Stundenlanges Weinen und Schreien in der Nacht können einem leicht den Urlaub verderben. Ihr Kind kann trotz Müdigkeit nicht einschlafen oder wacht mehrmals nachts auf und lässt sich nicht beruhigen? Das kann ganz schön anstrengend sein. Vor allem weil man doch in den Urlaub gefahren ist, um sich von Stress und Alltag zu erholen. Aber Ihr Baby muss sich erst einmal an die neue Umgebung gewöhnen. Im Urlaub findet es andere Geräusche und Gerüche vor, es herrschen andere Lichtverhältnisse und eventuell auch höhere Temperaturen als zu Hause. Es schläft in einem fremden Bett und die Umgebung sieht anders aus, als gewohnt. Erfahren Sie wie Sie Ihren Urlaub mit Babys trotzdem erholsam gestalten können.
Tipps für einen erholsamen Urlaub mit Babys
Es gibt keine Patentlösung für dieses Problem, da jedes Baby anders auf Veränderungen reagiert. Jedoch haben wir hier ein paar Tipps die Ihnen zu ruhigeren Urlaubsnächten verhelfen können:
- Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby im Urlaub im Reisebett schläft, lassen Sie es schon ein paar Nächte bevor Sie abreisen darin schlafen. Somit hat es Gelegenheit sich schon daran zu gewöhnen.
- Versuchen Sie Ihre Fahrt so zu planen, dass Sie bereits ein paar Stunden vor der üblichen Schlafenszeit Ihres Babys im Urlaubsziel ankommen. Dadurch hat Ihr Baby die Möglichkeit, die neue Umgebung zu entdecken und eventuell auch Zeit ein wenig wach im Bett zu liegen, bevor es endgültig schlafen soll.
- Im Urlaub ist der Tagesablauf anders als zu Hause. Trotzdem sollten Sie versuchen den gewohnten Schlafrhythmus Ihres Babys und die gewohnten Einschlafrituale beizubehalten.
- Vergessen Sie nicht das Lieblingsstofftier mitzunehmen und nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum Kuscheln am Abend.
- Stellen Sie das Reisebett oder Babybett in die Nähe Ihres Bettes oder lassen Sie Ihr Baby bei Ihnen im Bett schlafen, bis es spürt, dass Sie auch am fremden Ort jederzeit in der Nähe sind. Besonders im Urlaub kann es sein, dass Ihr Baby ein größeres Bedürfnis hat, Ihre Nähe zu spüren.
- Nehmen Sie bei der Planung Ihres Tagesprogramms Rücksicht auf Ihr Baby. Die Verarbeitung von zu vielen Eindrücken kann zu Schlaflosigkeit führen.
- Versuchen Sie im Zimmer ähnliche Lichtverhältnisse wie zu Hause zu schaffen.
- Achten Sie darauf, dass das Schlafzimmer nicht zu heiß oder zu kalt ist. Die ideale Raumtemperatur liegt bei 16 – 18°C. Lüften Sie vor dem Schlafengehen noch einmal kurz, wenn es die Außentemperaturen zulassen. Schalten Sie die Klimaanlage über Nacht aus, da die Geräusche das Kind beim Schlafen stören können.
Lassen Sie sich nicht unterkriegen, wenn das Schlafengehen nicht sofort funktioniert. Ihr Baby braucht etwas Zeit um die neuen und ungewohnten Eindrücke und Erlebnisse zu verarbeiten. Versuchen Sie trotzdem Ihren Urlaub zu genießen und sich nicht vom Schlafverhalten Ihres Babys aus der Ruhe bringen zu lassen.
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