Teures Boxspringbett und trotzdem Schlafprobleme? Metalle als Ursache für Schlafstörungen.

Schick und modern – so sollte ein Bett aussehen. Die beliebten Boxspringbetten verkörpern genau diese Anforderungen: edles Design und moderne Aufmachung. Der Gesundheitsfaktor rückt dabei in den Hintergrund. Oftmals wird sogar das Design gegenüber einem gesunden Liegekomfort vorgezogen. Mit nicht unbemerkten Folgen für die Gesundheit. Denn die negativen Eigenschaften der Boxspringbetten zählen oftmals zu den Verursachern von Schlafstörungen. So zum Beispiel auch eine Aufhängung aus Metallen.

Schlechter Schlaf & Boxspringbetten als Krankmacher

Wissenschaftliche Erhebungen zeigen, rund 80 % der Erwerbstätigen in den westlichen Industrieländern leiden unter einem gestörten und nicht mehr erholsamen Schlaf. Ein alarmierender Fakt, der ernst genommen werden sollte! Denn Schlafmangel bzw. Schlafstörungen können gravierende Auswirkungen für die Gesundheit haben. So neigen Betroffene eher dazu unter Depressionen, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Blutdruckstörungen, Krebs, Alzheimer oder Diabetes zu erkranken. Doch warum schläft man heutzutage nicht mehr gut?

Neben Stress, gesundheitlichen und mentalen Erkrankungen können auch Metalle am Schlafplatz eine Ursache für eine verminderte Schlafqualität sein. Dabei handelt es sich um ein sogenanntes elektrobiologisches Phänomen.

Boxspringbetten an sich sind keine neue Erfindung. Lediglich die Anzahl der Taschenfedernkerne wurde seit ihrer Markteinführung vor über 100 Jahren verdreifacht. Das wiederum bedeutet jedoch auch mehr Stahlfedern und folglich mehr Metalle am Schlafplatz. Listet man sämtliche Ursachen für Schlafstörungen auf, so stehen elektromagnetische Felder (EMF) an vorderster Stelle. Metalle verstärken die Ansammlung und Wirkung dieser Felder und führen über kurz oder lang zu möglichen Schlafproblemen. Diese Problematik kommt nun bei einem Boxspringbett, in dem rund 40 bis 60 kg Stahlfedern verarbeitet wurden, zum Tragen. Hinzukommt, dass die magnetisch geladenen Federkerne zusätzlich das, für den Schlaf so wichtige, Erdmagnetfeld verzerren.

Die Gefahr von Elektrosmog am Schlafplatz

Elektrosmog zählt zu den unsichtbaren Krankmachern der heutigen Zeit. In den meisten Häusern ist er allgegenwärtig: Egal ob er durch WLAN, Smartphones oder DECT Schnurlostelefone verursacht wird. Der moderne Mensch lebt im hochtechnischen Zeitalter quasi in einem permanenten künstlichen Spannungsfeld. Der Mensch als sensibles, bio-elektrisches Wesen, nimmt die negativen Auswirkungen von Elektrosmog wahr – vor allem sehr sensible Menschen. Das betrifft auch den Schlaf. Denn die künstlichen Energiefelder wirken sich natürlich auch auf den Schlafplatz aus und in weiterer Folge auch auf unsere Gesundheit.

Aus schlafbiologischer Sicht ist es daher besonders wichtig, dass der Schlafplatz frei von Metallen ist. Ein metallfreier Schlafplatz zählt sogar zu den wichtigsten Voraussetzungen für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Die elektrische Leitfähigkeit der Metalle kann nämlich die Wirkung der elektromagnetischen Felder zusätzlich verstärken. Mit negativen Folgen für unsere Gesundheit. Deshalb gilt neben einem metallfreien Bettsystem auch: Ihr Schlafplatz ist kein Büro. Smartphone & Co. sollten nichts in Ihrem Schlafzimmer verloren haben. Denn sie zählen ebenso wie WLAN zu den Verursachern von Elektrosmog. Und wenn Sie nicht auf Ihr TV Gerät verzichten wollen, dann lediglich mit Netzfreischalter.

Metalle als Mini-Antenne

Oftmals wird die Frage gestellt, wieso metallfrei? Die Problematik bei Metallen besteht darin, dass diese wie kleine Mini-Antennen wirken und die elektromagnetische Strahlung um ein Vielfaches erhöhen. Nun stellen Sie sich einmal vor, wie stark die Antennen-Wirkung bei 60 kg Stahlfedern in einem Boxspringbett sein muss?

Auch Wissenschaftler raten immer häufiger von der Verwendung von Metallen im Bettbereich ab. Der Zusammenhang von gesundheitlichen Erkrankungen und Metallen wird immer deutlicher. Beispielsweise erkranken in Japan wesentlich weniger Personen an Krebs, als in Europa. Wissenschaftler sehen hier die Bettauswahl als einen möglichen Grund. Die meisten Menschen in Japan schlafen auf Futons – einem metallfreien Bett. In den westlichen Ländern hingegen wird hauptsächlich auf Federkernmatratzen geschlafen.

Was tun, wenn Sie bereits ein Boxspringbett besitzen?

Das Boxspringbett per se ist nicht das Problem – sondern lediglich der Bettinhalt. Wie können Sie also als Besitzer eines Boxspringbetts nun trotzdem für einen gesunden Schlaf sorgen und Ihre Schlafqualität verbessern? Die Lösung ist einfach: mit den SAMINA Schlaf-Gesund-Produkten. Ob Sie sich nun dazu entscheiden, den kompletten Bettinhalt gegen ein metallfreies SAMINA Schlafsystem auszutauschen oder mit der Lokosana® Erdungsauflage für einen Ausgleich des verzerrten Magnetfelds zu sorgen, ist Ihnen überlassen.

