SAMINA

VIDEO: Erste Hilfe bei Nackenschmerzen, Nackenverspannungen & Rückenschmerzen

23. November 2022 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Mehr als die Hälfte der Bevölkerung ist betroffen von Nackenschmerzen. Auffallend ist, dass auch immer mehr Kinder und Jugendliche über Verspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich klagen. In den überwiegenden Fällen sind asymmetrisch belastete und falsch angespannte Muskeln im Bereich der Halswirbelsäule dafür verantwortlich.

Eine zentrale Rolle spielt dabei das Kissen – wenn dieses anatomisch-orthopädisch nicht passt, dann beginnen die Nackenschmerzen bereits in der Nacht oder nach dem Aufstehen.
Schmerzen im Bereich der Nackenregion können Symptom für unterschiedliche Beschwerden sein – und ganz unterschiedliche Ursachen haben.

ERFAHREN SIE HIER WELCHES KISSEN ZU IHRER SCHLAFPOSITION PASST

Schmerzen sind immer Signale, dass etwas nicht stimmt. Und es hat nicht immer nur mit Verspannungen zu tun. Es können auch entzündliche Prozesse dahinter stecken, z.B. rheumatische Erkrankungen. Auch Entzündungen oder andere Probleme an den Schultergelenken können Nackenschmerzen verursachen. Sogar internistische Erkrankungen wie beispielsweise der Herzkranzgefäße wie Angina pectoris können Schulter- oder Nackenschmerzen auslösen. Und nicht zu vergessen – unsere Psyche – chronisch wiederkehrende Nackenschmerzen können Ausdruck psychischer Belastungen aus Stresssituationen sein – ohne orthopädische Ursache.

Grundsätzlich können Nackenschmerzen in jeder Altersgruppe auftreten, vom Schüler bis zum Greis. Verstärkt sind jedoch Nackenschmerzen im fortgeschrittenen Alter. Frauen sind zudem häufiger betroffen als Männer. Sitzende Berufe, Berufskraftfahrer aber auch Berufe, wo immer wieder Lasten beweg werden müssen, sind am meisten Betroffen.

Wenn festgestellt ist, dass keine organischen Ursachen oder Verschleißerscheinungen dahinerstecken, kann man einiges tun. Am meisten bringt aktive Bewegung und gezielte Muskelkräftigung. So können die Beschwerden gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Ebenso kommen Physiotherapien, Akupunktur, Physikalische Strom- oder Ultraschallbehandlungen in Frage – sie fördern u.a. die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im Gewebe und können entkrampfend wirken. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Schlaf bzw. die orthopädisch korrekte Lagerung des Körpers und der Wirbelsäule – und im Besonderen der Halswirbelsäule, des Nackens und Kopfes.

Das orthopädisch-anatomisch richtige Schlafen ist eine der wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen gegen Rücken- und Nackenschmerzen. Am Tag können meist monotone Belastungen und Fehlhaltungen, zum Beispiel am Arbeitsplatz, nicht so leicht vermieden werden. Umso wichtiger ist ein ergonomisch geformtes Kopfkissen. Am besten aus biologisch aktiven Naturmaterialien. Organische Schafschurwoll-Füllungen sorgen für ein trocken-warmes Klima im Kopf, Nacken- und Halsbereich. So kann man ganz gezielt positionsabhängigen Verspannungen während des Schlafes vorbeugen. Der Umkehrschluss ist auch klar – wer das falsche Kissen hat, verstärkt seine Nackenschmerzen. Aus meiner 30-jährigen Erfahrung spielt die Schlafunterlage also unser Bett bei Rücken- und/oder Nackenschmerzen eine ganz entscheidende Rolle. Wir haben ja schon darüber berichtet, dass Studien gezeigt haben, dass bei 90 Prozent der Menschen, die laufend Rückenprobleme haben, das falsche Matratzen- und Schlafsystem die Hauptursache ist. Genauso ist es mit dem falschen Kissen.

Wie erwähnt – lassen Sie die möglichen Ursachen immer abklären. Wie wir bereits besprochen haben, kommt es insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten zu Muskelverspannungen. Es gibt ja auch bereits den „Smart-Phone-Nacken“ – dadurch dass viele Menschen dauernd einen Blick auf das Display werfen, kommt es zu ganz spezifischen Verspannungen. Hier können Entspannungs-übungen, regelmäßige kurze Pausen und Lockerungsübungen für die Schulter- und Nackenmuskulatur vorbeugend wirken. In jedem Fall Zugluft, Feuchtigkeit und Kälte sowie einseitige Haltungen und Bewegungsabläufe vermeiden. Starke Stressbelastung sollte so gut wie möglich vermieden oder abgebaut werden, da durch Stress Verspannungen im Nackenbereich verstärkt werden können. Und nicht vergessen – der Königsweg ist ein naturkonformes Schlafsystem oder zumindest für den Start das richtige Kopfkissen.

