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Elektrosmog

Führt Binge-Viewing zu einem schlechteren Schlaf?

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Ja, zumindest laut der 2017 im Journal of Clinical Sleep publizierten Studie „Binge Viewing, Sleep, and the Role of Pre-Sleep Arousal”. Doch was genau versteht man unter Binge-Viewing?

Der Feierabend naht und zu Hause warten schon zahlreiche neue Folgen der Lieblingsserie. Gemütlich ins Sofa oder Bett kuscheln und durch die Serienlandschaft klicken – ein gemütlicher Fernsehabend, würde man meinen. Doch hat man erst einmal damit angefangen, kann man sich nur noch schwer davon trennen. Schließlich muss man ja wissen, was als nächstes passiert. Nicht selten zieht sich also so ein Serienmarathon, auch „Binge-Viewing“ oder „Binge-Watching“ genannt, bis tief in die Nacht. Und schafft man es dann doch noch, sich von seinem Lieblingscharakter – zumindest für diese Nacht – zu verabschieden, so bleibt nicht mehr viel Zeit für den Schlaf. Ehe dann am nächsten Morgen der Wecker wieder erbarmungslos läutet.

Wie gefährlich ist Binge-Viewing wirklich?

70 Prozent der Befragten geben an, auf On-Demand-Angebote wie Netflix und Co zurückzugreifen. Zumindest gelegentlich schätzen sie sich selbst auch als Binge-Viewer ein. In einer wissenschaftlichen Zusammenarbeit haben nun Wissenschaftler der Leuven School for Mass Communication Research (Belgien) und der University of Michigan (USA) untersucht, welche Auswirkungen das Serienmarathon-Verhalten auf die Schlafqualität hat.

Dazu wurden 423 Personen zwischen 18 und 25 Jahren befragt. Das Ergebnis überrascht nicht wirklich: Binge-Viewer schlafen tatsächlich schlechter als keine Serienjunkies. Die Auswirkungen können von Ermüdungserscheinungen bis zur Schlaflosigkeit reichen. Generell leidet die Schlafqualität enorm.

Wenn die Lieblingsserie zur Sucht wird

Als Grund dafür nennen die Forscher den berühmten „Film im Kopf-Effekt“. Es läuft zwar kein TV-Gerät mehr, allerdings wird die Serie in Kopf und Gedanken weitergesponnen. Alles dreht sich um die Serie und dessen Darsteller. Dabei wurden die Rollen der Seriencharaktere extra so konzipiert, dass man sich mit ihnen identifizieren kann. Es kommt meist zu einer „parasozialen Beziehung“ (Horton/Wohl 1956) – man baut eine scheinbar zwischenmenschliche Relation zu den Filmcharakteren auf, die auf imaginärer Ebene stattfindet. Oftmals sind es hoch komplexe und emotionsgeladene Handlungsstränge, welche die Zuseher binden. Das Ziel der Serie: sie soll dem Seher unter die Haut gehen und nach ihr „süchtig“ machen.

Nach einem Serienmarathon kann es daher auch vorkommen, dass man in dieser plastisch erschaffenen Welt gefangen bleibt. Man macht sich Gedanken, wie es wohl weitergeht, was als nächstes passieren wird und was mit seinem Lieblingscharakter geschieht.

Die Schlafqualität leidet doppelt

Beim Binge-Viewing leidet die Schlafqualität meist doppelt. Denn einerseits mangelt es dem Betreffenden an Schlaf. Andrerseits befindet sich nicht selten dabei der Laptop oder das TV-Gerät im Schlafzimmer. Durch den entstandenen Elektrosmog wird der Körper noch zusätzlich gestresst, was sich negativ auf die Schlafqualität auswirken kann. Zwar reagiert nicht jeder gleich empfindsam, jedoch können mitunter Unwohlsein, Kopfschmerzen und in ausgeprägten Fällen auch Schlaflosigkeit die Folgen davon sein.

Körpererdung für mehr Schlafqualität

Generell sollten sämtliche elektrische Geräte aus dem Schlafzimmer verbannt werden oder zumindest mit einem Netzfreischalter versehen sein. Um die elektromagnetische Strahlung nicht noch mehr zu erhöhen, empfehlen Schlafexperten zu einem metallfreien Bettsystem und einer Erdungsauflage im Bett.

