Das Familienunternehmen SAMINA erlangte durch die Kooperation mit LaudaMotion ein wertvoller Schritt. Denn nun kann man sogar im Flugzeug gesund und erholt schlafen.
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Schlafapnoe: müde, abgespannt, leistungsschwach? Der „unbekannte Killer“
Erfahren Sie in diesem Artikel wieso Schlafapnoe auch der „unbekannte Killer“ genannt wird.
Merkmale eines gesunden Schlafs
Wissen Sie ob Sie gesund Schlafen? Wir haben einige Kriterien für Sie, anhand Sie Ihr Schlafverhalten überprüfen können. Denn nicht jeder erkennt Schlafstörungen sofort.
Schlaf als Gesundheitslösung
Zahlreiche Studien belegen mittlerweile den regenerierenden Faktor von Schlaf. Dem ist sich auch die Privatklinik Clinicum Alpinum bewusst, indem sie Schlaf als wichtigen Ansatz in die Therapie aufnehmen.
Damit der Schlaf auf Reisen nicht zur Strapaze wird
Der Urlaub bringt für Körper und Geist leider nicht nur Erholung, sondern kann ihn ganz schon fordern. Trotzdem gibt es wichtige Tipps, wie Sie trotzdem noch zu einem erholsamen Schlaf gelangen.
VIDEO: Schlafstörungen und Schlafprobleme im Alter – Ursachen/Lösungen
Im heutigen Beitrag geht es um „Schlafstörungen im Alter“. Denn besonders ältere Menschen haben immer öfters Probleme mit ihrem Schlaf. Was sagt der Experte zu diesem Thema?
