Wäre es nicht schön jeden Morgen frisch und munter aufzuwachen, weder Rücken- noch Verspannungsschmerzen zu haben und am besten auch keine überflüssigen Kopfkissenabdrücke im Gesicht? Vor allem Bauchschläfer kennen diese Probleme nur zu gut. Wie sieht aber das richtige Kissen für Bauchschläfer aus?
Das richtige Kissen für Bauchschläfer
Wohin mit den Armen, in welche Richtung drehe ich am besten den Kopf, wie forme ich das Kissen, so dass ich bequem liege? Typische Fragen, wenn es um den Schlaf in Bauchlage geht. Ist das Kissen zu hoch, zieht es im Nacken. Verspannungen und Verspannungskopfschmerzen sind meist die Folge. Ist das Kissen zu breit, hat man zu wenig Raum zum Atmen. Oft schiebt man das Kissen zusammen, um mehr Raum zu schaffen. Dabei türmt sich die Kissenfüllung und schlussendlich liegt man wieder zu hoch. Manche verwenden kein Kissen und schieben ihren Arm als Kopfkissenersatz unter den Kopf. Auf Dauer ist dies auch nicht gerade bequem. Nicht selten schlafen einem dabei die Hände und Arme ein.
Als Bauchschläfer braucht man also ein Kissen, das Raum zum Atmen bietet, die Halswirbelsäule stützt und trotzdem entlastet und nicht zu hoch ist. Das richtige Kissen hat also Aussparungen an beiden Seiten. So lässt es sich auch in Bauchlage bequem atmen – egal in welche Richtung der Kopf gedreht wird. Der Kopf muss zudem weniger abgewinkelt werden. Das bedeutet auch gleichzeitig eine geringere Belastung für die Halswirbelsäule. Im Idealfall ist das Kopfkissen mit Naturmaterialien, wie zum Beispiel Schafschurwolle, gefüllt.
Sleep like a „Phönix“
Bei diesem klangvollen Namen handelt es sich um eine SAMINA Kissenkreationen die speziell für Bauchschläfer kreiert wurde. Das SAMINA Kissen Phönix für Bauchschläfer ist in den Maßen 40/60 cm erhältlich und erfüllt sämtliche orthopädischen Anforderungen, die ein Bauchschläfer-Kissen erfüllen sollte.
Darüber hinaus ist es mit 100 % Bio-Schafschurwolle gefüllt. Während wir also schlafen, atmen wir den beruhigenden Duft der Schafschurwolle ein, jedoch keine chemischen Lösungsmittel. Wir wissen, wie wichtig ein gesunder Schlaf ist. Deshalb produzieren wir ausnahmslos alle Produkte ohne Chemikalien, Lösungs- oder anderen Hilfsmitteln. Nur so können wir auch tatsächlich die Qualität gewährleisten, die es für einen erholsamen und gesunden Schlaf braucht.
Hilfe bei der Kissenwahl
Sie sind sich nicht sicher, welches der zahlreichen Kissen die es auf dem Markt gibt, das richtige Kissen für Bauchschläfer ist. Lassen Sie sich auf jeden Fall beraten. Sie tun sich und Ihrer Gesundheit nichts Gutes, wenn Sie das falsche Kissen kaufen. In den SAMINA Fachgeschäften erhalten Sie eine kostenlose und unverbindliche Schlafberatung. Dabei werden Ihre Schlafbedürfnisse ermittelt und Ihre Schlafposition analysiert. Egal wie Sie sich schlussendlich entscheiden, Sie sollten Ihr Kissen immer zur Probe liegen. Wichtig dabei ist, dass der Wirbelsäulenverlauf auch im Liegen den doppel-S Bogen beibehält. Ein geschulter Fachberater sollte dies erkennen und Sie bei der Suche nach dem richtigen Kissen unterstützten.
SAMINA Kissen Phönix für die Bauchlage
- Das SAMINA Kissen Phönix für Bauchschläfer (Bauchlage) ist nicht zu hoch ist, da die Halswirbelsäule ansonsten überstreckt wird und es zu Nackenproblemen und Schulterverspannungen kommen kann.
- Die Lagerung in Bauchlage durch das Bauchschläferkissen Phönix sollte in Summe angenehm sein. Dafür sorgt die regional gewonne und naturbelassene Merino-Schafschurwolle.
Bildquelle: @SAMINA