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schlaffördernd

Warum SAMINA Night den Schlaf fördert

29. November 2019 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Liest man sich die Zusammensetzung des SAMINA Night Drinks einmal genau durch, so entdeckt man viele verschieden Kräuterextrakte, wichtige Spurenelemente, Mineralien und reichlich Vitamine. Neben all diesen Inhaltsstoffen bildet ein Sauerkirsche-Aronia-Saft die Basis des Drinks. Doch warum genau Sauerkirsche und Aronia-Beeren? Jetzt fragen Sie sich bestimmt, schmeckt das nicht bitter?

Sauerkirsche und Aronia-Beeren als Vitamin-Booster

Im Gegenteil, die Süße der Sauerkirsche sorgt für einen fruchtig-frischen Geschmack und birgt darüber hinaus so einige Vorteile. Sie ist beispielsweise reich an Vitamin A, B1, B2, C und E und ist somit richtig gesund. Wie Forschungen zeigen, enthält die Sauerkirsche verhältnismäßig viel natürliches Melatonin. Dies kurbelt einerseits die körpereigene Melatonin-Produktion an, andrerseits kann es sich auch positiv auf die Schlafbereitschaft auswirken und diese zusätzlich fördern.

Der Sauerkirsche wird zudem eine hohe antioxidative Wirkung zugeschrieben, welche sich vor allem positiv auf die Bekämpfung Freier Radikale im Körper auswirkt. Ebenfalls ist sie eine reichhaltige Quelle an Anthozyanen der rot-violetten Pflanzenfarbstoffe. Diese wirken sich positiv auf den Heilungsprozess bei Entzündungen sowie bei Schmerzen aus und sind der Vorbeugung für Schlaganfälle dienlich. Zudem stimuliert der Sauerkirsche-Saft die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Das gilt auch für die Aronia-Beere. Der Saft der Aronia-Beere ist ebenfalls reich an Antioxidantien, Mineralien, Spurenelementen, Calcium, Magnesium, Zink, Eisen sowie Vitamin B12, D und Vitamin C. Der ORAC Wert (= Oxygen Radical Absorption Capacity) der Aronia-Beere zählt zu den höchstgemessenen Werten eh und je. Untersuchungen zeigen, dass die Aronia-Beere beispielsweise doppelt so viele Antioxidantien vorweisen kann, wie in der Johannisbeere bzw. viermal so viel wie in Blaubeeren vorkommen.

Antioxidantien als Schlafförderer?


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Antioxidantien sind eine chemische Verbindung, welche die Oxidationsvorgänge anderer Substanzen verlangsamen bzw. unterbinden. Antioxidantien gelten als Radikalfänger, welche im Körper die reaktive Sauerstoffspezies inaktivieren und sich dadurch positiv bei oxidativem Stress auswirken können. Dieser gilt auch oftmals als Auslöser bzw. Verstärker von Schlafproblemen, aber auch von Krankheiten.

Vorteile der Sauerkirsche auf einem Blick

  • Reich an Vitaminen, Spurenelemente, Mineralien
  • Positive Wirkung auf Gesundheit und Schlafbereitschaft
  • Reich an Anthozyanen rot-violetter Pflanzenfarbstoffe –> entzündungsvorbeugende Wirkung
  • Antioxidative Wirkung
  • Hilft, Harnsäurewert im Körper zu senken –> gut bei Arthritis oder Gicht
  • Wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus (Osteoporose)
  • Enthält natürliches Melatonin
  • Kurbelt die körpereigene Melatonin-Produktion an

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  • Wie Sie zu gutem Schlaf kommen
  • Die 4 wichtigsten Regeln der Schlafpsychologie
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  • Die 10 Muss-Kriterien des bioenergetischen Schlaf-Gesund-Konzepts
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Bildquelle: SAMINA

Kategorie: Allgemein Stichworte: besser schlafen, Schlafdrink, Schlafexperte, Schlafforschung, Schlafstörungen

Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson

Der Autor

Als Leiter des Instituts für Schlafforschung und Bioenergetik in Frastanz (AT) ist Schlafexperte und Schlafpsychologe Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson ebenso in der Tätigkeit als ausbildender Professor tätig. In seinen Schlafforschungen und -studien beschäftigt er sich in erster Linie mit dem Bioenergetischen Schlaf® als höchste Form der nächtlichen Regeneration auf körperlich-seelisch-geistiger Ebene. In Aus- und Fortbildungen hat sich der Schlafexperte vielfältige Fachkenntnisse in den Bereichen Psychologie, Heilkunde und Medizin angeeignet. Erfahrungen aus seiner Tätigkeit als Psychotherapeut und Psychologe haben zur Entwicklung des weltweit erfolgreichen Schlaf-Gesund-Konzeptes beigetragen. Dieses basiert auf allen wissenschaftlich bekannten schlafbiologischen und orthopädischen Kriterien. Seine ausgezeichnete Expertise ist besonders wertvoll in der Ausbildungsreihe zum zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach, bei der er Interessenten zu qualifizierten Schlafexperten ausbildet.

Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson – ein Mann mit Visionen
Schlafexperte, Buchautor und Firmengründer. Günther W. Amann-Jennson war schon immer ein Mann der Visionen. Revolutionäre Denkweisen, Methoden und Produkte sind daraus entstanden. Alles dreht sich rund um die Themen Schlaf, Lebensenergie und Gesundheit. Die Wissenschaft schläft nicht, so auch nicht der Schlaf.

Für sein visionäres Denken wurde der Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Amann-Jennson bereits vielfach prämiert. Im Jahre 2010 und 2012 wurde sein Hotel-Schlaf-Konzept Power Sleeping Rooms® mit dem „SENSES Innovations Award“ ausgezeichnet. Dem Oscar® der Hotellerie. Von der medizinischen Fakultät der Armenian-Russian International University „Mkhitar Gosh“ (Yerevan) wurde ihm 2012 die Ehrendoktorwürde im Fachbereich Medizin verliehen.

Prof. Dr. med. h.c. Amann-Jennson hat seine Beobachtungen und Forschungsergebnisse in drei Werken publiziert:
• 2003: Schlaf dich gesund. Oesch Verlag (Zürich).
• 2008: Schlaf dich jung, fit und erfolgreich. Bucher Verlag (Hohenems).
• 2018: MusikMedizin im Schlaf. Theiner Verlag (Wien).

Ebenfalls wurde ein wissenschaftlich wertvolles E-Book von dem Schlafexperten veröffentlicht:
• 2019: Schlafstörungen durch Körpererdung therapieren.

Seine Forschungen, Entwicklungen und Schlafberatungen haben ein gemeinsames Ziel: Ihren gesunden und erholsamen Schlaf zu fördern. Im Namen von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson laden wir Sie herzlich ein, durch die themenvielfältigen Beiträge zu lesen. Bereichern Sie sich mit fundiertem Wissen, erfahren Sie Neues aus der Forschung oder holen Sie sich hilfreiche Tipps ein.

Viel Spaß beim Lesen.

Hinweis

Einfach.gesund.schlafen – Ihr Schlafmagazin für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Hier finden Sie alles zum Thema Schlaf, Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme und Rückenschmerzen.

Dieser Artikel ersetzt bei Erkrankungen keinen Arztbesuch. Suchen Sie bei anhaltenden Beschwerden unbedingt Ihren Arzt oder Therapeuten auf.

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