Sie planen Ihren Winterurlaub und können sich nicht zwischen Ski- oder Wellnessurlaub entscheiden? Weshalb kombinieren Sie nicht beides? Denn ein Urlaub in den Bergen kann vieles bieten: Aktivität und Erholung. Dafür müssen Sie lediglich das richtige Hotel auswählen.
Zahlreiche Hotels befinden sich inmitten eines verschneiten und unvergesslichen Bergpanoramas, sondern haben auch im Bereich Wellnesseiniges zu bieten. Doch neben der Anzahl der Pistenkilometer, der Kulinarik und der Ausstattung des Wellness- und Spa-Bereichs sollte ein wichtiger Aspekt beider Hotelbuchung nicht außer Acht gelassen werden: die Zimmerausstattung. Ihr Wohlbefinden hängt nämlich nicht nur vom Tagesgeschehen ab, sondern auch von Ihrem Schlaf. Dieser ist essenziell für die körperliche und seelische Regeneration. Nur wenn Sie ausreichend und erholsam schlafen, sind sie fit und ausgeruht für den nächsten Tag und können Ihren Urlaub in vollen Zügen genießen.
Unzureichende Zimmerausstattung als Schlafstörer
Eine unzureichende Zimmer- und Bettausstattung, Elektrosmog, Licht- und Lärmreize sowie üppiges Hotelessen können zu Schlafstörungen und Rückenschmerzen im Urlaub führen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich ausreichend Zeit bei der Hotelbuchung nehmen. Bedenken Sie dabei, dass Sie 30 bis 40 Prozent Ihres Aufenthaltes im Zimmer verbringen. Umso wichtiger ist eine entsprechende Bettausstattung. Diese sollte den schlafbiologischen, orthopädischen und bettklimatischen Anforderungen an einen gesunden Schlafentsprechen. Denn ist dies nicht der Fall, können Ein- und Durchschlafstörungen sowie Verspannungen und Rückenschmerzen auftreten.
Wellnesseffekt im Schlaf
Mittlerweile räumen immer mehr Hoteliers dem Thema „gesund schlafen“ einen höheren Stellenwert ein. Die Hotelkooperation „SAMINA Power-Sleeping® Hotels“ bietet neben einem umfangreichen Wellness- und Spa-Bereich auch den gesunden Hotelschlaf an. Dabei werden bei der Zimmerausstattung sowie bei der Auswahl des Schlafsystems alle wohnbiologischen, materialbedingten und orthopädischen Aspekte für einen gesunden Schlaf berücksichtigt. Durch die Realisierung der Power Sleeping Rooms® wird ein Wellnesseffekt im Schlaf erzielt und den Gästen ein gesundes Schlaferlebnis ermöglicht.
Quelle: „SAMINAPower Sleeping® Hotels“ (www.samina-hotels.com)
Bildquelle: @deathtothestockphoto
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