Nutzen Sie die Möglichkeit und kommen Sie in einen der zahlreichen SAMINA-Shops in Ihrer Nähe oder besuchen Sie einen SAMINA-oder KyBoot-Vertriebs-Partner. Dort finden Sie eine große Anzahl von medizinisch empfohlenen orthopädischen Kopfkissen – aus schadstofffreien Naturmaterialien.

SIE WOLLEN ENDLICH AUCH BESSER SCHLAFEN? VEREINBAREN SIE NOCH HEUTE UNVEBINDLICH EINEN TERMIN FÜR EINE SCHLAF-GESUND-BERATUNG IN IHRER NÄHE

Nackenschmerzen – falsches Kissen?
Erfahren Sie im Video welche Auswirkungen ein falsches Kissen auf Ihre Gesundheit haben kann.

Internationaler Weltschlaftag: Zeit zum Umdenken

19. März 2021 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Der Internationale Weltschlaftag will gegen die weitläufigen Auswirkungen von Schlafstörungen mobilisieren
Schlaf wird grob vernachlässigt
Forschungsergebnisse attestieren dem hochqualitativen Schlaf großen wirtschaftlichen und gesundheitlichen Nutzen
Schlafmangel wirkt sich sowohl individuell als auch gesellschaftlich aus

Wie jedes Jahr steht auch heuer der dritte Freitag im März ganz im Zeichen des Schlafs: Als Initiative der World Sleep Society (WSS) soll der Internationale Weltschlaftag zum einen diese wichtige Gesundheitsquelle als solche feiern, und zum anderen auf die Bedeutsamkeit der Prävention von Schlafstörungen aufmerksam machen.

Ausgewogene Ernährungspläne, Fokus auf Sport und Fitness, praktizierte Achtsamkeit – heutzutage verbringen viele ihren Alltag mit einem erhöhten Bewusstsein für Maßnahmen zum Erhalt ihrer Vitalität. Es gibt schließlich viel zu erleben, man möchte präsent und aktiv sein, um die Zeit voll auszukosten. Nach wie vor lässt sich allerdings feststellen, dass gerade der uns allen zur Verfügung stehende Gesundheitsfaktor Schlaf dabei grob vernachlässigt wird. Zu viele Menschen passen z. B. ihre Schlafdauer an das Zeitfenster an, das ihnen zwischen Abendgestaltung und Arbeitszeiten übrig bleibt, anstatt sich umgekehrt zu orientieren und dem Schlaf den übergeordneten Stellenwert einzuräumen, der ihm gebührt.

12 Fakten aus der Schlafforschung – warum der moderne Mensch den Schlaf braucht

Hier ein paar wissenschaftlich eruierte Fakten aus der Schlafforschung, die für ein gesellschaftliches Umdenken und eine Priorisierung des Schlafs sprechen:

Das Verletzungsrisiko von jungen Sportlern steigt um bis zu 70 %, wenn sie weniger als acht Stunden pro Nacht schlafen.
Die Schlafdauer allein ist aber nicht entscheidend: Studien zufolge hat die Qualität des Schlafs eine noch größere Auswirkung auf unsere Funktionsfähigkeit, als die Quantität.
Bereits nach einer Nacht mit Schlaf von niedriger Qualität wirkt sich dies negativ auf Lern- und Erinnerungsfähigkeit aus, wie auch auf die Aufmerksamkeitsspanne.
Hochqualitativer Schlaf sollte tief sein, um die 7 bis 9 Stunden lang, und möglichst am Stück erfolgen.
Wer gut schläft, strahlt das auch aus: Ausgeschlafene und erholte Personen werden eher als attraktiv, jugendlich und wach wahrgenommen.
Die negativen Folgen summieren sich: Wer vierzehn Nächte am Stück jeweils nur sechs Stunden lang schläft, könnte genauso gut zwei Nächte lang gar nicht schlafen. Das lässt sich zumindest am Konzentrationsvermögen beobachten, welches in beiden Fällen gleichermaßen herabgesenkt wird.
Regelmäßiger, ununterbrochener Schlaf kann erhöhten Blutdruck senken, und die Entstehung von chronischen Krankheiten, Diabetes und Übergewicht reduzieren.
Schlafverzicht beeinflusst den Hormonhaushalt allgemein, speziell aber auch jene Hormone, die den Appetit regulieren. Das kann zur erhöhten Einnahme von nährstoffarmen und kalorienschweren Speisen führen, und somit auch langfristig Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben.
Auch wirtschaftlich hinterlässt der kollektive Schlafmangel seine Spuren: Schätzungen zufolge verursacht das Schlafdefizit unter Berufstätigen in den USA jährlich Mehrkosten um die 411 Milliarden $.
In einer Befragung von Personen mit häufigen Schlafproblemen geben 46 % an, im Beruf vermehrt Fehler zu leisten, oder aus gesundheitlichen Gründen nicht immer arbeitsfähig zu sein.
In den USA schlafen ganze ca. 75 % aller Jugendlichen weniger als die für ihre Altersgruppe empfohlenen 8 – 10 Stunden.
Weltweit leben ca. 2 Milliarden Menschen mit Schlafstörungen.