Die spezielle Erdungsauflage soll zum nächtlichen Erholungswert beitragen und kann diesen positiv unterstützen. Durch das Erden wird der Körper wieder in seinen normalen, elektrischen Zustand gebracht. Gleichzeitig werden unerwünschte Feldeinflüsse kompensiert. Dieser Prozess gleicht dem natürlichen Barfußlaufen. Dieses ist besonders wichtig für unseren Körper. Leider kommt es in der heutigen Zeit viel zu kurz. Dabei würde sich Barfußlaufen sowohl auf das Immunsystem als auch auf den erholsamen Schlaf positiv auswirken.

Das nächtliche Erden kommt daher für Körper und Geist einem Barfuß-Wellness-Effekt in der Nacht gleich. Durch das Barfußlaufen bzw. das nächtliche Erden wird das vegetative Nervensystem stimuliert und aktiviert, wodurch sich die Herzratenvariabilität erhöht. Dies fördert den erholsamen und gesunden Schlaf.

Bildquelle: Shutterstock

Textquellen:

Exelmans, Liese/Van den Bulck, Jan (2017): „Binge Viewing, Sleep, and the Role of Pre-Sleep Arousal“. In: Journal of Clinical Sleep Medicine, Vol. 13, No. 8, p. 1001-1008. Online: http://jcsm.aasm.org/viewabstract.aspx?pid=31062.

Horton, D./Wohl, R. (1956). Mass communication and para-social interaction: Observation on intimacy at a distance. In: Psychiatry, Vol. 19, p. 185-206.

Gesund Sitzen am Arbeitsplatz – mit dem Lokosana® Sitzkissen

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In den westlichen Industrieländern arbeiten Millionen Berufstätige im Büro. Vor allem in Großstädten nimmt die Anzahl der Bürobeschäftigten stetig zu. Die meisten davon verbringen ihre Arbeitszeit vor dem Computer. Durch das damit verbundene lange statische Sitzen entstehen oftmals Fehlbelastungen der Muskulatur. Die Folge daraus sind Verspannungen und Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Aber nicht nur das falsche Sitzen am Arbeitsplatz kann schädlich für die Gesundheit sein. Auch die technischen Felder, denen man tagtäglich am Büroarbeitsplatz ausgesetzt ist, können ungesund für den Körper sein. Hierbei unterstützt das Lokosana® Sitzkissen, das durch eine Erdung am Arbeitsplatz für einen Ladungsaustausch zwischen Erde und Körper sorgt.

Wenn auch Sie den ganzen Tag am Schreibtisch verbringen, sollten Sie darauf achten, sich weg vom statischen Sitzen hin in Richtung dynamisches Sitzen zu bewegen. Dadurch lassen sich unangenehme Verspannungen und Schmerzen vermeiden.

Was ist dynamisches Sitzen?

Unter dem Begriff „dynamisches Sitzen“ versteht man aktives, bewegtes Sitzen. Anstelle den ganzen Tag starr auf dem Bürostuhl zu verharren, sollte man öfters die Sitzposition wechseln. Während dem Sitzen sollte man innerhalb einer Stunde mindestens viermal die Körperhaltung ändern. Zusätzlich zum Wechseln der Sitzposition ist es sinnvoll, mehrmals aufzustehen und umherzugehen. Ergänzt wird das aktive Sitzen zwischendurch mit Streck- und Dehnübungen. Das aktive Sitzen bringt mehrere Vorteile mit sich. Durch das mehrmalige Wechseln der Sitzposition wird die Rückenmuskulatur aktiviert. Zusätzlich wirkt sich der Positionswechsel positiv auf die Nährstoffversorgung der Bandscheiben und die Wirbelsäule aus. Dadurch lässt sich, gerade am Büroarbeitsplatz, effektiv gegen Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen.

Wie lässt sich dynamisches Sitzen unterstützen?

Bei einem ergonomischen Bürostuhl lässt sich nicht nur die richtige Sitzhöhe einstellen, was auch das dynamische Sitzen fördert. Mit einer beweglichen Rückenlehne ist es möglich verschiedene Sitzpositionen (aufrecht, vorgebeugt oder zurückgelehnt) einzunehmen. Dabei sollten Sie die komplette Sitzfläche Ihres Stuhles ausnützen und versuchen, mehrmals in der Stunde Ihr Gewicht von der rechten auf die linke Gesäßhälfte zu verlagern. In Kombination mit Streck- und Dehnübungen erzielen Sie dadurch eine natürliche Be- und Entlastung der Muskeln.

