Jeder von uns verbringt etwa 4 Monate, 120 Tage oder 2.900 Stunden pro Jahr im Schlaf. Dadurch wird der Schlafplatz zum biologisch wichtigsten Daueraufenthalts-Platz im Haus, in der Wohnung, im Hotel oder auch im Wohnmobil. Eine der größten Gefahren für die Gesundheit und den Schlaf ist die Belastung der Atemluft, hervorgerufen durch chemische Schadstoffe und […]
Elektrosmog
Prof. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafes These 6/21 – Elektrosmog, Chemikalien, Lärm als Schlafstörer
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des Schlafes in unserer Zivilisation aussehen wird. Heute kommen wir zur These 5 „MITAUSLÖSER VON SCHLAF- UND GESUNDHEITSSTÖRUNGEN DURCH Elektrosmog, LÄRM, FEINSTAUB ETC. WERDEN IN HAUS, WOHNUNG UND HOTEL WEITER ZUNEHMEN“.
Die Tücken des 24 Stunden Büros!
Emails rund um die Uhr sind längst zur Gewohnheit geworden. Egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit, der digitale Posteingang steht nicht still. Die Konsequenzen sind weitreichend. Sowohl für die Betroffenen selbst, als auch für das Unternehmen. Die Folgen reichen von Müdigkeit, über Gereiztheit, Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten bis hin zu chronischen Schlafstörungen. Konsequenz des 24 Stunden […]
Wie schädlich ist Elektrosmog wirklich?
Beim Thema Elektrosmog gehen die wissenschaftlichen Meinungen auseinander. Bereits in mehr als 100.000 Studien hat man sich mit dieser Thematik beschäftigt. Schädlich oder nicht schädlich? Tatsache ist, dass das unsichtbare Wohnraumgift nachweislich messbar ist. Die elektromagnetische Strahlung ist auch in den heimischen vier Wänden zu Hause. Mobiltelefone, Tablets, W-LAN oder TV-Geräte – sie alle verursachen […]
Wie Metalle am Schlafplatz unseren Schlaf negativ beeinflussen
Wussten Sie, dass Metalle am Schlafplatz das natürliche Erdmagnetfeld verzerren und die Elektrosmogbelastung im Schlafzimmer erhöhen? Es gibt zwei Arten von elektromagnetischen Feldern. Niederfrequente Felder, die beispielsweise vom Hausstrom verursacht werden, sowie hochfrequente Felder. Diese werden beispielsweise von Mobilfunkantennen erzeugt. Es ist schon länger bekannt, dass Elektrosmog einer der Störfaktoren für unseren gesunden Schlaf ist. […]
10 „Muss-Kriterien“ an einer ganzheitlich, konzipierten Schlaf-Gesund-Lösung
Ein ruhiger, möglichst gut verdunkelter Schlafraum wird als Basis vorausgesetzt. Als optimale Raumtemperatur gelten 16-18°C und eine relative Luftfeuchtigkeit von 40-50 %. Die Einrichtungsmaterialien sollten aus einem naturbelassenen, schadstofffreien Material hergestellt worden sein, beispielsweise Buchen- oder Eschenholz und Schafschurwolle. Das Fundament des Schlaf-Gesund-Konzeptes bildet das ganzheitliche Schlafsystem. Dieses erfüllt alle orthopädisch-anatomisch, korrekten Anforderungen an […]