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Schlafsystem

SAMINA Matratze bei Bandscheibenvorfall

16. Juli 2018 von Schlafexperte Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

SAMINA Matratze bei Bandscheibenvorfall

Das SAMINA Schlafsystem kann die Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall lindern. SAMINA ist weit mehr als eine normale Matratze bei Bandscheibenvorfall.

Kategorie: Gesunder Rücken, Rückenschmerzen, Schlaf-Gesund-Konzept Stichworte: Bandscheiben, Banscheibenvorfall, Bettklima, Fehlbelastung, Fehlhaltung, Hausstauballergiker, Lattenrost, Matratzen, Schafschurwolle, Schlafsystem

Hexenschuss – das schmerzhafte Lumbago-Syndrom

4. Mai 2018 von Redaktion Kommentar verfassen

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihr Rücken wieder einmal zwickt oder Sie gar einen Hexenschuss haben? Erfahren Sie in diesem Beitrag, welche Maßnahmen effektiv zur Schmerzlinderung beitragen können.

Kategorie: Gesunder Rücken, Rückenfit & Tipps, Schlaf-Gesund-Konzept Stichworte: Hexenschuss, Lendenwirbelbereich, Lumbago, Schlafsystem

Therapiehilfe bei Rückenschmerzen

4. März 2018 von Schlafexperte Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Erfahren Sie, wie Sie mit einem aktiven orthopädischen Schlafsystem muskulösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich erfolgreich vorbeugen können.

Kategorie: Gesunder Rücken, Schlaf-Gesund-Konzept Stichworte: Druckschmerz, Nackenbereich, Rückenbeschwerden, Schlafsystem

Ein gesundes Schlafzimmer für einen gesunden Schlaf

18. Januar 2018 von Barbara Dornstetter Kommentar verfassen

Tipps für eine freundliche und gesunde Schlafzimmergestaltung.

Kategorie: Gesund schlafen, Schlafumfeld & Bett Stichworte: Bettdecke, Bettklima, Schafschurwolle, Schlafsystem, Schlafzimmer

Schlafen Sie auch im Alter gut

4. Dezember 2017 von Schlafexperte Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Im Alter verändert sich der Schlaf wieder. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr dazu.

Kategorie: Allgemein, Gesund schlafen Stichworte: Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, Durchschlafen, Kurzschläfer, Lebensqualität, Schlafforscher, Schlafsystem

Zu wenig Schlaf hat schlimme Folgen – kann sogar gefährlich sein

29. September 2017 von Schlafexperte Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Zu wenig Schlaf kann schlimme Folgen haben

Zu wenig Schlaf, darf nicht unterschätzt werden: „Am Tage altert der Mensch – nachts verjüngt er sich.“ (Hufeland) Ihr Körper kann sich nur während des Schlafens – vorwiegend in den Tiefschlafphasen – vollständig erholen und dabei sogar verjüngen. Denn 98 Prozent der Zellen Ihres Körpers werden jedes Jahr während des Schlafens erneuert. Der gesunde, erholsame […]

Kategorie: Allgemein, Experten-Tipps Stichworte: Bioenergetische Schlaf®, erholsamen Schlaf, Gedächtnisleistung, Heilungsprozesse, Hormonproduktion im Schlaf, Leptin, Melatonin, Schlaf, Schlafdauer, Schlafmangel, Schlafqualität, Schlafsystem, Tiefschlafphasen, Träume, Wach-Schlaf-Traum-Rhythmus, Wachstumshormone, Zu wenig Schlaf

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