Mehr als 30 Jahre Erfahrung und Wissen zeigen, dass die SAMINA Schlaf-Gesund-Philosophie greift – vor allem die wirksame Bio-Technologie. Die revolutionäre und visionäre Denkweise von Schlafexperte & SAMINA Gründer Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson führt dazu, dass die Produktentwicklung stetig vorangetrieben wird. Mit der Entwicklung der speziellen Erdungsauflage (Lokosana®) wurde ein SAMINA Schlaf-Gesund-Produkt entwickelt, welches der Verzerrung der magnetischen Feldern erfolgreich entgegen wirken und somit Ihre Schlafqualität wieder verbessern kann. Spezielle Bio-Magnete sorgen dabei für eine Stabilisierung dieser empfindlichen Felder. Die großflächige Körpererdung (Earthing) kann dazu beitragen, dass die Strahlenbelastung um bis zu 90 % minimiert wird.

Wir empfehlen Ihnen, nehmen Sie Ihren Schlaf ernst. Denn wenn Sie bereits unter Schlafproblemen leiden, ist es schon zu spät. Allerdings: Gesunder Schlaf ist lernbar. Nutzen Sie daher die Möglichkeit und informieren Sie sich über den regenerativen Schlaf, dessen Vorteile und wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können. Verbessern Sie Ihren Schlaf – denn jede Nacht in der Sie schlecht schlafen, ist eine verlorene Nacht und kann Ihrer Gesundheit schaden. Bis zu 70 % der körperlichen und 100 % der mentalen Regeneration finden nämlich nachts statt.

Sie möchten Ihr Bett optimieren? Dann kommen Sie am besten in eine der SAMINA Fachfilialen in Deutschland, Österreich oder der Schweiz vorbei und profitieren Sie von einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch. Liegen Sie auch gleich zur Probe – denn den Unterschied spüren Sie bereits beim ersten Mal Liegen auf einem SAMINA Schlafsystem.

Wieso ist die Erdung so wichtig?

In Kindertagen galt der regelmäßige Kontakt mit der Natur als völlig normal – am besten barfuß. Als Erwachsener passiert dies kaum noch. Dabei wäre barfußlaufen ausgesprochen gesund. Ab 30 Minuten am Tag beginnt der Körper bereits davon zu profitieren. Die Körpererdung hat positive Auswirkungen auf die Durchblutung, hilft Stress abzubauen und gleichzeitig die Konzentration zu fördern. Ein ganz besonderer Bonus: Barfußlaufen unterstützt auch den gesunden Schlaf.

Wie kann Erdung funktionieren?

Dabei kann Erdung auf vielfältige Weise stattfinden. Ob beim Barfußlaufen im Freien oder auch beim Sitzen bzw. Liegen auf der Erde, im Moment des direkten Kontakts kann ein Ladungsaustausch zwischen der Erde und dem Körper stattfinden. Der Mensch lädt sich durch natürliche, aber auch durch künstliche elektrische Felder wie dem Smartphone, Wlan oder anderen Elektroinstallationen im Haus auf. Das Barfußlaufen lässt diese Ladungen wie ein Blitzableiter an die Erde abgeben. Da die meisten Menschen mittlerweile Schuhe anziehen, deren Sohlen aus Kunststoff oder Gummi bestehen und wir meistens nur barfuß auf Asphalt, Teppich, Holz- und Kunstoffböden gehen, ist die für den Körper wichtige Entladung sehr selten. Hier kann zum Beispiel die Lokosana® Erdungsauflage helfen. Das nächtliche Erden hilft dem Menschen dabei, in seinen normalen elektrischen Zustand zu kommen.

Erden wirkt positiv auf die Gesundheit

Die Liste mit positiven Effekten durch das Erden ist lang. Der menschliche Organismus profitiert auf unterschiedliche Weise davon. So verbessert sich die Immunfunktion, die Verdauung wie auch der Blutkreislauf. Zusätzlich können Entzündungen reduziert werden. Besonders Menschen mit Schlafstörungen sollten sich regelmäßig erden, um den Schlaf positiv zu beeinflussen und wieder gesund und erholsam schlafen zu können. Durch das Erden werden die Selbstheilungskräfte für eine gute Regeneration unterstützt. Bei manchen Menschen stellt die Erdung sogar eine Linderung ihrer Schmerzen dar.

Auch Geist und Seele brauchen Erdung

Nicht nur der Körper kann den positiven Effekt der Erdung spüren. Auch der Geist und die Seele reagieren darauf. Einige Menschen bemerken, dass sie sich nach der Erdung sichtlich besser fühlen und ein Gefühl des inneren Friedens und der Ruhe sich einstellt. Durch regelmäßiges Erden kann der Stress nachlassen, die Stimmung sich verbessern und positive Gefühle können sich ausbreiten. Speziell Menschen mit sehr wenig Urvertrauen, erlangen durch regelmäßiges Erden möglicherweise stärker dieses Vertrauen zurück. Dadurch kann es ihnen leichter fallen auf die eigene Intuition zu hören und Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Ein fehlendes Erden hingegen begünstigt eine innere Ungleichheit, Schwierigkeiten mit der Konzentration, unterschiedliche Gesundheitsstörungen, schlechten Schlaf sowie weitere negative Folgen.

Bildquelle: @SAMINA

Quelle: Redaktion – Einfach Gesund Schlafen