Quelle: worldsleepday.org

Warum auch Sie sich ein SAMINA® Schlafsystem leisten sollten

16. März 2020 von Redaktion 2 Kommentare

Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, führte selbst 13 Jahre eine psychologische Praxis in Österreich. Dabei stellte er bereits nach wenigen Jahren fest, dass keiner seiner Patienten über einen guten Schlaf verfügte.

Daraus ist die Idee entstanden, die heilsamen Kräfte des Schlafes als Therapie unterstützend einzusetzen. Zusammen mit Experten aus den Themen Gesundheit, Baubiologie, Elektrobiologie und Schlafbiologie, Psychologie, Schlafmedizin, Orthopädie und Naturmaterialkunde ist das heute sehr erfolgreiche SAMINA® Schlaf-Gesund-Konzept entstanden. Ein ganzheitliches und naturkonformes Schlafsystem.

Dem Ziel – so vielen Menschen wie möglich zu einem besseren Schlaf, mehr Gesundheit, Lebensenergie und persönlichem Erfolg zu verhelfen hat sich im Familienunternehmen SAMINA® auch die zweite Generation verschrieben.

Natur im Schlafzimmer

Das SAMINA® Schlafsystem bringt die Natur in Ihr Bett – 100 % Naturmaterialien, handwerklich in der Manufaktur in Österreich verarbeitet und CO² neutral.

Am SAMINA® Firmensitz im Vorarlberger Frastanz/Österreich werden die SAMINA® Schlafsysteme aus ausgesuchten, natürlichen Rohstoffen sorgfältig von Hand gefertigt. Seit Jänner 2015 erzeugt SAMINA® alle Schlaf-Gesund-Produkte CO2-neutral und leistet damit einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz.

In einem SAMINA® Schlafsystem stecken viele Stunden Vorbereitung und sorgfältige Handarbeit. So bewusst die verwendeten Rohstoffe ausgesucht werden, so bewusst werden sie in bewährter Handwerkstradition auch verarbeitet. Denn die wertvollsten Rohstoffe und Materialien sind nutzlos, wenn bei ihrer Weiterverarbeitung ungesunde Hilfsmaterialien zum Einsatz kommen oder durch maschinelle Fertigung natürliche Wirkstoffe zerstört werden.

Wie der menschliche Körper ist auch das SAMINA® Schlafsystem schichtweise aufgebaut und überzeugt mit harmonisch aufeinander abgestimmten Elementen.

Das Herzstück des SAMINA Schlafsystem – der hochflexible SAMINA® Lamellenrost

Der doppelseitige, hochflexible frei schwingende SAMINA® Lamellenrost entspricht dem Skelett und Haltesystems des Menschen. Um eine optimale Erholung des Rückens, der Wirbelsäule sowie der Muskulatur gewährleisten zu können, muss die ideale Schlafunterlage den Körper genauso nachmodellieren können, wie er im Stehen gebaut ist. Das SAMINA Schlafsystem erfüllt dieses Kriterium dank des doppelseitigen, frei schwingenden Lamellenrostes perfekt. Der Lamellenrost stützt und entlastet den Körper und sorgt damit für einen steten Druckausgleich zwischen Schläfer und Unterlage. Dadurch kommt es während des Schlafs zu einer Langzeittraktion (leichte Dehnung) der Wirbelsäule. Die Bandscheiben haben sofort mehr Raum und können sich optimal regenerieren.

