Der richtige Standort des Betts - Einfach. gesund. schlafen

Im Schlafzimmer verbringen wir den größten Teil unseres Lebens. Da es im Schlafzimmer dunkel ist und wir dort die Kontrolle über unsere Umwelt abgeben und schlafen, benötigen wir darin den meisten Schutz. Neben der richtigen Schlafhygiene und der Auswahl der richtigen Matratze und dem Bettgestell hat auch der Standort des Betts im Schlafzimmer Einfluss auf die Qualität unseres Schlafes. Ebenso wirkt dieser sich positiv auf das erhöhte Sicherheitsbedürfnis in der Nacht aus.

Schon seit Jahrhunderten beschäftigt sich die klassische Lehre des Feng Shui mit den Auswirkungen des Wohn- und Lebensraums auf die Menschen. Durch eine besondere Raumgestaltung soll eine Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung erreicht werden. Die Geschmäcker sind unterschiedlich, und ob Sie von Feng Shui überzeugt sind oder nicht, aus Feng Shui ergeben sich wertvolle Tipps für die Ausrichtung des Betts im Schlafzimmer.

Optische Begrenzungen
Optische Begrenzungen wie eine Wand geben uns das Gefühl der Sicherheit, wodurch wir ruhiger und zeitgleich besser schlafen können. Daher ist es empfehlenswert, das Bett nicht mitten in den Raum zu stellen, sondern an eine Wand. Idealerweise sollte zumindest das Kopfende an eine Wand gestellt werden. Bei Einzelbetten ist es möglich, dass das Bett von zwei Wänden umgeben wird. In der Wand sollten sich nach Möglichkeit keine regelmäßig genutzte Wasser- oder Heizungsleitungen befinden. Die rauschenden Leitungen können sich störend auf den Schlaf auswirken.

Zwischen Tür und Fenster
Die Position des Betts sollte nicht zwischen Fenster und Tür gewählt werden. Laut Feng Shui geht so wertvolle Energie verloren. Außerdem könnte es sein, dass sich das Bett im Windzug befindet. Daraus können Auswirkungen auf die Gesundheit, wie zum Beispiel eine Erkältung oder Verspannung resultieren. Die Positionierung des Betts so, dass man zumindest die Tür oder das Fenster sehen kann, fördert das Gefühl alles „im Blick“ zu haben.

Dachschrägen
Wenn Sie Dachschrägen im Zimmer haben, legt das Feng Shui nahe, das Bett so zu platzieren, dass Sie aus dieser Schräge herausblicken. Denn mit Blick Richtung Schräge kann es sein, dass der Raum kleiner wirkt und bei manchen Menschen ein bedrückendes Gefühl schafft.

Hängeschränke, Regale oder schwere Bilderrahmen direkt über dem Kopfende des Betts können ebenfalls beklemmend wirken.

Oftmals ist der Standort des Bettes bereits durch die Position von Fenster und Tür baulich festgelegt. Wichtig ist, dass Sie für Ihr Bett einen Standort wählen, an dem Sie ruhig und erholsam schlafen können.

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