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Depression

Depression durch schlafen mit Licht

3. April 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Depression durch schlafen mit Licht

Immer mehr Menschen schlafen schlecht. Mit ein Grund wieso dies so ist, kann eine schlechte Verdunkelungsmöglichkeit im Schlafzimmer sein. Lichtquellen gelten als Störquellen. Dabei kann der Schlafrhythmus gestört werden. Dies wiederum kann zu Depressionen und Schlafstörungen führen.

Kategorie: Experten-Tipps, Gesund schlafen Stichworte: Depression, Licht, Rollladen, Schlafphase

Symptome und Auswirkungen von Schlafmangel

1. März 2018 von Redaktion Kommentar verfassen

Symptome und Auswirkungen von Schlafmangel

Der Schlafexperte Prof. Dr. h.c. Günther W. Amann-Jennson zeigt Ihnen auf, welche Symptome bzw. Auswirkungen Schlafmangel verursachen kann. Dies ist eine Aufzählung, das bedeutet, dass nicht alle Symptome bzw. Auswirkungen gleichzeitig in Erscheinung treten müssen. Es werden aber auch mögliche Lösungen angesprochen.

Kategorie: Gesund schlafen, Gesund-Schlafen-TV, Schlafstörungen Stichworte: Bluthochdruck, Depression, Herzkrankheiten, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Schlafmangel, Schlafumgebung

Burnout-Syndrom – Ursachen und Symptome #1

13. Oktober 2017 von Barbara Dornstetter Kommentar verfassen

Burnout-Syndrom – Ursachen und Symptome #1

Arbeit, Haushalt und Familie unter einen Hut zu bekommen bedarf einiges an Organisationstalent. Es verlangt viel von einem ab. So ist es nur zu gut verständlich, wenn es Momente im Leben gibt, in denen man das Gefühl hat, dass einem all dies über den Kopf wächst.

Kategorie: Gesund schlafen, Schlafstörungen Stichworte: Antriebslosigkeit, Burnout, Depression, Leistungsdruck, Mobbing, Müdigkeit, Stress, Zeitdruck

Symptome und Auswirkungen von Schlafstörungen

22. August 2017 von Johanna Lindner Kommentar verfassen

Symptome und Auswirkungen von Schlafstörungen

Von links nach rechts und wieder retour – genervt wälzt man sich hin und her und wartet, dass sich der Schlaf endlich einstellen mag.

Kategorie: Gesund schlafen, Schlafstörungen Stichworte: Bluthochdruck, Depression, Herz- und Kreislaufprobleme, Schlafmangel, Schlafumgebung

Trotz Schichtarbeit erholsam schlafen

18. August 2017 von Barbara Dornstetter Kommentar verfassen

Trotz Schichtarbeit erholsam schlafen

Von Natur aus ist vorgesehen, dass wir tagsüber aktiv sind und uns während der Nacht erholen. Bei Personen, die in der Wechsel- oder Nachtschicht tätig sind, gerät jedoch die biologische Uhr aus dem Takt.

Kategorie: Gesund schlafen, Schlafstörungen Stichworte: Depression, Kaffee, Schichtarbeit, Schlaf-Wach-Rhythmus, Schlafqualität

Der Schlaf im Alter #1

28. Februar 2017 von Redaktion Kommentar verfassen

Der Schlaf im Alter #1

Schlafstörungen mit zunehmendem Alter sind keine Seltenheit. Etwa 50 % der über 65-Jährigen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen sowie erhöhter Tagesmüdigkeit. Der Schlaf im Alter wird von mehreren Faktoren negativ beeinflusst. Ein veränderter Schlaf-Wach-Rhythmus, körperliche und psychische Probleme aber auch Medikamente können dazu führen, dass die Schlafqualität abnimmt. Ursachen für einen schlechteren Schlaf im Alter […]

Kategorie: Schlafstörungen Stichworte: ältere Menschen, chronische Erkrankugen, Depression, Medikamente, Schlafmittel, Tagesmüdigkeit

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