Die punktelastische SAMINA® Naturkautschukmatratze

Die Naturkautschukmatratze stellt das Muskel- und Bindegewebe dar. Mit ihrer hohen Punktelastizität und dem guten Rückfederungsverhalten sorgt die Matratze aus 100 % Naturkautschuk dafür, dass Druckempfindungen an Haut und Muskulatur vermieden werden. Sie gibt die Wirkung und Eigenschaften des SAMINA Lamellenrostes optimal weiter und garantiert einen hohen Schlafkomfort. Die Muskulatur kann sich entspannen und der arterielle und venöse Blutdurchfluss während der Nacht ist kontinuierlich gewährleistet. Die SAMINA Naturkautschukmatratzen entsprechen der ÖkoTex Klasse I und sind silberzertifiziert (Cradle-to-Cradle). Sie sind zudem formbeständig und sehr langlebig (vom LGA-Institut getestet).

Die Lokosana® Erdungsauflage

Die Lokosana® Erdungsauflage ist eine besondere Entwicklung im Hause SAMINA®. Diese entspricht der Elektrobiologie des Menschen. Die Lokosana® Erdungsauflage geht einen revolutionären Weg für Ihren gesunden, erholsamen Schlaf – und bringt Sie „barfuß“ durch die Nacht. Das nächtliche Erden stellt den direkten Kontakt zur Erde wie beim Barfußlaufen her. Wissenschaftliche Studien belegen: wenn wir uns erden, gelangen freie Elektronen in unseren Körper und verteilen sich. So kann der Organismus die elektromagnetische Qualität der Erdoberfläche für einen guten Schlaf nutzen.

Die klimaregulierende SAMINA® Schafschurwollauflage sowie die dazugehörigen Zudecken

Die SAMINA® Schafschurwollprodukte bilden die oberste Schicht des SAMINA® Schlafsystems, entsprechen der Haut des Menschen und übernehmen Klimafunktion. Sie sind gefüllt mit 100 % organischer Schafschurwolle. Diese besitzt neben der hohen Feuchtigkeitsaufnahme auch eine ideale Selbstreinigungskraft. Dadurch wird den oft Allergie auslösenden Hausstaubmilben die Feuchtigkeit und damit die wichtigste Lebensgrundlage entzogen. Die trockene Wärme ermöglicht wohligen Schlaf und wirkt antirheumatisch.

Das beste Schlafsystem funktioniert nur mit dem richtigen orthopädischen SAMINA® Kissen

Das orthopädische SAMINA® Kissen ist für eine optimale Regeneration der empfindlichen Halswirbelsäule mitentscheidend und entspricht dem Haupt des Menschen. Die Anforderungen, die an ein optimales Kissen gestellt werden, sind vielfältig. In Zusammenarbeit mit Fachleuten wurde von SAMINA® eine Kissengeneration geschaffen, die den unterschiedlichsten Wünschen entgegenkommt. Bei SAMINA finden Sie Ihr individuelles Kissen.

Bei einer SAMINA® Schlafberatung in Ihrer Nähe profitieren Sie von über 30 Jahren Erfahrung und erfahren alles über die Vorteile des SAMINA Schlafsystem

Schlaf ist ein komplexes Thema, dessen Geheimnisse Schlafforschung und Schlafmedizin immer noch nicht restlos entschlüsselt haben. Dass sich die Qualität des Schlafs jedoch maßgeblich auf Gesundheit und Vitalität des Menschen auswirkt, gilt als erwiesen. Die zeigt das große Potenzial das im gesunden Schlaf steckt. Die Tatsache, dass gesunder Schlaf jedoch stark von persönlichen Faktoren geprägt wird, macht die Notwendigkeit der kompetenten Schlaf-gesund-Beratung deutlich.

Zertifizierte SAMINA® Schlaf-gesund-Berater/innen nehmen sich Zeit für eine persönliche Beratung. Hier werden alle individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten, wie Schlafumfeld, gesundheitliche Probleme oder bereits bestehende Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, etc. berücksichtigt. Die kostenlose SAMINA® Schlafberatung ist ein Service, der in jedem SAMINA Fachgeschäft angeboten wird. Liegen Sie Probe und spüren Sie den Unterschied.

