Ernährung

Wildkräuter gegen Müdigkeit

27. Juli 2017 von Redaktion

Wohingegen viele Menschen zu Frühlingsbeginn unter Müdigkeit und Abgeschlagenheit leiden erwacht in der Natur alles zu neuem Leben. Die... Weiterlesen

Vitaminreicher Power Cocktail für einen guten Start in den Tag

25. Juli 2017 von Redaktion

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit vielen frischen Vitaminen und ausreichend Schlaf. Vor allem in der kalten Jahreszeit sind wir häufig... Weiterlesen

Alkohol als Einschlafhilfe?

21. Juli 2017 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson

Der Alkohol hat – wie so viele Dinge im Leben – zwei Seiten. Leider zählt der Alkohol zur häufigsten... Weiterlesen

Sport & Bewegung

Schlüssel-Faktor 6 | Körperliche und mentale Fitness durch Sport

27. Juli 2017 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson

Egal ob es nun um den Gesamtgesundheitszustand geht oder um den gesunden Schlaf – körperliche Fitness ist eine... Weiterlesen

Koordinationstraining – wichtig in jedem Alter

27. Juli 2017 von Kristin Zosel

Koordination bedeutet aus neuromuskulärer Sicht nichts anderes, als das Zusammenwirken von Skelettmuskulatur und Zentralnervensystem... Weiterlesen

Bewegungsmangel bei Teenagern