Mit dem Lokosana® Sitzkissen am Arbeitsplatz geerdet

Haben Sie schon einmal etwas von Körpererdung gehört? Diese hat einen unglaublichen Einfluss auf unsere Gesundheit. In der Regel funktioniert die Körpererdung durch Barfußlaufen oder Sitzen bzw. Liegen auf der Erde. Der direkte Kontakt mit der Erdoberfläche hat einen Ladungsaustauch zwischen dem Körper (positiv geladen) und der Erde (negativ geladen) zufolge. Die Wissenschaft hat festgestellt, dass bei diesem Austausch freie Elektronen (negativ geladen) in unseren Körper gelangen und verschiedenste biologische Reaktionen auslösen. Einer dieser Effekte ist die verbesserte Regeneration im Schlaf.

Da der Mensch jedoch heutzutage kaum noch barfuß läuft, die Füße oft in Schuhen mit Kunststoff- oder Gummisohlen stecken und wir uns anstelle auf Erdboden auf Asphalt, Teppich, Holz- oder Kunststoffböden bewegen, findet der wichtige Ausgleich nicht statt.

Durch natürliche und künstliche elektrische Felder (Elektrosmog) wie Smartphone, Tablet, Elektroinstallationen im Büro und WLAN entstehen Aufladungen, die nicht mehr neutralisiert werden können. Aus diesem Grund wurde das Lokosana® Sitzkissen für den Arbeitsplatz entwickelt. Dieses Sitzkissen ermöglicht die Erdung, über einen patentierten Erdungsstecker (CE, SEV), direkt am Arbeitsplatz. Und dies absolut stromlos.

Eigenschaften und Vorteile des Lokosana® Sitzkissens:

Das Lokosana® Sitzkissen

  • trägt zum Schutz, der Regeneration und Vitalisierung von Körper und Geist bei.
  • sorgt für eine Verstärkung des natürlichen Erdmagnetfeldes.
  • hat eine antistatische Wirkung.
  • sorgt für einen Ausgleich von statischen Aufladungen und gesundheitsschädlichen Energiefeldern.
  • ist durch seine antibakterielle Wirkung dermatologisch empfehlenswert.

Bildquelle: deathtothestockphoto

Von der Tagesrhythmik zur Schlafrhythmik

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Alles in unserem Leben wird von äußeren und inneren Rhythmen und Schwingungen mitgesteuert und mitbeeinflusst. Ihr Tagesablauf und Ihre inneren und äußeren Taktgeber sind daher für Ihre Schlafrhythmen und dadurch für Ihre Schlafqualität mitverantwortlich.

In eine Schlafanalyse sowie in die qualitative Bewertung des Schlafes muss die Rhythmik des Tages miteinbezogen werden. Zugegeben, ein hoher Anspruch, jedoch unumgänglich für die Gegenwart und Zukunft der Schlafforschung und Schlafmedizin. Dies deshalb, weil – wie in Untersuchungen bestätigt wurde – psychisch sozialer Stress die überwiegend vorkommende innere Ursache von Schlafstörungen ist. Diese Art von Stress wirkt sich wiederum psycho-physiologisch aus und bringt damit unseren inneren Wach-Schlaf-Traum-Rhythmus durcheinander. Dabei geht es auch um emotionale Effekte, die aus Sorge, Wut, Ärger, Aggression, Angst, Arbeitsdruck und vielen anderen Konflikten entstehen können. Dies sind also klassische Rhythmus-Störer, da insbesondere der Einschlafprozess und in weiterer Folge ein qualitativ hochwertiger Schlaf eine wichtige Grundvoraussetzung haben: Harmonie von Körper, Seele und Geist.

Mit der Schlafanalyse zur Lösung

Eine ganzheitliche Schlafanalyse sowie ein darauf aufbauendes Schlafcoaching optimiert die Rhythmen und Schlaffaktoren nach dem „Engpass-Prinzip“: der größte negative Einflussfaktor auf den eigenen Schlaf und dessen Qualität wird gefunden und beseitigt. Zu untersuchen ist dabei vor allem auch der Schlafplatz, der vielfältigen Einflüssen unterliegen kann. Die häufigsten Rhythmus- und Schlaf-Störer hier sind Lärm, Licht und Elektrosmog.