Die Vorteile vom SAMINA® Schlafsystem auf einen Blick

1. Ein konsequent ganzheitliches Schlafsystem

SAMINA® Schlafsysteme basieren auf den Erkenntnissen der modernen Schlafmedizin. Sie erfüllen alle schlafmedizinischen, orthopädischen, bettklimatischen, bau- und elektrobiologischen, hygienischen und materialbedingten Anforderungen des gesunden Schlafs.

2. Materialien ohne Zugeständnisse

Die bei den SAMINA® Schlafsystemen zum Einsatz kommenden Rohstoffe sind ausnahmslos natürlich, unbehandelt und von ausgesuchter Qualität. Massives, hochelastisches Eschenholz für die Lamellen des frei schwingenden Lamellenrostes. 100 % Naturkautschuk mit hoher Punktelastizität für die Matratzen. Und naturreine, atmungsaktive Baumwolle sowie 100 % organische, schadstofffreie Schafschurwolle für Auflagen, Decken und Kissen.

3. Von Hand gefertigte Unikate und CO² neutral

Biologisch wichtige Materialien und Rohstoffe sind nutzlos, wenn bei ihrer Verarbeitung ungesunde Hilfsmittel zum Einsatz kommen oder durch industrielle Massenverarbeitung wertvolle natürliche Wirkstoffe zerstört werden. Bei SAMINA® wird deshalb jedes Produkt sorgfältig von Hand gefertigt, wodurch es automatisch auch zu einem Unikat von höchster Qualität wird. Außerdem sind SAMINA Schlafsysteme frei von Metallen, was für die Erhaltung reiner, gesundheitsfördernder Felder (z.B. Erdmagnetfeld) wichtig ist.

4. SAMINA® Schlafsysteme funktionieren gewichtsunabhängig und stützen aktiv

Im Gegensatz zum Großteil aller angebotenen Matratzen und Betten ist das SAMINA® Schlafsystem eine aktive Schlafunterlage. Diese erfüllt zu 100 % alle wichtigen Faktoren der wichtigen Orthopädie des Liegens. Unabhängig von Körpergewicht, Körpergröße oder Körperform – können schwere Körperpartien wie Schulter oder Gesäß einsinken, während Lenden-, Hals- und Nackenbereich aktiv gestützt werden. Die natürliche S-Form der Wirbelsäule kann auch im Schlaf beibehalten werden. Dies gewährleistet eine optimale Erholung und Regeneration von Rücken, Wirbelsäule und Muskulatur. Dieser Effekt wird bereits beim SAMINA® Probeliegen spürbar.

5. Schicht für Schicht höchster Schlafkomfort

Das SAMINA® Schlafsystem überzeugt mit harmonisch aufeinander abgestimmten Elementen. Der doppelseitige, frei schwingende Lamellenrost gleicht jede Bewegung des Körpers nahezu zeitverzugslos aus und fördert Schlaftiefe und Schlafqualität. Die hohe Punktelastizität und das optimale Rückfederungsverhalten der Matratzen aus 100 % Naturkautschuk verhindern Druckempfindungen an Haut und Muskulatur. Zudem gewährleisten sie kontinuierlich den uneingeschränkten arteriellen und venösen Blutdurchfluss. Die Schafwollauflage besteht zu 100 % aus bio-aktiver Schafschurwolle und garantiert ein trocken-warmes Bettklima. So sorgt sie für einen gesunden Schlaf und eine antirheumatische Wirkung.

6. Das orthopädisch richtige SAMINA® Kopfkissen

Abgerundet wird das ganzheitliche SAMINA Schlafsystem durch das orthopädisch richtige Kissen. Seit über 30 Jahren werden in enger Zusammenarbeit mit Orthopäden, Rückenspezialisten und Schlafmedizinern orthopädische Kopfkissen entwickelt und produziert. Durch Unterschiede bei Größe und Aufbau sowie die Verwendung hochwertiger Naturmaterialien und Füllungen, von Schafschurwolle über Dinkel und Hirse bis zu Zirbenholzspänen, wird die Regeneration der empfindlichen Halswirbelsäule optimal gewährleistet.

