Schlafmittel und Wohngifte vermeiden
Diese Studien (siehe Teil 3) geben uns auch noch andere wichtige Hinweise. Warum z. B. Schlaf- und Beruhigungsmittel letztendlich mehr schaden als nützen können. Vor allem wenn man diese über längere Zeiträume einnimmt. Denn bei einigen dieser Medikamente gehen die Forscher davon aus, dass diese genau die beschriebene „Re-Kalibrierung des Gehirns“ stören oder sogar gänzlich verhindern können. Dies könnte daran liegen, dass das Gehirn „nicht vergessen kann“ und auch erklären, warum die Langzeitanwendung von Schlafmedikamenten Demenz und Alzheimer fördern können.
Wohnraumgifte und Schadstoffe
Zunehmend wird unser Gehirn auch von Umwelt- und Nahrungsmittel-Chemikalien belastet. Aktuell sind in der EU 100.000 Industriechemikalien bekannt. 15.000 davon sollen gesundheitsschädlich sein. Diese chemischen Stoffe machen auch nicht vor unserer Arbeits-, Wohn- und Schlafwelt Halt.
Insbesondere „Schlafgifte“, oft geruchsfreie Schadstoffe, wirken sich besonders am Schlafplatz sehr negativ auf unseren Organismus und auf unseren Schlaf aus. Wir atmen diese während der ganzen Nacht ein. Diese „Schlafgifte“ stehen allerdings schon lange im Verdacht chronische Erkrankungen des Gehirns- und Nervensystems, des Hormon- und Immunsystems, der Atemwege und anderer Organe zu verursachen.
Die Quellen sind chemisch-synthetische Bau- und Isolationsstoffe, Einrichtungsmaterialien und insbesondere synthetische, viskoelastische Matratzen, die sich in unmittelbarer Körpernähe befinden. So entsteht eine schleichende Vergiftung des Organismus – sozusagen im Schlaf. Dass diese Giftstoffe nicht automatisch in unseren Gehirnstoffwechsel gelangen, sorgt normalerweise die sogenannte „Blut-Hirn-Schranke“. Dabei handelt es sich um eine physiologische Barriere zwischen unserem Blutkreislauf und dem Zentralnervensystem. Sie soll unser Gehirn vor diesen Giftstoffen schützen. Nun warnen immer mehr Wissenschaftler, dass diese Barriere immer durchlässiger wird und so trotzdem zahlreiche Giftstoffe (Toxine) in unser Gehirn gelangen.
Einer der Hauptgründe ist unsere hochtechnisierte und strahlenbelastete Umwelt. Denn die technischen Strahlungsfelder (Elektrosmog) sind für das menschliche Gehirn deshalb so gefährlich, weil diese die natürliche Barriere der „Blut-Hirn-Schranke“ aufheben können und so giftigen Stoffen der Zugang zum Gehirn ermöglicht wird. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf die beschriebenen Prozesse der Synapsen während dem Schlaf und auf unsere geistig-mentale Fitness aus. Studien zeigen, dass auch Erkrankungen wie Alzheimer, Multiple Sklerose und Parkinson die Folgen davon sein können.
Sorgen Sie für einen Bioenergetischen Schlaf®
Das Resümee der Forschungen und Ausführungen liegt auf der Hand: neben unserer Gesundheit ist vor allem unsere geistig-mentale Fitness von einem optimal funktionierenden Gehirn abhängig. Und dies hängt wiederum ganz klar und ohne Wenn und Aber von der Qualität unseres Schlafes ab. Nun stellt sich die Frage – wie schlafen Sie? Meine Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen die glauben gesund zu schlafen, noch viel Luft nach oben haben. Grundsätzlich ist daher jeder Schlaf verbesserbar.
Der Bioenergetische Schlaf® bezeichnet in diesem Zusammenhang die biologisch höchstmöglich erreichbare Qualität des Schlafes und bildet die Grundlage für einen „Super-Schläfer“. Das Gesundheitstrio „Schlafraum-Schlafplatz-Bettsystem“ steht diesbezüglich während dem Schlafprozess im Mittelpunkt und hat die größte „Hebelwirkung“ zur Verbesserung der Schlafqualität und Regeneration.
Schlüsselfaktoren für einen gesunden Schlafplatz
Wichtige Schlüsselfaktoren für Schlafplatz und Bettsystem sind giftfrei, metallfrei, trocken-warm, orthopädisch-korrekt, dunkel, geerdet und vorzugsweise in Schräglage schlafen. Die großflächige Körpererdung (Earthing) samt der Stabilisierung des Erdmagnetfeldes wird bei SAMINA durch das Lokosana®-Prinzip konsequent umgesetzt. Studien und Messungen weisen bereits 38 biologische Effekte für das „Barfuß-Laufen“ und die nächtliche Körpererdung nach. Das ist eine hochwirksame „passive Therapie“ in verschiedenste Richtungen mit gleichzeitigem Schutz vor elektromagnetischen Strahlungsfeldern am Schlafplatz.
Langjährige Experimente und Erfahrungen zeigen zudem auf, dass neben dem unter meiner Leitung entwickelten SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept auch die aktuellen Innovationen wie das SAMINA Gravity® (Schlafen in Schräglage) die Vision der „nächtlichen Schlaf-Therapie“ fortsetzen. Das „Schräg-Schlafen“ aktiviert die Schwerkraft im Schlaf. Auf Grundlage der Weltraummedizin werden so viele weitere positive Effekte erzielt, bis hin zu einer besseren Entgiftung von Körper und Gehirn.
Das SAMINA Soundlife Sleep System® (MusikMedizin im Schlaf) ist ebenfalls eine „passive Therapie“ während dem Schlaf und kann sich sehr positiv auf die Gehirngesundheit sowie auf die Ausbalancierung und Stärkung des vegetativen Nervensystems auswirken. Nicht nur unser Körper verfügt über Selbstheilungskräfte, sondern auch unser Gehirn. Ein gesunder Körper samt einem perfekt funktionierenden Gehirn sind die eigentliche Voraussetzung für die geistig-mentale Fitness in Beruf, Sport und Freizeit. Der gesunde Schlaf hat also einen enormen Nutzwert.
SAMINA stellt seit mehr als 27 Jahren das wichtigste „Werkzeug“ zur Verfügung: ein biologisch konsequentes, zuverlässiges Bettsystem für einen Bioenergetischen Schlaf® und viel Know How, wie man seinen Schlaf verbessern kann.
Bildquelle: @Leidinger
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