Der Mensch besteht aus vielen Systemen (z.B. Herz-, Kreislauf-, Nerven-, Immun- und Hormonsystem) und steht in dauerndem Austausch mit zahlreichen äußeren System und Einflüssen: beispielsweise Umwelt, Natur, Arbeitswelt, soziale Komponenten, das zu Hause, etc. Wie man aus der Quantenphysik weiß, ist alles mit allem verbunden – d.h. alles hat auch auf alles einen Einfluss!

Nur wenn wir also mit den äußeren Taktgebern in rhythmischer Resonanz sind, sind auch die inneren Rhythmen harmonisch. Nicht zu vergessen sind die Einmaligkeit der unterschiedlichen Bewusstseinszustände: Wach-, Schlaf- und Traumbewusstsein sowie die (mehr oder weniger) freie Gedankenwahl. Insbesondere die Interaktion zwischen Körper, Geist und Seele beeinflusst den Menschen – die Gedanken und Handlungen, die Lebensfreude, Vitalität, Gesundheit und Erfolge – eben das ganze Leben.

Zu Beginn steht der Geist. Erst durch unseren Verstand und unser Denken, unser Bewusstsein lernen wir Möglichkeiten, Wege, Heilmittel und Therapien für unsere Gesundheit, unser Leistungsvermögen, unsere Vitalität und unseren Erfolg kennen lernen und nutzen.

Ganzheitliche Gesundheit und Bioenergetischer Schlaf® können also letztendlich nur von innen und durch uns selbst kommen. Wie die Qualität des Tages so die Qualität der Nacht!

 

Bildquelle: @Fotolia

Die idealen Voraussetzungen für gesunden, erholsamen Schlaf

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Mit Hilfe der nachfolgenden Kriterien können Sie Ihre persönliche Schlafsituation überprüfen und bewerten. Wenn Sie Ihre Schlafqualität verbessern und tatsächlich etwas verändern wollen, hat die Optimierung Ihres Schlafplatzes die höchste Priorität.

Durch diese Optimierung gelingt es Ihnen, dass Sie entspannt einschlafen sowie mit einer hohen Qualität durchschlafen können. Das ganze Schlaferlebnis wird effizient und gesund. Als direkte Folge davon können Sie voller Energie die Anforderungen des Tages in Angriff nehmen.

Die nachfolgenden Fragen geben Ihnen eine einfache Hilfestellung für Ihr Wohlbefinden.

  • Schlafe ich auf einer naturkonformen, anatomisch-orthopädischen, bettklimatisch und elektrobiologisch perfekten Schlafausstattung, die das Schlaf-Gesund-Konzept (SAMINA) unterstützt?
  • Sind meine Tagesabläufe Schlaf fördernd, schlaffreundlich und setze ich entsprechende Maßnahmen (Sonnenlicht, Bewegung an frischer Luft, ausgewogene Ernährung, Pausen und Entspannung, Stressmanagement, etc.)?
  • Ist mein Schlafumfeld störungsfrei, hinsichtlich Elektrosmog neutralisiert und harmonisch? (persönliche Schlaf-Insel schaffen!)
  • Sind biologisch relevante Ordnungsfaktoren wie Erdmagnetfeld, Erdpulsation und Körpererdung am Schlafplatz berücksichtigt und durch eine spezielle Silber-Schlafauflage mit Bio-Magneten sowie Wirkträgern zur Stabilisierung des Erdmagnetfeldes optimiert?
  • Bin ich körperlich, geistig und seelisch bereit zum Schlafen (Fit and Ready for Sleep)?
  • Kenne ich Einschlafrituale, die einer Reizumkehr dienen, mit denen ich den Alltagsstress und die Alltagssorgen loslassen kann? Wende ich Sie an?

Achten Sie darauf, so viele Fragen – im Idealfall alle Fragen – mit Ja beantworten zu können und freuen Sie sich schon jetzt auf viel Lebensenergie!

Verbesserung der Schlafphasen durch Körpererdung

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Der Schlaf mit seinen Schlafphasen (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Traum-Schlaf) bildet den ausgeklügelten Gegenpart der Erholung und Ruhe gegenüber der Tagesaktivität. Er ist von grundlegender Bedeutung für sowohl unser körperliches als auch unser geistiges und psychisches Wohlbefinden. Körperentgiftung, Festigen von Gelerntem, Stärkung des Immunsystems oder Verarbeiten von Eindrücken sind nur einige wenige Beispiele der wichtigen im Schlaf stattfindenden Prozesse. Der ungestörte Ablauf der einzelnen Schlafphasen, die bei ausreichender Schlafmenge genau aufeinander abgestimmt durchlaufen werden, ist Voraussetzung dafür.

