Aus der Stressforschung weiß man, dass Stressreize und Emotionen auch zu einer Anspannung des Muskeltonus führen, das heißt die Muskelspannung erhöht sich. Bei gesunden und fitten Menschen gleicht sich das über Bewegung und Sport wieder aus. Ähnliches scheint mit den Faszien zu passieren, die ebenfalls auf unsere Gefühle, Emotionen und in weiterer Folge auf Stressreize reagieren, da diese mit zahlreichen Nervenenden ausgestattet sind. So geben die Faszien laufend Informationen an unser Gehirn weiter und es kommt zu Rückkoppelungseffekten in unserem Bindegewebe. Vor allem wenn wir uns in Stresssituationen befinden. Entsprechende Studien haben bewiesen, dass sich ein hoher Stresslevel auf die Gewebespannung der Faszien auswirken können. Deshalb ist ein gesunder und erholsamer Schlaf für die Regeneration und Stärkung der Faszien ganz wesentlich. Ebenso benötigen die Faszien, genauso wie die Muskeln, für ihr Wachstum den gesunden Schlaf. Vor allem in der Tiefschlafphase wird das Wachstumshormon Somatropin (STH) ausgeschüttet. Deshalb verhindern Schlafstörungen und chronischer Schlafmangel die nächtliche Erneuerung der Faszien.
Die Lösung: orthopädisch und bettklimatisch gesund schlafen
Immer wieder bestätigt sich mein Leitsatz „Wer gesund leben will, der muss vor allem gesund schlafen“. Dies betrifft vor allem Menschen mit Rückenschmerzen und Probleme mit ihrem Halteapparat. Dazu benötigt es ein ganzheitliches Schlaf-Gesund-Konzept und das beginnt schon bei der Herstellung eines Schlafsystems. Das ist der Grund weswegen SAMINA ausschließlich natürliche und umweltfreundliche Rohstoffe verwendet und diese handwerklich verarbeitet. Diese höchstmögliche Qualität setzen unsere Kunden zwischenzeitlich bei einem ökologisch orientierten Unternehmen als selbstverständlich voraus. Nach 26 Jahren erfolgreicher Tätigkeit mit einer Kundenzufriedenheit von knapp 97 Prozent, ist SAMINA auch im anatomisch-orthopädischen Bereich einzigartig. Zusammen mit namhaften Orthopäden wie Dr. med. Friedhelm Heber (Ulm/München) und dem Rückenspezialisten Toni Hochreutener (Zürich) hat SAMINA die „Orthopädie des Liegens“ entwickelt.
Durch den doppelseitigen, hochflexiblen und vor allem freischwingenden SAMINA Lamellenrost werden in Kombination mit der Naturkautschukmatratze, der Schafschurwoll-Auflage, der Erdungsauflage („barfuß durch die Nacht“) samt Schafschurwoll-Zudecke und dem richtigen anatomisch-orthopädischen Kissen alle orthopädischen, bettklimatischen und elektrobiologischen Anforderungen perfekt erfüllt. Ein wichtiges und nützliches Alleinstellungsmerkmal von SAMINA ist die anatomisch-orthopädisch richtige Körperlagerung im Schlaf, unabhängig von Körpergewicht, Körpergröße und Körperform sowie die aktive Stütze während der Traum- und Tiefschlafphasen, wo die Spannung der Muskulatur und der Faszien erschlafft. Dies ist der Hauptgrund, weswegen SAMINA gerade bei Problemen mit dem Rücken, den Gelenken, der Muskulatur und den Faszien so erfolgreich ist. Durch die zusätzliche Verbesserung der Schlafqualität werden so die wichtigen Regulations-, Reparatur- und Selbstheilungsprozesse im Schlaf unterstützt. Davon profitiert der ganze Organismus und im Besonderen auch die Faszien, die sowohl in der Regeneration als auch im Wachstum optimal unterstützt werden. Aufgrund meiner fast 30-jährigen Erfahrung sehe ich die Probleme der nächtlichen und morgendlichen Rückenbeschwerden vor allem in schlechten, orthopädisch und bettklimatisch unzureichenden Schlaf- und Matratzensystemen. Diese erzeugen einen zu hohen Auflagedruck sowie ein feucht-warmes Bettklima und behindern so die für die Regeneration der Faszien, Muskeln und Bänder so wichtige Mikrozirkulation in den feinsten Blutgefäßen (Kapillaren). Davon sind über 90 Prozent der Menschen, die vor allem nächtliche und morgendliche Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden haben, betroffen. Deshalb lohnt sich eine kostenlose Schlaf-Gesund-Beratung bei SAMINA in jedem Fall. Denn das gesunde Bett unterstützt den gesunden Schlaf und der gesunde Schlaf ist der beste Heiler! Schon das richtige Kopfkissen kann zu wesentlichen Verbesserungen führen, da Probleme der Halswirbelsäule sich oft auch in der Lendenwirbelsäule mit Schmerzen bemerkbar machen. Wenn man dann noch ausreichend Bewegung hat, bewusstes Faszien-Training macht und die richtigen Schuhe trägt (kyBoot), sich gesund ernährt und den einen oder anderen Fitness-Tipp beherzigt, gehören Rückenschmerzen endgültig der Vergangenheit an.
Schreibe einen Kommentar