Schwerkraft und Körperhaltung

Einer der großen Vorteile betrifft den orthopädisch wirksamen Gangzyklus, der in vielen Fällen durch kyBoot optimiert werden kann. Zahlreiche Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen an einer Gangstörung, was sich negativ auf das gesamte Haltesystem auswirkt. Der natürliche Gangzyklus des menschlichen Körpers ist sehr komplex und deshalb von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Von unserem Gangzyklus ist auch abhängig wo und wie wir unsere Füße (Vorfuß, Zehen, Ferse)  und davon abhängig unseren Körper und unser Haltesystem belasten. Bei jedem Schritt kommt es zu einer Gewichtsverschiebung und wir balancieren dies mit unseren Füßen und Beinen sowie unseren Armen aus, um so unseren Körper in einer aufrechten Position (Schwerkraftlinie) halten zu können. In diesem Zusammenhang ist es sehr vorteilhaft, die vom Kopf zu den Füßen wirkende Schwerkraft zu reduzieren, was mit kyBoot ohne Zweifel geschieht. Durch die Schuh-Konstruktion und die weichelastische Sohle wird die „Aufprall-Kraft“ gedämpft,  was sich positiv auf den Halteapparat auswirkt. Obwohl die Fortbewegung mit der weichelastischen Sohle mehr Kraftauswand benötigt und so Muskeln und Halteapparat bei jedem Schritt stärkt, entsteht in den Bewegungsabläufen trotzdem eine gewisse Leichtigkeit. Diesen Effekt können handelsübliche Schuhe nicht erzeugen, im Gegenteil – es kommt bei harten Sohlen zu gesteigerten „Aufprall-Kräften“, was die Körperstrukturen und inneren Organe durch die Stoßwellen in Schwingungen versetzt und zu Instabilitäten führen kann. Dies wirkt sich sofort nachteilig aus, wenn schon Probleme mit dem Halteapparat vorhanden sind. Und genau diese Resonanzschwingungen, die durch die Stoß- und Schockwellen entstehen, werden durch kyBoot perfekt ausgeglichen. Zudem können die wichtigen Eigenfrequenzen im Körper dadurch viel stabiler gehalten werden. Schmerzhafte Vibrationen in den Körperstrukturen, insbesondere in den Muskeln und Geweben werden so nachhaltig verhindert. Dies geschieht zeitgleich durch die Absorption- und Stoßdämpferwirkung und den Rebound- oder Trampolineffekt der weichelastischen Sohle. Erfreulicherweise werden so längere Spaziergänge und Laufdistanzen wieder möglich, was sich wiederum positiv auf den gesamten Bewegungshaushalt auswirkt. Alle diese Fakten wirken sich sowohl auf den Körper als auch auf unsere Psyche (Emotionen) sehr positiv aus und sind eine wichtige Voraussetzung um in der Nacht tief und erholsam schlafen zu können.

Füße, Knie, Hüften und der Rücken sind besonders anfällig
Die Erfahrungen der Ärzte, Orthopäden und Therapeuten zeigen, dass der menschliche Körper und vor allem seine Füße und der Rücken beim längeren Stehen, Gehen, Walken, Wandern oder Laufen für bestimmte Beschwerden, Symptome und Krankheiten sehr anfällig sind. Diese Probleme sind letztlich auch schlafstörend, da sie oft mit Reizzuständen und Schmerzen verbunden sind. Dazu zählen bei den Füßen z.B. plantare Fersenschmerzen, Entzündungsprozesse in Muskeln, Gelenken, Sehnen, Bändern oder im Gewebe, Neuralgien (z.B. Ischias), Arthrosen u.v.a. Aber auch Schmerzen im unteren Rücken sind sehr verbreitet und die Ursachen sind auch hier vielschichtig. Es ist meistens eine Kombination von verschiedenen Faktoren bis hin zur verwendeten Schlafunterlage. Bei über 90 Prozent von Rückengeplagten kann man davon ausgehen, dass das Schlafsystem und/oder die Schuhe nicht den orthopädischen bzw. bio-mechanischen Anforderungen entsprechen. Denn nur ein orthopädisch perfektes Schlafsystem kann die Belastungen des Alltags im Schlaf ausgleichen und die am Tag durch Therapie erzielten Fortschritte in der Nacht erhalten. Dasselbe trifft auf die Schuhe zu und kyBoot entlastet vor allem den unteren Rücken am Tag. Dies wirkt sich bei Problemen mit den Hüftgelenken ebenfalls positiv aus. Zusammengefasst lässt sich sagen, dass vor allem was die Füße, Knie- und Hüftgelenke und den unteren Rücken anbelangt, sich die „Mechano-Therapie“ von Karl Müller mit den kyBoot sehr bewährt hat. Durch die sofort spürbare Druckentlastung werden die Symptome gelindert und so können medizinische, orthopädische und therapeutische Behandlungen aktiv unterstützt werden. Die ideale Ergänzung für die Nacht bildet das schlafbiologisch konzipierte Konzept von SAMINA. So bleibt man bis ins hohe Alter beweglich und fit bzw. kann seine Beweglichkeit und Fitness wieder zurückgewinnen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Schuhe aus biologischer und bio-mechanischer Sicht das wichtigste Bekleidungsstück und das Bett das wichtigste Einrichtungsstück sind!