7. SAMINA® Schlafsysteme passen in jeden Bettrahmen/Bettgestell

So ausgeklügelt das SAMINA® Schlafsystem in puncto Funktion ist, so unkompliziert lässt es sich in beinahe jeden Bettrahmen einbauen. Dank seiner frei schwingenden Konstruktion benötigt es keinen starren Unterbau und Einlegerahmen. Dank der SAMINA Funktionsleisten lässt sich das Schlafsystem mit wenigen Handgriffen rasch und problemlos in bestehende oder neue Bettrahmen einbauen. Mit speziellen Zusatzteilen, wie einer Sitzhochstellung zur schonenden Lagerung der Wirbelsäule im Sitzen, einer Entspannungsbrücke zur Unterlagerung der Wirbelsäule und Entlastung der Bandscheiben, Keilen zur Fuß- und Kopfhochstellung bzw. durch die Möglichkeit mit der Entnahme einzelner Lamellen oder der Verwendung von Schulterabsenkpolstern Sondereinstellungen vorzunehmen, lässt sich das SAMINA Schlafsystem perfekt auf individuelle Wünsche anpassen.

8. Lokosana® Erdungsauflage – Mit dem „Barfuß-Effekt“ durch die Nacht

SAMINA® nutzt mit der speziell entwickelten Lokosana® Erdungsauflage mit integriertem Baumwoll-Silber-Gewebe und Biomagneten das Wirkprinzip der Körpererdung. Die meisten Menschen fühlen sich am wohlsten in der freien Natur, und dies vor allem barfuß. Die Lokosana® Erdungsauflage geht einen revolutionären Weg für Ihren gesunden, erholsamen Schlaf – und bringt Sie „barfuß“ durch die Nacht. Das nächtliche Erden stellt den direkten Kontakt zur Erde wie beim Barfußlaufen her. Wissenschaftliche Studien belegen: wenn wir uns erden, gelangen freie Elektronen in unseren Körper und verteilen sich. So kann der Organismus die elektromagnetische Qualität der Erdoberfläche für einen guten Schlaf nutzen.

9. Kompetente Schlaf-Gesund-Beratung

Schlaf ist ein komplexes Thema, das von vielen individuellen Faktoren geprägt wird und dessen Geheimnisse noch immer nicht restlos entschlüsselt sind. In den SAMINA® Fachgeschäften wird deshalb größter Wert auf eine umfassende und persönliche Beratung gelegt. Neben der Berücksichtigung aller individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten, fließen in diesen wertvollen und kostenlosen Schlaf-Gesund-Beratungen auch laufend neueste Erkenntnisse aus der Schlafforschung und -medizin ein.

10. Der kurze Weg zu einem SAMINA® Schlafsystem

Mit nur wenigen Tagen Lieferzeit für ein SAMINA® Schlafsystem in Normgröße und längstens zwei Wochen für Sondergrößen ist SAMINA® in puncto Lieferzeiten Weltspitze. Vor der Kaufentscheidung garantiert das weltweit ständig wachsende Shopnetz – mit Geschäften in erstklassiger Lage, mit angenehmem Ambiente und hervorragender Fachberatung – dafür, dass man sich schnell und unkompliziert umfassend über das Thema „Gesunder Schlaf“ mit SAMINA® informieren kann.

Der Umwelt zuliebe: Projekt 2028

14. August 2019 von Johanna Hermann Kommentar verfassen

Spätestens jetzt, in Zeiten, in denen Begriffe wie Klimawandel, Feinstaubbelastung aber auch Erderwärmung mehr denn je in den Fokus gerückt sind, sollte man sich Gedanken zu seiner Umwelt und Umgebung machen. Gesundheit, Nachhaltigkeit und Ressourcennutzung rücken wieder verstärkt in den Mittelpunkt. Werte, die in der Philosophie von SAMINA seit jeher tief verankert sind. Und genau deshalb unterstützen wir regionale Projekte wie Hektar Nektar.

Warum wir helfen

Ziel von Hektar Nektar ist es, bis 2028 die Bienenpopulation um zehn Prozent zu steigern. Jungimker werden dabei mit einem Basis-Set sowie ihrem eigenen Bienenvolk ausgestattet und profitieren zudem von einem großen Imker-Netzwerk. Durch Crowd Investment sucht Hektar Nektar Sponsoren und finanziert so Jungimkern alles rund ums Bienenvolk.

Leider ist auch Vorarlberg nicht vom Bienensterben durch verschiedene ökologische Einflüsse verschont geblieben. Deshalb möchten wir die Imker tatkräftig unterstützen und unter die Arme greifen. Ökologische Einflüsse stehen auch unmittelbar mit dem gesunden Schlaf in Verbindung. Das macht das Projekt für uns gleich doppelt wichtig. Neben einer umweltfreundlichen Produktion legen wir bei SAMINA auch großen Wert auf einen bewussten Umgang mit den natürlichen Ressourcen und fertigen deshalb nach dem „cradle to cradle Prinzip“. Wir überlegen uns nicht nur, was mit unseren Produkten nach ihrer Lebensdauer passiert, sondern produzieren seit 2015 auch CO2-neutral.