Leichtschlaf

Beim Einschlafen befinden wir uns in einer Leichtschlafphase. Voraussetzung für ein leichtes Einschlafen sind die Fähigkeit zur Entspannung sowie eine angenehme, dunkle, wohltemperierte, ruhige und sichere Schlafumgebung.

Tiefschlaf

Vor allem in den Phasen des Tiefschlafes erholt sich unser Körper. Er repariert beschädigte Zellen und stößt sie ab. Der Körper schüttet das Wachstumshormon Somatropin im Tiefschlaf vermehrt aus. Ist das Hormon in der Kindheit und Jugend vor allem für das Längenwachstum verantwortlich, so hat es beim Erwachsenen wichtige Funktionen, u.a. im Bereich Stärkung von Bindegewebe, Sehnen und Muskulatur. Immerhin 70 % der körperlichen Erholung finden im Tiefschlaf statt.

Traumschlaf / REM-Schlaf

Diese Schlafphase ist unersetzlich für unsere geistige und psychische Erholung, die zu 100 % vom Traumschlaf abhängt!

Schlafstörungen Ursache

Stress, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung sind generell Schlaf beeinflussende Faktoren, die wir zu einem großen Teil selbst verändern können. Ganz anders die immer stärker werdende Belastung durch Elektrosmog, der wir alle ausgesetzt sind: Hochspannungsleitungen, WLAN, Handynetze, …

Elektrosmog beeinflusst einerseits unseren Körper negativ – z.B. die Bildung des Schlafhormons Melatonin. Zahlreiche Studien belegen den schädlichen Einfluss von Elektrosmog auf die Abläufe in unserem Körper, so bestätigt beispielsweise eine Studie, die die Wayne State University, USA, in Kooperation mit dem Karolinska Institut und der Uppsala Universität (beide Schweden) durchgeführt hat, dass Studienteilnehmer, die vor dem zu Bett gehen Mobilfunkstrahlung ausgesetzt waren, erst später in die Tiefschlafphase kamen und kürzere Zeit in dieser Phase verbrachten.
Darüber hinaus haben wir den natürlichen Kontakt zur Erde verloren – beispielsweise durch isolierte Schuhsohlen und die hauptsächlich in Gebäuden verbrachte Zeit geht der für unsere Gesundheit wichtige Effekt der Erdung verloren.

Andererseits verzerrt Elektrosmog das natürliche Erdmagnetfeld. Natürliche Magnetfelder haben einen wesentlichen Einfluss auf unseren Organismus und auch auf unseren Schlafverlauf. In einer Studie aus dem Jahr 1993 zeigte das Max-Planck Institut für Biochemie, München, welche Bedeutung die Schlafrichtung im Erdmagnetfeld hat. So führt bereits Schlafen in einer Nord-Süd Ausrichtung verglichen zur Ost-West Ausrichtung zu verbesserten Tiefschlafphasen. Natürliche Magnetfelder nehmen somit auf viele Körperfunktionen Einfluss: Hormone, Stoffwechsel, Nervensignale und Wasserhaushalt.

Körpererdung und Stabilisierung der Magnetfelder – verbesserte Schlafphasen

Wir benötigen vor allem an unseren Schlaf- und Arbeitsplätzen ganz neue Formen des Schutzes und der Kompensation dieser rasant zunehmenden unnatürlichen Strahlungen und der damit verbundenen Erdmagnetfeld-Verzerrungen und –Überlagerungen sowie der fehlenden Erdung.

Unterschiedliche Studien, Messungen und Arbeiten (Applewhite, 2005, Chevalier, 2006, Ober) belegten die positiven biologischen Auswirkungen der Körpererdung – u.a. stabilisiert die Körpererdung den Schlaf und optimiert die Regeneration, reduziert Stress und Schmerzen, fördert die Aktivität des Parasympathikus, was wesentlichen Einfluss auf unser Ein- und Durchschlafverhalten hat. Mit der stromlosen Lokosana®-Auflage stellen wir außerdem unserem Körper sprichwörtlich über Nacht die positiven Effekte der Körpererdung zur Verfügung. Mit Hilfe des Lokosana® Sitzkissens kann der Alltag geerdet bewältigt werden

Eine klinische Doppelblindstudie, die unter der Leitung von Dr. Manfred Walzl an der Schlafmedizin der Landesnervenklink Graz, Österreich, durchgeführt wurde, hat klar gezeigt, dass durch eine Stabilisierung der Magnetfelder mit Hilfe von speziellen Wirkträgern sowohl die Einschlafzeit wesentlich verkürzt als auch die Phasen von Tief- und Traumschlaf verlängert werden. Diese Wirkträger sind ein fixer Bestandteil innerhalb des Schlaf-Gesund-Konzeptes von SAMINA.

