Alles rund ums Thema Schlaf. Wertvolle und informative Video- und Hörbeiträge zum Nachschauen und Nachhören. Bequem und einfach.
Schlafstörungen müssen nicht sein
Erfahren Sie direkt von unserem Experten-Team alles Wissenswertes um den gesunden, bioenergetischen Schlaf®. Finden Sie fundierte Beiträge zu gesundheitlichen Beschwerden und Schlafmangel. Wie wirken sich Schlafstörungen auf Ihr Alltagsleben oder Ihren Beruf aus? Welche versteckten Risiken bringt ein Schlafdefizit mit sich? Wie beugen Sie einem Schlafmangel vor? Kann man ein Schlafdefizit wegschlafen? Wie wirkt sich fehlender Schlaf auf die Psyche aus? Warum ist Sonne- und Tageslicht für den menschlichen Körper so wichtig? Was ist das Schlafhormon Melatonin? Stöbern Sie nach Belieben. Nutzen Sie die Möglichkeit und hören Sie sich durch die vielfältigen Beiträge. Sorgen Sie mit hilfreichen Tipps von Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson und seinem Team wieder für einen gesunden Schlaf. Lernen Sie abzuschalten. Entspannen Sie sich abends und finden Sie Ihr persönliches Abendritual. Zelebrieren Sie das entspannte Schlafengehen – schlafen Sie gut!
Prof. Amann-Jennson – These 16/21 – Getrennt schlafen – besser?
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 14/21 – Gesundheitsbett SAMINA löst das Auto als Statussymbol ab
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 13/21 – schlafbiologisch-optimierte Schlafbox
Heute kommen wir zur These 13 schlafbiologisch-optimierte Schlaf-Boxen werden die Menschen vor Störeinflüssen besser schützen und... Weiterlesen
Erste Hilfe bei Migräne und Kopfschmerzen
Migräne-Attacken und SAMINA-Gravity-Schräg-Schlafen als mögliche Lösung Die klassische Schulmedizin geht heute mehrheitlich davon aus,... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 12/21 – Rückenschmerzen, Muskelschmerzen im Schlaf therapieren
Prof. Amann-Jennson bespricht heute These 12/21: Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen und Muskelschmerzen werden künftig zusätzlich im... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 8/21 – Musikmedizin im Schlaf / während des Schlafens
Heute kommen wir zur These 8 „immer mehr Menschen werden durch Musikmedizin im Schlaf während sie schlafen passiv... Weiterlesen
Prof. Dr. med. h.c. Amann-Jennson – These 11/21 – Licht & gesunder Schlaf
Licht & gesunder Schlaf - die biologische Wirkung von nächtlichem Kunstlicht auf unsere Gesundheit und wie Sie Ihren Schlaf optimieren... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 10/21 – Powernapping auf dem Vormarsch
Das Powernapping / Power Napping am Tag wird sich in Kindergärten, Schulen, im Beruf, im Sport und in der Freizeit immer stärker... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 9/21 – SAMINA, das gesündeste Bettsystem/Schlafsystem der Welt
SAMINA wird von vielen Experten weltweit als das gesündeste und bestdurchdachteste Schlafsystem und Bettsystem... Weiterlesen
Prof. Amann-Jennson – These 7/21 – Schlafplatz wichtigster Ort im Haus
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie der Schlafplatz... Weiterlesen
Prof. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafes These 6/21 – Elektrosmog, Chemikalien, Lärm als Schlafstörer
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des... Weiterlesen
Schlafparalyse, Schlaflähmung, Schlafstarre – im Schlaf gelähmt
Was bedeutet Schlafparalyse? Wie wirkt sich eine Schlafparalyse aus? Bei wem tritt eine Schlafparalyse auf? Sind Schlafparalysen... Weiterlesen
Gesunder Schlaf durch Körpererdung – Prof. G. W. Amann-Jennson – Teil 5/21
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen (heute: gesund schlafen durch Körpererdung)... Weiterlesen
Spitzenleistungen durch gesunden Schlaf – Prof. G. W. Amann-Jennson – Teil 4/21
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen sollen beleuchten werden, wie die Zukunft des... Weiterlesen
VIDEO: Tag der Rückengesundheit mit SAMINA, John Ludescher & kybun
Rückenschmerzen und Wirbelsäulenstörungen zählen mittlerweile zu den weit verbreitetsten Krankheitsbildern unserer Gesellschaft. Von... Weiterlesen
Prof. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafens – Teil 3/21
Heute kommen wir zur These 3: Gesunder Schlaf ENTWICKELT SICH IM 21. JAHRHUNDERT ZUM GRÖSSTEN GESUNDHEITS-LIFESTYLE-PROJEKT ALLER... Weiterlesen
Prof. Dr. med. hc. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafens – Teil 2/21 – Schlafmangel
In dieser neuen Serie soll ein Blick in die Zukunft geworfen werden und insgesamt 21 Thesen werden beleuchtet, wie die Zukunft des Schlafes... Weiterlesen
Prof. Dr. med. hc. G. W. Amann-Jennson – Zukunft des Schlafens – Teil 1/21
In dieser neuen Schlaf-Serie wollen wir einen Blick in die Zukunft werfen und 21 Thesen beleuchten, wie die Zukunft des Schlafes in unserer... Weiterlesen
Wellness für zu Hause
Der Weihnachtsabend ist vorbei, die Geschenke sind ausgepackt und der große Trubel ist vorbei. Verspüren Sie gerade das Bedürfnis nach... Weiterlesen
Kuschelig warm durch den Winter
Während draußen das Wetter meist von Nebel und Kälte geprägt ist, ist es in den Wohnräumen behaglich und warm.... Weiterlesen