Auch das Stehen wird durch kyBoot erleichtert
Wenn wir stehen, verlagert sich das Gewicht auf unsere Füße, weil wie schon erwähnt, die Schwerkraft vom Kopf zu den Füßen wirkt. Langes Stehen ist für viele Menschen deshalb sehr anstrengend, da dadurch die gesamte Masse des Körpers auf den Füßen lastet. Die Position oder Haltung des menschlichen Muskel-Skeletts spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ohne die richtige Körperhaltung oder die Ausrichtung der Körperachse mit den Schwerkraftlinien führt dies rasch zu Überbelastungen, Fehlhaltungen und es kommt zu einer Kompression der Gelenke, zu Schwellungen durch Wasseransammlungen im Gewebe, zu Schmerzen, manchmal sogar zu Taubheit und Kribbeln in den Füßen oder Unterschenkeln. Dies wiederum führt zu einer Überbelastung im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) und verursacht dort Verspannungen und Schmerzen, da ja der Untergrund und Boden meistens sehr hart ist. Deshalb bietet kyBoot auch beim Stehen durch die weichelastische Sohle sehr große Vorteile, da Belastungs- und Ermüdungserscheinungen stark reduziert werden. Müdigkeit und Erschöpfung entstehen aus einem Mangel an Lebensenergie, was vor allem durch seelischen und umweltbedingten Stress und schlechten Schlaf mitverursacht wird.  Deshalb spielen die richtigen Schuhe bei längerem Stehen, vor allem bei „stehenden Berufen“ eine wichtige Rolle.  Denn die im Stehen laufende Ausrichtung des Körpers gegen die Schwerkraft ist die Hauptursache der Muskelermüdung.

In diesem Zusammenhang ist auch der kyBounder, eine weichelastische Bodenmatte, erwähnenswert. Beim Stehen und Bewegen auf dem kyBounder wird die auf die Füße wirkende Schwerkraft gedämpft und reduziert. Dadurch muss die Gewichtsbelastung nicht mehr nur über die Gelenke und durch das Muskel-Skelett-System ausgeglichen werden, sondern es erfolgt durch das weichelastische Material des kyBounder eine messbare Entlastung und bessere Mikrozirkulation. So ist ein viel Längeres, Schmerzfreies oder Schmerzreduziertes und „Schuh-freies Stehen“ auf dem kyBounder möglich. Auch das regelmäßige Barfuß-laufen auf dem kyBounder wirkt sich sehr positiv auf alle Körperstrukturen und auf den Schlaf aus.

Bildquelle: ©fotolia

Sowohl das Stehen, Gehen und für sportaktive Menschen auch das Walken, Wandern oder Laufen haben im Tagesablauf eine wichtige, gesundheits- und schlaffördernde Funktion. Die dabei entstehenden Krafteinwirkungen auf Füße und Köper werden oft unterschätzt. Während wir gehen, walken, wandern oder laufen erhöht sich die „Aufprall- oder Stoßkraft“  auf den menschlichen Körper um das 1,5 bis 3-fache des Körpergewichts. Dies führt zu einer signifikanten Druckerhöhung an Gelenken, Sehnen, Bändern und Geweben, was bei vorhandenen Problemen oder Verschleißerscheinungen rasch zu Ermüdungs- und Schmerzzuständen führen kann.  Der kyBoot bringt beim Gehen oder Laufen einerseits eine sofortige Entlastung von Knochen, Muskulatur, Faszien, Sehnen sowie Bändern und andererseits erfolgt durch den minimal verstärkten Schwerkraftreiz eine Stärkung des gesamten Haltesystems. Dies wirkt sich sofort durch einen Energiegewinn auf das Wohlbefinden und die Vitalität aus und erzeugt Schritt für Schritt schon am Tag eine sich kumulierende, schlaffördernde Wirkung. Das ist auch ein einleuchtender Grund, weswegen die KYBUN/kyBoot-Philosophie und die SAMINA-Philosophie so gut harmonieren.

