VIDEO: Bessere Erholung und Fitness durch mehr Tiefschlaf – Teil 1 5. Mai 2015 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen Der gesunde Schlaf des Erwachsenen läuft in mehreren Schlafphasen ab, die sich 4-5-mal pro Nacht wiederholen. Man unterscheidet insgesamt fünf [Weiterlesen…] Infos zum Plugin VIDEO: Bessere Erholung und Fitness durch mehr Tiefschlaf – Teil 1