Gesunder Schlaf als Ursprung für Vitalität und Gesundheit

Schlaf ist unerlässlich, wenn es um die Gesundheit und Regeneration geht. Dieser Tatsache sind sich auch in der heutigen Zeit noch zu wenige Menschen bewusst. Vor allem wenn man bedenkt, dass immer mehr Menschen unter Schlafstörungen leiden. In Österreich ist rund jede vierte Person davon betroffen. Je nachdem, wie stark die Schlafprobleme ausgeprägt sind, können diese von zu wenig oder zu viel Schlaf, bis zu einem Schlaf zur falschen Zeit, oder schlafbezogenen Funktionsstörungen reichen. Meist mit gravierenden Folgen für die Gesundheit. Neben einem gesunden Schlaf gehört auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu den Basissäulen der Gesundheit.

Honig als natürliche Einschlafhilfe

„Man ist, was man isst.“ Wer seinen Körper wertschätzt, der achtet und pflegt ihn auch. Neben ausreichend Schlaf und Bewegung sollte daher auch eine gesunde Ernährung auf dem Plan stehen. Am besten bieten sich hier qualitativ hochwertige und regionale Lebensmittel an.

Auserlesene Bio-Honig-Produkte aus der Region schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch reich an Vitaminen und Aminosäuren. Vor allem Letztere fördern den erholsamen Schlaf. Nicht umsonst gilt eine warme Tasse Milch mit ein wenig Honig als eine beliebte, natürliche Einschlafhilfe.

Bildquelle: SAMINA

Neu: Schlafdrink SAMINA Night® – Gut schlafen leicht gemacht

4. April 2019 von Redaktion Kommentar verfassen

Die Natur – fester Anker der Unternehmensphilosophie von SAMINA und große Inspiration von Firmengründer und Schlaf-Gesund-Pionier Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, nun in einem ganz neuen Segment erste, aber feste Schritte zu wagen. SAMINA Night – ein pflanzlich-mineralischer Schlafdrink, kreiert um den Schlaf von „innen her“ zu optimieren.

Das bisherige Produktoffert, orthopädische und biologisch-nachhaltige Bettsysteme, Zudecken und Kissen, wird nun durch einen Neuro-Sleep-Drink ergänzt. Natürlich wirksam und deliziös: Ein Sauerkirsch-Aroniabeeren-Saft, angereichert mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, dem eine markante Differenzierung innewohnt. Ohne künstliches Melatonin, jedoch die körpereigene Produktion der Schlafhormone fördernd.

Oxidativer Stress adé

Gift, Schadstoffe, Alkohol, Nikotin. Die Menschheit ist fast schon permanent oxidativem Stress ausgesetzt. Anspannungen im Körper werden intensiviert, die Entspannung gehemmt. Aktuelle Untersuchungen im Bereich der Schlafmedizin belegen, dass insbesondere die Giftstoffe aus der Ernährung den Körper oxidativ belasten und den Organismus stören. Forschungen in diesem Bereich stehen zwar in den Startlöchern, jedoch sind die Erkenntnisse derart wertvoll, dass eine diesbezüglich eigene Nährstoffkomposition für Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson unabdingbar war. Die Rezeptur ist demnach eine spezielle Komposition aus Antioxidanten, um den Körper von Giftstoffen zu befreien.

Flüssiges Superfood für den Schlaf

„Deine Nahrung soll deine Medizin und deine Medizin soll deine Nahrung sein.“ Bereits Hippokrates erkannte, dass unsere Natur eine Vielfalt an Nährstoffwundern bietet, die es als alternative Heilmittel zu erkennen gilt. SAMINA Night ist ein Kraftpaket an beruhigenden Zutaten, die den Körper bei seiner völlig eigenen Schlaffunktion unterstützen. Auf den gesellschaftlichen Trend weg von Industriezucker aufspringend, wird der Schlafdrink ausschließlich mit einer soliden Dosis Birkenzucker (Xylit) gesüßt. Die Aroniabeere ist starker Antioxidant und beeinflusst das Immunsystem positiv, während Baldrian unverkennbar besänftigend wirkt und Theanin den Tief- und REM-Schlaf verlängert. Die Rezeptur wirkt unmittelbar auf das zentrale Nervensystem (ZNS) und sorgt für eine direkte Anregung von Neurotransmittern.

