Inhaltsverzeichnis
- Wie wirkt sich Schlaf auf das Immunsystem aus?
- Kostenloses Webinar: Warum Körpererdung laut Wissenschaft Körper und Psyche hilft
- Webinar: „Schlank im Schlaf?“
- Ausgeschlafen zum Schulanfang
- Von A wie Asthma bis Z wie Zervikal-Syndrom: Neuer E-Book-Ratgeber zeigt, wie das richtige Bett Ihrer Gesundheit dienen kann
- Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem
- Hilfreiche Tipps bei Schlafstörungen
- Gesundes Schlafzimmer: in 7 Schritten zur gemütlichen Schlafoase
- Bluthochdruck im Winter vermeiden
- Praktische Tipps für Schnarcher
- Leiden Sie an Schlafapnoe und Bluthochdruck?
- News vom Entwickler der natürlichen Schlaf-Formel im SAMINA Night Schlafdrink Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
- SAMINA Night fördert intensive Träume und baut so emotionalen Stress im Schlaf besser ab
- Gesund und ausgeschlafen durch den Winter
- Gesund Schlafen als Neujahrsvorsatz
- Gesunder Schlaf ist babyleicht
- Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
- Skoliose Teil 3: Behandlung
- Skoliose Teil 2: Therapieziele
- Skoliose Teil 1: Symptome und Ursachen
Von Oma’s Hausmittelchen bis hin zu Expertentipps
Was wirklich wirkt. Erfahren Sie hilfreiche Tipps rund um die Themen Schlaf, Ernährung und Bewegung. Ein gesunder Lebensstil ist heute nicht mehr wegzudenken. Schlaf und Gesundheit gehören zusammen. Vor allem wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir tatsächlich schlafend verbringen. Experten teilen mit Ihnen ihr Wissen und geben wertvolle und praktische Ratschläge.
Was ein Tennisball im Bett verloren hat?
Auch ungewöhnliche Tipps können schnell Abhilfe schaffen. Neugierig geworden? Dann nutzen Sie die Suchfunktion und suchen Sie nach ungewöhnlichen Tipps, die Sie wieder besser schlafen lassen. In unseren Berichten finden Sie spannende Themen – von Omas Hausmittelchen-Wissen bis hin zu Expertenratschläge. Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren.
Wie wirkt sich Schlaf auf das Immunsystem aus?
15. Dezember 2020 von Redaktion
Schlaf- und Gesundheitsexperte Prof. Amann-Jennson gilt als Pionier der Schlaf-Gesund Bewegung, forscht seit über 30 Jahren im Bereich der... Weiterlesen
Kostenloses Webinar: Warum Körpererdung laut Wissenschaft Körper und Psyche hilft
30. November 2020 von Redaktion
InhaltsverzeichnisDen Schlaf als Therapie nutzenErdung stimuliert das vegetative NervensystemNatürlicher Schlaf verbessert die... Weiterlesen
Webinar: „Schlank im Schlaf?“
2. November 2020 von Redaktion
InhaltsverzeichnisÜbergewicht – ein Risiko für die GesundheitFunktioniert es wirklich, sich schlank zu schlafen?Im Schlaf steckt... Weiterlesen
Ausgeschlafen zum Schulanfang
26. August 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Der Schulanfang steht vor der Tür: nach den langen Ferien und der vielen freien Zeit rückt der Schulalltag wieder näher. Das bedeutet... Weiterlesen
Von A wie Asthma bis Z wie Zervikal-Syndrom: Neuer E-Book-Ratgeber zeigt, wie das richtige Bett Ihrer Gesundheit dienen kann
29. Juli 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
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Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem
27. März 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
InhaltsverzeichnisZeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das ImmunsystemZeitumstellung verursacht Stress und Schlafstörungen13... Weiterlesen
Hilfreiche Tipps bei Schlafstörungen
27. Februar 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
InhaltsverzeichnisKurzfristige vs. „echte“ SchlafproblemeWas können Sie selbst... Weiterlesen
Gesundes Schlafzimmer: in 7 Schritten zur gemütlichen Schlafoase
25. Februar 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Inhaltsverzeichnis7 Schritte zur SchlafoaseRuhe am SchlafplatzZimmerausstattungBodenbelagNatur atmenDunkelheitZimmertemperaturBetthöheDas... Weiterlesen
Bluthochdruck im Winter vermeiden
4. Februar 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
InhaltsverzeichnisWarum Bluthochdruck im Winter keine Seltenheit ist?Steigende Blutdruckwerte im WinterHilft Wärme?Beeinflusst der... Weiterlesen
Praktische Tipps für Schnarcher
7. Januar 2020 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
InhaltsverzeichnisVon störenden Schnarchgeräuschen und flatternden GaumensegelnWarum schnarchen manche Menschen? Was hilft tatsächlich?... Weiterlesen
Leiden Sie an Schlafapnoe und Bluthochdruck?
27. November 2019 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
InhaltsverzeichnisWie erkennt man eine Schlafapnoe?Begleiterscheinungen der OSAHilft die CPAP-Therapie den Blutdruck tatsächlich zu... Weiterlesen
News vom Entwickler der natürlichen Schlaf-Formel im SAMINA Night Schlafdrink Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
22. Mai 2019 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Während wir schlafen, sind die wichtigsten Helfer für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aktiv, nämlich unsere... Weiterlesen
SAMINA Night fördert intensive Träume und baut so emotionalen Stress im Schlaf besser ab
22. Mai 2019 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Träumen ist vor allem für den Abbau von emotionalem, negativem Stress sehr wichtig. Gerade stressgeplagte Menschen träumen oft viel zu... Weiterlesen
Gesund und ausgeschlafen durch den Winter
21. Januar 2019 von Barbara Dornstetter
In den kalten Wintermonaten haben Viren und Bakterien Hochkonjunktur. Nicht selten folgt eine Erkältungswelle auf die andere. Begünstigt... Weiterlesen
Gesund Schlafen als Neujahrsvorsatz
31. Dezember 2018 von Barbara Dornstetter
Jeder kennt sie – die Neujahrsvorsätze. Meist dienen Sie dazu, das schlechte Gewissen zu beruhigen. Gerade nach den Weihnachtsfeiertagen... Weiterlesen
Gesunder Schlaf ist babyleicht
13. Dezember 2018 von Sarah Alexandroff
Wenige Themen beherrschen das Leben frischgebackener Eltern so sehr wie das Schlafverhalten des Neuankömmlings. Oft wird der Schlaf zum... Weiterlesen
Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
11. Dezember 2018 von Barbara Dornstetter
Advent, Advent ein Lichtlein brennt … Eigentlich sollte mit dem Anzünden der 1. Adventskerze eine besinnliche Zeit beginnen. Doch... Weiterlesen
Skoliose Teil 3: Behandlung
22. November 2018 von Redaktion
In 80 bis 90 % sind die Ursachen der Skoliose nicht klar bestimmbar. In diesen Fällen können auch keine eindeutigen Präventivmaßnahmen... Weiterlesen
Skoliose Teil 2: Therapieziele
19. November 2018 von Redaktion
Wenn der Verdacht auf eine Skoliose-Erkrankung besteht, ist eine schnelle Diagnose mithilfe von Röntgenuntersuchungen erforderlich. Anhand... Weiterlesen
Skoliose Teil 1: Symptome und Ursachen
15. November 2018 von Redaktion
Die Wirbelsäule ist das zentrale Stütz- und Bewegungsorgan des menschlichen Organismus. Eine gesunde Wirbelsäule zeigt in der seitlichen... Weiterlesen
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