„Man ist, was man isst“ – diese Redewendung kommt nicht von ungefähr. Ein klug genährter und widerstandsfähiger Magen-Darm-Trakt ist für ein gesundes Leben unersetzlich. Nur wenigen ist allerdings bewusst, wie allumfassend die Wirkung dieses Bereichs tatsächlich ist – auch auf die Psyche.
Kissen für Seitenschläfer
VIDEO: Sabbern im Schlaf / erhöhter Speichelfluss
Im heutigen Beitrag geht es um Sabbern im Schlaf / Geifern im Schlaf bzw. erhöhten Speichelfluss im Schlaf. Schlafexperte Dr. h.c. G. W. Amann-Jennson steht Rede und Antwort.
Rückenfreundliche Schlafpositionen
Rücken- oder Nackenschmerzen beim Aufstehen sind nicht immer auf die falsche Schlafunterlage oder ein falsches Kissen zurückzuführen. Auch die falsche Schlafposition kann zu unangenehmen Schmerzen führen.
Gehören Sie zu den typischen Seitenschläfer?
„Sag mir wie du schläfst und ich verrate dir ob du richtig liegst“ – frei nach diesem Motto sollten Sie auf jeden Fall die Lagerung Ihrer Wirbelsäule überprüfen. Speziell wenn Sie zu den klassischen Seitenschläfer zählen. Denn wussten Sie, dass das Abknicken der Halswirbelsäule zu den häufigsten Fehlern zählt, die wir im Liegen unbewusst machen? […]