Bausteine der Gesundheit
Gesunde Ernährung – gute Bewegung und Sorglosigkeit
Daß die Ernährung und insbesondere die Vitalstoffe einen wesentlichen Einfluss auf unser Immunsystem und dadurch auf unsere Gesundheit haben, ist bekannt.
Trampolinbewegung: der Vitalstoff der Bewegung
Was bei der Ernährung die Vitalstoffe sind, ist bei der Bewegung das elastisch federnde Hüpfen auf dem Trampolin. Es ist die beliebteste Bewegung des Menschen. Und das ist kein Zufall:
- Entstressung und DER Schlüssel gegen das „natürliche“ Versteifen: das schwingende Entlasten und Belasten jeder einzelnen Zelle des Körpers löst Glückshormone aus und bringt Bewegung in den sonst zum Versteifen tendierenden Muskel-Faszien-Apparat. Die Wissenschaft kommt immer mehr zur Erkenntnis, dass die Beweglichkeit des Faszien-Apparats eine zentrale Rolle spielt, wenn es um die allgemeine Gesundheit geht.
- Gegen Schmerzen, bessere Organtätigkeit – sogar gegen Krebs: die Verbesserung der Beweglichkeit kann nicht nur Knie-, Hüft-, Fuß- oder Rückenschmerzen reduzieren, sondern auch ganz klar alle Organfunktionen wie Verdauung, Herzkreislauf, Lungen verbessern und auch im Kampf gegen Krebs unterstützend wirken.
- Steifheit durch Sitzen und falsches Gehen: Faszien können einerseits, wenn sie durch zu langes Sitzen oder Tragen von stützenden Einlagen nicht bewegt werden, verkleben und andererseits, wenn sie durch das Gehen und Stehen auf harten und flachen Böden ständigem Stress ausgesetzt sind.
Das Trampolin für den Alltag!
Warum die elastisch federnden Materialien von kybun also nicht in den Alltag integrieren? Damit lassen sich die täglich harten Schläge auf die Gelenke und das versteifende Sitzen in ein gesundheitsförderndes Beweglichkeitstraining umwandeln. Probieren Sie die Wirkung des elastisch federnden Schwingens in Ihrem Alltag aus. Erleben Sie, wie diese Verhaltensänderung auch Ihre Lebensqualität massiv verbessern kann.
Bildquelle: @shutterstock/kybun
Quelle: kybun
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