Weich soll es sein und trotzdem gut passen. Das Kopfkissen hat einen wichtigen Einfluss auf die Schlafqualität. Vor allem die sensible Zone des Nackenbereichs bedarf einer optimalen Lagerung. Ansonsten sind am nächsten Morgen Verspannungen beim Aufstehen vorprogrammiert. Diese können bis in den Brust- und Lendenwirbelbereich reichen.
Folgen von Nackenverspannungen
Kopfschmerzen, Hinterhauptschmerzen, Migräne, Gleichgewichtsstörungen sind die Folge – um nur ein paar der Auswirkungen von Verspannungen im Hals-Nackenbereich zu nennen. Umso wichtiger ist deshalb eine optimale Stütz- und Passform des Kopfkissens. Unabhängig der Schlafposition sollte der natürliche Schwung der Halswirbelsäule unterstützt und ein Abknicken des Genicks verhindert werden. Während der Nacht sollte es zu keiner Verschiebung der Wirbelsegmente, Muskel- oder Gelenkskapselverspannungen beim Schläfer kommen. Erfahren Sie, wieso sich Schafschurwolle optimal als Kopfkissenfüllung eignet.
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