Quelle:

https://wayne.edu/newsroom/release/2008/01/22/wayne-state-university-researcher-gains-international-attention-for-cell-phone-study-2741

Bildquelle: @Istock

99 % aller Schlafplätze sind elektrobiologisch belastet

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Das bedeutet: häufig sind schlechter Schlaf und Schlafstörungen selbstgemacht, da die natürliche Basis eines gesunden Schlafes fehlt bzw. gestört ist. In Folge davon ist der Schlaf nicht erholsam, man ist ständig müde. Insgesamt hatte die Bau-, Wohn- und Schlafbiologie in Hinblick Grenzwerte und damit zusammenhängender biologische Toleranzwerte eine aus gesundheitlicher Sicht sehr weise Entscheidung getroffen: alleine auf die Gefahr hin, dass ein Einfluss negative Folgen für die Gesundheit haben könnte, sollte dieser vermieden werden!

Für (Strahlungs-)Belastungen utopisch und unmöglich, wie sich in den letzten 30 Jahren herauskristallisierte. Elektrosmog und insbesondere Mobilfunkstrahlungen sind omnipräsent. Wären wir in der Lage, die künstlich erzeugten elektromagnetischen Wellen zu hören, wären wir einem unaufhörlichen, penetranten Dauergeräusch ausgesetzt. Die Summe aller unnatürlichen und technisch erzeugten Strahlungen, vor allem der Sendestrahlungen, nennt man übrigens „Grundrauschen“.

Heute sind die gesundheitlichen Folgen des permanenten Anstieges dieses Grundrauschens bekannt. Nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern insbesondere der Schlaf ist davon betroffen. Der Störungsgrad ist altersabhängig: ab ca. 45 Jahren reagiert man sensibler auf diese Störungen, insbesondere in stark besiedelten Gebieten wirkt sich die herrschende Strahlung ausgesprochen negativ auf die einzelnen Schlafphasen und die nächtliche Regeneration aus. Messungen zeigen, dass 99 % aller Schlafplätze elektrobiologisch belastet und damit eine Ursache für Schlafstörungen sind.

Geerdet schlafen

Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Schlaf sind durch technisch verursachte Strahlenbelastungen ernsthaft belastet und verursachen unserem Organismus Stress. Die positiven biologischen Effekte einer Körpererdung, insbesondere die Schlafoptimierung sowie bessere Regeneration, sind durch Pilotstudien belegt (Chevalier 2006). Im Jahr 2005 entwickelte der US-Amerikaner Roger Applewhite ein Modell, das das elektrische Netzwerk des menschlichen Körpers im Schlaf zeigt. Er hat bewiesen, dass unter dem momentanen Einfluss von Elektrosmog und Elektrizität der Mensch nur dann erholsam schlafen kann, wenn er geerdet ist. Eine großflächige Erdung im Schlaf unterstützt die Parasympathikus-Funktion und führt zu einer Schlafverbesserung sowie zu einer Stress- und Schmerzreduktion – auch erkennbar im EEG, wo die Förderung der Alpha-Theta- und Deltarhythmen sichtbar wird. Dieses Prinzip kann über eine speziell über die Elektro-Installation stromlose und (wichtig!) erdungsfähige Schlafauflage umgesetzt werden. Mit Hilfe dieser Technologie wird eine physiologisch kompatible Kompensation von technisch erzeugten, unnatürlichen Strahlungen und Wellungen erreicht – sowohl an EDV-Arbeitsplätzen (Sitzauflage) als auch insbesondere beim schlafenden Menschen (Schlafauflage).

Bildquelle: @SAMINA

Quellen: www.groundology.com/research/earthing_human_physiology_2006_pt1.pdf

www.groundology.com/research/earthing_body_voltage_2005.pdf