Dämpfung, Stoß-Schutz und weniger Kraftaufwand
Eine gute Körperhaltung ist eine leichte und sehr wichtige Art, um einen gesunden Geist und Körper dauerhaft zu erhalten. Erst wenn wir die richtige Haltung einnehmen, ist unser Körper wirklich zentriert. Das kann die bereits erwähnten Beschwerden wie zum Beispiel Muskel, Gelenk-, Rücken- oder Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit etc. verhindern oder lindern. Menschen die fit und gesund sind,  haben meistens eine aufrechte Körperhaltung, was wiederum die Grundlage für ein gesundes Selbstbewusstsein ist. Einen wichtigen Beitrag für eine aufrechte Haltung liefern unsere Beine und Füße und deshalb ist ein mitentscheidender Faktor das richtige Schuhwerk. Rein physikalisch gesehen können Schuhe uns dabei unterstützen, die sogenannte „Boden-Reaktions-Kraft“ zu reduzieren. Dabei wird der für die Bewegung gegen den Boden notwendige Kraftaufwand reduziert, was sich sehr positiv gegen Ermüdung auswirkt. Aber genau dies funktioniert mit marktüblichen Schuhen nur sehr bedingt. Deshalb unterscheidet sich der Schweizer Luftkissen-Schuh kyBoot sehr markant von allen anderen Schuhprodukten. Vor allem durch die weichelastische Sohle entsteht eine federnde, ausgleichende Zwischenschicht zwischen Körper und Boden und dadurch reduziert sich auch der notwendige Kraftaufwand, um den Körper gegen die Schwerkraft aufzurichten. Die weichelastische Sohle sorgt durch ihre Dämpfung für einen wichtigen „Stoß-Schutz“ und folglich für eine bessere Ausbalancierung des gesamten Haltesystems. Der Köper kommt wieder „ins Lot“ und richtet sich automatisch auf, bisher vorhandene Fehlhaltungen werden mit seiner Hilfe viel leichter korrigiert. Der kyBoot absorbiert die durch die Bewegung erfolgenden Stoß- und Kraftwellen, wirkt also wie ein Stoßdämpfer und es kommt zu einer idealen Verteilung des Körpergewichtes auf den linken und rechten Fuß. Messungen der Vertikalkraft zeigen auf, dass es beim Tragen von kyBoot gegenüber sogar vergleichbaren Schuhen 2-3 Mal länger dauert, bis das ganze Körpergewicht auf die Gelenke übertragen wird (Biomechanische Institut der ETH Zürich). Durch die weichelastische „Luft-Kissen-Sohle“ entsteht also eine Art „Mini-Trampolin-Effekt“ mit zahlreichen Vorteilen für den Träger.

Aus energetischer Sicht haben unsere Füße eine große Bedeutung. Die gesamten Körpersysteme lassen sich nämlich auf den Fuß übertragen. Die größeren Systeme und Strukturen „spiegeln“ sich in den kleinen wieder. Das Längsgewölbe des Fußes entspricht z.B. der Wirbelsäulenzone und spiegelt die innere und äußere Haltung des Menschen wieder. So haben zahlreiche Schmerzen, Missempfindungen oder Stresssymptome ihre eigentliche Ursache in Fehlstellungen oder Fehlhaltungen der Füße. Aus dieser Tatsache lässt sich auch das Wirkprinzip der Reflexzonentherapie am Fuß verständlich erklären, da dadurch die einzelnen Körpersysteme aktiviert oder harmonisiert werden können. Zudem haben mehrere wichtige Energie-Meridiane im Bereich der Zehen ihren Ursprung oder enden dort. So können Störungen der Füße eine Disharmonie im Energiefluss der Meridiane bewirken und an weit entfernten Körperregionen die Entstehung von Schmerzen begünstigen. Deshalb sind die Füße aus Sicht der Bioenergetik wichtige Säulen für viele körperliche und sinnliche Vorgänge. Sobald wir beginnen, uns der Wichtigkeit unserer Füße bewusst zu werden, mit ihnen gezielt zu „arbeiten“ und sie  bewusst „wahrzunehmen“, gewinnen wir ein völlig neues Verhältnis zu uns selbst. Über unsere Füße können wir viele Blockaden abbauen und neue Energie schöpfen. Deshalb hat die „Bekleidung“ unserer Füße, nämlich die Schuhe, einen großen Einfluss auf Wohlbefinden, Gesundheit und Schlaf.

