Mit dem Gesund Wohnen-Magazin gibt es jetzt ein innovatives Online-Magazin, indem alle wichtigen Informationen und Erkenntnisse sowie hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Thema Wohnen zu finden sind.
Schlaf
Kann man mit gesundem Schlaf der Alzheimer-Krankheit vorbeugen?
Ein gesunder Schlaf hat einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Allerdings leiden bereits 80 % der Beschäftigten unter Schlafstörungen. Darunter hat nicht nur die psychische Gesundheit zu leiden, sondern besonders unser Gehirn ist von den Folgen betroffen.
Müde, abgespannt, leistungsschwach? Schlafapnoe der „unbekannte Killer“
Erfahren Sie in diesem Artikel wieso Schlafapnoe auch der „unbekannte Killer“ genannt wird.
Gesund durch die fünfte Jahreszeit – den Karneval
Die fünfte Jahreszeit erreicht bald ihren Höhepunkt. Erfahren Sie wie Sie gesund durch die Faschingszeit kommen.
Prof. Amann-Jennson – These 21/21 – Behandlung von Depressionen mit dem Schlaf-Gesund-Konzept unterstützen
Die These 21 lautet: „Jede medizinisch-therapeutische Behandlung von Depressionen wird automatisch durch ein Schlaf-Gesund-Konzept ergänzt und unterstützt„
Schlaf als wichtigste Gesundheitsquelle
Schlaf wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus – dieser Fakt ist unumstritten. Im Schlaf regeneriert sich Körper und Geist. Energiespeicher werden wieder gefüllt, das Immunsystem gestärkt und Gelerntes gefestigt.