Wie bunt darf das Schlafzimmer sein?
Farben und Formen beeinflussen unsere Wahrnehmung und Stimmung maßgeblich. Dies ist mit ein Grund, weshalb wir auch im Schlafzimmer auf die entsprechende Einrichtung und Dekoration achten sollten. Denn nur mit einem aufeinander abgestimmten Farb- und Einrichtungskonzept, können wir entspannt ins Land der Träume gleiten.
Worauf Sie bei der Einrichtung Ihres Schlafzimmers achten sollten.
Die Schlafunterlage: Das wohl wichtigste Element in Ihrem Schlafzimmer ist die Schlafunterlage. Das Schlafzimmer kann noch so schön und harmonisch eingerichtet sein. Wenn Sie auf der falschen Matratze liegen, wird ihr Schlaf höchstwahrscheinlich beeinträchtigt. Hier empfiehlt sich eine naturkonforme orthopädische Schlafunterlage.
Die Farben: Die Farben im Raum sollten aufeinander abgestimmt sein. Achten Sie beispielsweise darauf dass die Farbe der Bettwäsche mit den anderen Farben im Raum harmoniert.
Da dunkle grelle Farben anregend wirken, eignen sich diese eher nicht im Schlafzimmer. Diese können Schlafstörungen bzw. Schlaflosigkeit verursachen. Setzen Sie daher lieber auf sanfte, dezente Farben in Pastelltönen. Diese haben eine beruhigende und entspannende Wirkung.
Die Formen: Versuchen Sie bei der Wandgestaltung und bei den Dekorationsobjekten eher runde, natürliche und sinnliche Formen zu berücksichtigen. Kantige, zackige oder chaotische Formen ziehen die Aufmerksamkeit zu sehr auf sich. An ein Loslassen und entspanntes Einschlafen ist dann nicht zu denken.
Die Einrichtung: Achten Sie vor allem darauf, unnütze Gegenstände und Möbel aus Ihrem Schlafzimmer zu entfernen. Das Schlafzimmer sollte ausschließlich für den Schlaf reserviert sein. Arbeitsmittel, Bücherregale usw. sollten Sie wenn möglich in einem anderen Raum unterbringen.
Die Materialien: Versuchen Sie nach Möglichkeit Naturmaterialien zu verwenden. Dafür eignen sich beispielsweise ein Bettrahmen aus nicht lackiertem Holz sowie ein Bettinhalt aus bioaktiver Schafschurwolle und Naturfasern wie Baumwolle. Dadurch verhindern Sie gesundheitliche Belastungen. Zudem erreichen Sie ein optimales Bettklima, welches zu einem erholsamen und gesunden Schlaf verhilft.
Lesen Sie im Artikel „die richtige Farbwahl“ welche Eigenschaften bestimmte Farben besitzen.
Bildquelle: @deathtostockphoto
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