Füße und Schuhe sind entscheidend
Füße sind ein Wunderwerk der Bio-Mechanik. Sie helfen uns, sicher und aufrecht zu gehen und zu stehen. Dabei halten sie unseren Körper in Balance. Ein komplettes Leben lang, tragen sie unser gesamtes Körpergewicht. Dabei sind sie in der Lage, jedes Ungleichgewicht der Körperhaltung gleichmäßiger auf sich zu verteilen und sogar zu kompensieren. Sie besitzen damit eine hohe Anpassungsfähigkeit. Bei Personen, die Probleme an ihrem Haltesystem haben, sind diese Anpassungen meistens schon fixiert. Orthopädisch werden diese Anpassungserscheinungen häufig über biomechanisch wirkende Einlagen ausgeglichen. Das ist nicht unbedingt zum Vorteil der betroffenen Patienten und kann den adaptierenden Füßen mehr schaden. Die bereits erfolgten Anpassungen werden nämlich dadurch fixiert. Haltungsfehler und sich daraus ergebende Probleme werden durch „Einlagen-Therapien“ nicht dauerhaft gelöst.

Die Füße sind das untere Ende unseres gesamten Haltungssystems, sozusagen der letzte Puffer“ und damit spiegeln sie die  Summe der Muskelungleichgewichte unseres gesamten Körpers wider. An den Füßen beginnen und enden alle Muskelketten. Die Muskelketten sind das Bindeglied zwischen dem Haltungsungleichgewicht und dem Untergrund, auf dem wir stehen. Das zentrale Nervensystem steuert, über die Rezeptoren an den Füßen und den vorherrschenden Bodenwiderstand, die Aufrichtung des Körpers gegen die Schwerkraft. Die Füße übernehmen hier die tragende Rolle, denn sie sind Gegenkraft und gleichzeitig aber auch der wichtigste Bezugspunkte für die Schwerkraft.

In der Diagnose und Therapie findet eine Tatsache oft zu wenig Berücksichtigung: alle Informationen, welche von den„Schwerkraft-Rezeptoren“ in unseren Füßen kommen, werden vom Zentralnervensystem immer als richtig angesehen. Das ist sozusagen eine „unbewusste“ Reaktionsverarbeitung. Im Laufe der Zeit werden die Informationen sogar ins Langzeitgedächtnis gespeichert. Typischen Körperhaltungen betreffender Person machen das deutlich. Daraus lässt sich schlußfolgern, dass bei korrekten Informationen auch eine korrekte Körperhaltung eingenommen wird. Hingegen kommt es bei falschen Informationen, egal wodurch, zu den häufig verbreiteten Körper-Fehlhaltungen. Personen mit einer Fehlhaltung entwickeln, auf der Ebene der „Puffersysteme“  wie Schultern, Becken, Füße, unbewusste Ausgleichsstrategien. Aus diesen Zusammenhängen ergibt sich im „untersten Puffersystem“ – nämlich bei unseren Füßen – die beste Möglichkeit, dass unser Körper wieder zu seiner natürlichen Ausrichtung im Zusammenspiel mit der Schwerkraft kommt.  

 

Es sind häufig die Füße, die als eine Art Puffer unseres Haltungssystems, viele Störreize und Fehlinformationen adaptieren und ausgleichen müssen. Aus diesem Grund haben die Füße in der Therapie einen ganz besonderen Stellenwert eingenommen. Auch mit dem richtigen Schuhwerk wird gewährleistet, dass unsere Füße bei ihren Aufgaben unterstützt werden.