Rasante Wirkung

Der Schlafdrink wird 30 Minuten vor dem Schlaf schluckweise eingenommen. Eine umgehende Wirkung ist direkt erkennbar: Körper und Geist beruhigen sich, sekkante Gedanken werden besänftigt und die angenehme Müdigkeit breitet sich wohltuend aus. Jedoch gilt auch hier: Weniger ist Mehr. Eine Überdosis blockiert die synergetische, komplementäre Wirkung der Zutaten und kann geradezu gegenteilige Effekte triggern. Vor allem Baldrian ist bekannt dafür, in einer zu hohen Dosis für Unruhe zu sorgen. Demnach wurde die Komposition von SAMINA Night sanft, aber angemessen wirkungsvoll gehalten.

Mit SAMINA Night ist dem SAMINA Team rundum Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson ein weltweit einzigartiges Produkt gelungen, das 100% vegan ist, frei von Gluten und Laktose, ohne Alkohol und keine Nebenwirkungen verzeichnend. Resultate bei Kunden belegen die sanfte entspannungs- und schlaffördernde Wirkung nachweislich.

Die Vorfreude ist groß! Ab Mai 2019 wird SAMINA Night auf dem Markt erhältlich sein. Sichern Sie sich HIER bereits jetzt die wichtigsten Infos vorab.

Schenken Sie entspannten Schlaf mit einem orthopädischen Bio-Kopfkissen

6. Dezember 2018 von Barbara Dornstetter Kommentar verfassen

Sie sind noch auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk für Ihre Lieben? Wir haben den perfekten Geschenktipp für Sie. Schenken Sie gesunden und entspannten Schlaf – mit dem beliebten SAMINA Allroundkissen „Delta“.

Das Allroundkissen mit variabler Höhenanpassung

Neben einem orthopädischen Schlafsystem übernimmt auch das passende orthopädische Kissen eine wesentliche Rolle, wenn es um den entspannten und schmerzfreien Schlaf geht. Durch ein orthopädisches Schlafsystem, wie es SAMINA anbietet, wird die optimale Lagerung des Körpers während des Schlafs gewährleistet. In Kombination mit dem passenden orthopädischen Kissen ist ein maximal regenerativer, gesunder Schlaf möglich.

Ein Kopfkissen dient der ergonomischen Lagerung der Halswirbelsäule. Das passende orthopädische Kissen ermöglicht eine optimale Entlastung und Stützung der Halswirbelsäule während des Liegens, wodurch ein Abknicken der Wirbelsäule verhindert werden soll. Dadurch können unangenehme Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich vermieden werden.

Hochwertige Materialien

Das SAMINA Kissen Delta verfügt über einen hochelastisch reagierenden Naturkautschukkern, der der Hals-Kopf-Linie angepasst ist. Das verhindert den Knick im Genick in jeder Schlafposition. Durch die zusätzliche Verwendung einer Einschubplatte aus 100 % Naturkautschuk lässt sich eine individuelle Höhenanpassung des Kissens erzielen. Dadurch eignet sich das Kissen nicht nur für Frauen mit eher schmalen Schultern, sondern auch für Männer mit breiten Schultern. Der Naturkautschukkern wird durch eine auswechselbare Hülle aus 100 % bio-aktiver Schafschurwolle ummantelt. Dadurch wird ein trocken-warmes Bettklima im Hals-Kopf-Bereich ermöglicht und übermäßiges Schwitzen verhindert. Folglich werden nicht nur unangenehme Verspannungen und Schmerzen vorgebeugt, sondern auch die Gefahr an Weichteilrheumatismus zu erkranken, kann reduziert werden. Durch die Verwendung von unbehandelter Schafschurwolle eignet sich das SAMINA Kissen Delta auch hervorragend für Allergiker, da durch das trocken-warme Bettklima Hausstaubmilben jegliche Lebensgrundlage entzogen wird.

Schenken Sie Nachhaltigkeit

In liebevoller Handarbeit werden die ausgewählten Rohstoffe im Familienbetrieb zum Qualitätsprodukt sowie einem Unikat verarbeitet. Mit einem SAMINA Kissen Delta schenken Sie nicht nur Freude, Qualität, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden, sondern auch gesunden Schlaf.

Das SAMINA Kissen Delta können Sie über die SAMINA Fachgeschäfte oder den SAMINA Onlineshop erwerben.

Bildquelle: @Fotolia