Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere. Der Schlaf kommt nicht. Wenn das zum Dauerzustand wird, könnten Sie an Schlafstörungen leiden.
schlafen
Schmerzfrei durch die richtige Schlafposition
Alle Menschen schlafen in unterschiedlichen Positionen. Die meisten bevorzugen das Schlafen in der Seitenlage, einige schlafen auf dem Rücken und manche sogar auf dem Bauch.
Schlafphasen & Schlafstadien
Der Mensch durchläuft während des Schlafens mehrere Schlafphasen. Diese Schlafphasen-Durchläufe wiederholen sich grundsätzlich mehrfach pro Nacht.
Schlafanalyse, Schlaf-Gesund-Beratung mit ZEO & Quisi für zu Hause
Entscheidende Ausgangssituation bei einer Schlaf-Gesund-Beratung bildet die messbare Schlafqualität (z. B. Schlafanalyse) und die Schlafeffizienz.
Prof. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafes These 6/21 – Elektrosmog, Chemikalien, Lärm als Schlafstörer
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des Schlafes in unserer Zivilisation aussehen wird. Heute kommen wir zur These 5 „MITAUSLÖSER VON SCHLAF- UND GESUNDHEITSSTÖRUNGEN DURCH Elektrosmog, LÄRM, FEINSTAUB ETC. WERDEN IN HAUS, WOHNUNG UND HOTEL WEITER ZUNEHMEN“.
Schenken Sie Gesundheit zu Weihnachten
Weihnachten steht vor der Tür. Für viele ist die Frage nach dem passenden Geschenk noch nicht gelöst. Freude soll es bereiten, von guter Qualität und am besten auch noch nutzbringend sein. – Diese Anforderungen sind nicht ganz einfach zu erfüllen. Nach ihren Wünschen befragt, nennen die meisten Menschen ohne zu zögern: gesund sein und bleiben. […]