraussetzung für eine Besserung. Doch – damit die erhoffte Erholung über Nacht eintreten kann, ist die richtige Schlafunterlage mitentscheidend.

Kategorie: Allgemein, Gesund schlafen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Schlafumfeld & Bett, Sport Stichworte: Kopfkissen, Matratze, Schlafunterlage, Stützkraft, Übergewicht

Urlaub – und kein Schlaf in Sicht

25. September 2017 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Urlaub – und kein Schlaf in Sicht

Urlaub, Entspannung, Erholung. Davon träumt man. Leider sieht die Realität oftmals anders aus.

Kategorie: Allgemein, Gesund schlafen, Hotelschlaf Stichworte: Hotelzimmer, Jetlag, Kopfkissen, Urlaub

Das anatomisch-orthopädisch richtige Kopfkissen

25. Juli 2017 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Das anatomisch-orthopädisch richtige Kopfkissen

Weich soll es sein und trotzdem gut passen. Das Kopfkissen hat einen wichtigen Einfluss auf die Schlafqualität. Vor allem die sensible Zone des Nackenbereichs bedarf einer optimalen Lagerung.

Kategorie: Gesund schlafen, Rückenschmerzen Stichworte: Bauchlage, Gelenkkapselverspannungen, Halsmuskelverspannungen, Kopfkissen, Migräne, Schmerzen, Verspannung der Halswirbelsäule, Zervikal Syndromen

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