Die Mehrheit der Menschen profitiert daher von der „Mechano-Therapie“ des Schweizers Karl Müller, der bereits in den 90-iger Jahren mit seinen MBT-Schuhen eine weltweite Schuh-Revolution eingeläutet hat. Die Weiterentwicklung der MBT-Schuhen führte zu einer neuartigen, biomechanischen Schuhtechnologie, dem kyBoot-Schuh, mit der weichelastischen, patentierten Sohle. Ich kenne Karl Müller seit über 25 Jahren und eine „göttliche Fügung“, hat uns vor ein paar Jahren zu einer engen Zusammenarbeit befähigt. Die langjährigen Erfahrungen, eine ständige Weiterentwicklung, unzählige zufriedene Kunden und viele Referenzen von Fachexperten beweisen, dass dieser Gesundheitsschuhe bei zahlreichen Indikationen einsetzbar und vor allem hilfreich ist. Der ky-Boot-Gesundheitsschuh ermöglicht ein aktives, gesundes Gehen. Das „Herzstück“ der Mechano-Therapie ist die patentierte Sohle. Sie ist dynamisch und elastisch, schont nachweislich die Gelenke, trainiert die Muskulatur und verbessert die gesamte Körper-Balance. Das Hauptziel ist es, das Haltungsgleichgewicht wieder herzustellen, da beim Tragen der Schuhe besonders auf die Körperhaltung positive Effekte erzielt werden. Dies geschieht durch die weichelastischen „Therapie-Sohlen“, die das Stützsystem des Körpers stärken. Reize auf die Fuß- und Muskelrezeptoren führen dazu, dass das Haltungssystem sein optimales Muskelgleichgewicht erreicht, sowie die bisherigen Fehlinformationen und damit die bestehenden „Muskel-Ungleichgewichte“ „auslöscht“. Der Luftkissen-Schuh (kyBoot) hilft so quasi automatisch, die Körperhaltung zu verbessern und Ursachen von Schmerzen im Körper zu eliminieren oder zu lindern. Jede Korrektur des Haltesystems, hin zur natürlichen Schwerkraftlinie, führt zur Muskelentspannung und Gelenkentlastung. Schon nach kurzer Tragezeit richtet der “Luftkissen-Schuh“ den Körper wieder auf, bringt also die Körperachse wieder „ins Lot“ – mit vielen nutzbringenden Nebeneffekten, präventiv wie auch therapeutisch.

Es kann beobachtet werden, wie sich im Laufe der Zeit die verschobenen Achsen wieder harmonisch ausrichten und der Körper ins Lot kommt. Damit verschwinden Beschwerden und Schmerzen und die Bewegungsfreiheit wird von Tag zu Tag größer. Die „Mechano-Therapie“ eignet sich auch dazu, die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit (auch im Profisport) zu  optimieren.  Es lassen sich Leistungsreserven mobilisieren, während das Verschleiß-, Unfall- und Verletzungsrisiko reduziert werden kann. Gleichzeitig wird bei jedem Schritt durch die weichelastische Sohle ein gesundheits- und schlaffördernder Schwerkraftreiz gesetzt, die Muskulatur wird harmonisch belastet, entlastet und gestärkt, strukturelle Blockaden werden beseitigt und das gesamte Körpersystem wird vitalisiert.

Das sind die besten Voraussetzungen, am Abend gut einschlafen und in der Nacht gut durchschlafen zu können. Deshalb ergänzt „kyBoot“ die SAMINA-Schlaf-Gesund-Philosophie perfekt und zählt heute zu einem der wichtigsten Kooperationspartner von SAMINA.

Bereits nach wenigen Jahren hat sich der kyBoot Gesundheitsschuh weltweit zu einer der wirkungsvollsten Therapien entwickelt, um die Freiheit und Bewegung zu erhalten oder zurückzugewinnen. So kann das Leben auch im Alter, wo sich Verschleißerscheinungen im Halteapparat irgendwann bemerkbar machen, weiterhin viel Spaß bereiten. Denn die Mechano-Therapie ist eine Primär-Therapie, das heißt, sie setzt dort an, wo die Ursachen physikalisch, mechanisch und physiologisch entstehen und bietet eine aktive Hilfe bei der Ausrichtung der Körperhaltung und bewegungsabhängigen Position des Körpers. Durch das regelmäßige Tragen und über die Effekte der weichelastischen Sohle sowie durch das Wirkprinzip des „Trampolin-Effektes“ wird die gesamte Skelettstruktur von Druck befreit, unspezifische Gelenkschmerzen verschwinden und Verschleißerscheinungen werden deutlich reduziert. Zudem erfolgt über die einzigartige Schuh- und Sohlenkonstruktion eine Energierückführung und der Körper ermüdet viel geringer.

 

Bildquelle: ©kybun