Anlässlich des Welt-Schlaf-Tags am 14. März wurde der Weltbevölkerung eine Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zum Thema Schlaf veröffentlicht. Beinahe die Hälfte aller Menschen leidet unter Schlafproblemen, das heißt, sie schlafen über mehrere Wochen drei bis vier Nächte pro Woche schlecht. Meist bedeutet das, dass sie schlecht ein- oder durchschlafen. Schlafstörungen können sich auf über 100 verschiedene Arten äußern, hat man aber im Zeitraum von drei bis vier Wochen beinahe jeden zweiten Tag eine unruhige Nacht, ist davon auszugehen, dass der Schlafrhythmus ernsthaft gestört ist.
Bei jedem Menschen haben die Schlafstörungen eine andere Ursache. Ist diese einem aber bekannt, kann man besser dagegen vorgehen und professionelle Unterstützung hinzuziehen. Meist ist liegt der Ursprung des schlechten Schlafs in schlechten Lebensgewohnheiten, der Missachtung des Schlaf-Gesund-Konzepts oder dem falschen Schlafplatz. Die Lösung für viele Schlafprobleme ist biologisch wertvolles Schlafen, das vor allem durch den richtigen Schlafplatz begünstigt werden kann.
Bioenergetischer Schlaf® ist der Schlüssel zu erholsamen, durchgeschlafenen Nächten. Er beugt Stress vor und verhindert so Erschöpfungssyndrome wie zum Beispiel Burnout. Außerdem bietet er eine Quelle für Gesundheit, Fitness, Vitalität und Leistungskraft. Schlafen ist der Prozess der natürlichen Regeneration des Körpers. Ist dieser biologisch wertvoll, kann er die höchste Form für Körper, Seele und Geist annehmen.
Um den bioenergetischen Schlaf® zu begünstigen sind Schlafsystem, Schlafplatz und Schlafraum die drei wichtigsten zu beachtenden Faktoren. Lebensgewohnheiten wie eine gesunde Ernährung, viel Bewegung, ausreichend Tageslicht und die Vermeidung von Suchtmitteln wie Alkohol oder Koffein spielen ebenfalls eine große Rolle. Vorrang vor allem hat aber der Schlafplatz, der Ort an dem der bioenergetische Schlaf® entsteht.
Der optimale Schlafplatz besteht aus einem naturkonformen Schlafsystem, welches aus reinen naturbelassenen Materialen besteht. Schafschurwolle, Baumwolle, massives Holz und Ähnliches sind in jedem Fall jeglichen chemisch behandelten Produkten vorzuziehen. Eine orthopädisch richtige Schlafhaltung kann nur dann garantiert werden, wenn die Bedingungen, also Kissen, Decken und Grundkonstruktion anatomisch-orthopädisch erfüllt werden. Die Schafschurwolle sorgt für ein trocken warmes Bettklima, ein metallfreies Bettgestell fördert die gesunde, natürliche Einwirkung des Erdmagnetfeldes auf den Körper, welches für bioenergetischen Schlaf® ebenfalls unabdinglich ist.
Da das Erdmagnetfeld häufig von äußeren Einflüssen wie elektronischen Aktivitäten gestört ist, ist die nächtliche Körpererdung wichtig, damit die Menschheit den Kontakt zur Erde nicht völlig verliert. Dieser ist essentiell für die Stressregulation des Menschen und unterstützt auch sonst alle lebenswichtigen Körperfunktionen. Deshalb hat SAMINA ein Schlafsystem entwickelt, welches den Körper über Nacht wieder erden kann und den Kontakt zwischen Mensch und Erde wieder herstellt.
Der richtige Schlafplatz – der Schlüssel zu gesundem, erholsamen Schlaf und die beste Unterstützung zur nachhaltigen Verbesserung der Schlafqualität.
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Zum Glück machen sich immer mehr Menschen Gedanken über den Schlaf und dessen Qualität. Heute sind es doch auch schon viele junge Menschen, die Wert auf gesunden Schlaf legen und nicht erst Rat suchen, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist.
Dementsprechend steigt auch die Anzahl der Anbieter von hochwertigen Schlafsystemen. Mir ist allerdings keiner bekannt, der tatsächlich alle Komponenten beherzigt und alle Anforderungen erfüllt, die es braucht, um tatsächlich gesund schlafen zu können – ausser Samina. Allein die Tatsache, dass hinter dem Namen Samina so viel mehr steckt, wie eben auch dieses Magazin hier, verdeutlicht sehr gut die Intension, die dahinter steckt. Dafür beide Daumen hoch…