Von Oma’s Hausmittelchen bis hin zu Expertentipps
Was wirklich wirkt. Erfahren Sie hilfreiche Tipps rund um die Themen Schlaf, Ernährung und Bewegung. Ein gesunder Lebensstil ist heute nicht mehr wegzudenken. Schlaf und Gesundheit gehören zusammen. Vor allem wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir tatsächlich schlafend verbringen. Experten teilen mit Ihnen ihr Wissen und geben wertvolle und praktische Ratschläge.
Was ein Tennisball im Bett verloren hat?
Auch ungewöhnliche Tipps können schnell Abhilfe schaffen. Neugierig geworden? Dann nutzen Sie die Suchfunktion und suchen Sie nach ungewöhnlichen Tipps, die Sie wieder besser schlafen lassen. In unseren Berichten finden Sie spannende Themen – von Omas Hausmittelchen-Wissen bis hin zu Expertenratschläge. Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren.
Dynamisches Sitzen – Vorbeugung gegen Verspannungen am Büroarbeitsplatz
15. Oktober 2018 von Barbara Dornstetter
Verspannungen im Nacken-, Schulter- und der Rückenpartie stammen meist durch das statische Sitzen, welches auch in Probleme bei der... Weiterlesen
Leben mit Rheuma
8. Oktober 2018 von Kristin Drosdziok
Zum bevorstehenden Welt-Rheumatag möchten wir besonders auf diese Erkrankung hinweisen. Viele Menschen verstehen unter „Rheuma“ ein... Weiterlesen
Gesund Sitzen am Arbeitsplatz – mit dem Lokosana® Sitzkissen
4. Oktober 2018 von Barbara Dornstetter
Die Zahl an Büroarbeiten vor dem Computer nimmt in den westlichen Industrieländern stetig zu und belastet durch das tägliche statische... Weiterlesen
Wassertreten zur Förderung des gesunden Schlafs
24. September 2018 von Barbara Dornstetter
Kneippen soll gut für die Gesundheit sein. Jetzt haben Forscher der Universität München sogar herausgefunden, dass man durch das... Weiterlesen
Barfußpfade – Wandern über Stock und Stein
17. September 2018 von Barbara Dornstetter
Barfußlaufen ist für unsere Gesudheit und unseren Körper enorm wichtig, wird in der heutigen Gesellschaft allerdings selten praktiziert.... Weiterlesen
Schlaflos durch Kopfschmerzen
5. September 2018 von Barbara Dornstetter
Zum anlässlichen Weltkopfschmerztag beschäftigen wir uns mit dem Zusammenhang von Schlafstörungen und Kopfschmerzen und mit welchen... Weiterlesen
Online-Kongress „Seelisch gesund durch alternative Heilweisen“
4. September 2018 von Stefanie Sturn
Wir werden jeden Tag mit negativen Nachrichten bombardiert, der Job ist oftmals stressig und das Leben schnelllebig. Schnell haben wir die... Weiterlesen
Sensibler Kinderrücken – schwere Schultaschen belasten die Wirbelsäule
3. September 2018 von Barbara Dornstetter
Die Schultasche stellt meistens eine starke Belastung für den sensiblen Kinderrücken dar. Dabei gibt es einiges zu beachten, damit der... Weiterlesen
Kryotherapie/Kältetherapie bei Schlafstörungen
31. August 2018 von Stefanie Sturn
Die Kryotherapie, auch Kältetherapie genannt, wird vielschichtig zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt. Das Wort „Kryo“ stammt... Weiterlesen
Ausgeschlafen zum Schulanfang
30. August 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Der Schulanfang steht vor der Tür: nach den langen Ferien und der vielen freien Zeit rückt der Schulalltag wieder näher. Das bedeutet... Weiterlesen
Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen – Ursache Bewegungsmangel
27. August 2018 von Barbara Dornstetter
Rückenschmerzen betreffen leider nicht nur Erwachsene. Auch Kinder und Jugendliche können darunter leiden. Oft ist Bewegungsmangel die... Weiterlesen
Konzentrationsschwäche durch Schlafmangel: Was kann man dagegen tun?
9. August 2018 von Redaktion
Leiden Sie an Konzentrationsschwäche und Sie wissen nicht warum? Vielleicht ist Schlafmangel die Ursache. Erfahren Sie... Weiterlesen
Sport bei Hitze – die besten Tipps für Ihre Gesundheit
9. August 2018 von Barbara Dornstetter
Die Hitze im Sommer stellt für den Körper eine Belastung dar. Trotzdem möchte man das schöne Wetter nützen und sich sportlich... Weiterlesen
Heiße Sommernächte – coole Tipps für einen erholsamen Schlaf
8. August 2018 von Barbara Dornstetter
Man freut sich den ganzen Winter über auf den Sommer und kaum ist er da, hofft man vor allem in der Nacht wieder auf eine Abkühlung. Wir... Weiterlesen
Müdigkeit und Schlafneigung lassen sich messen
3. August 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass sofortiges Einschlafen auf einen gesunden Schlaf hindeuten. Dabei kann es sogar das Gegenteil... Weiterlesen
Der Zusammenhang von Schlafqualität und der richtigen Bettausstattung
2. August 2018 von Barbara Dornstetter
Wenn es um einen gesunden Schlaf geht, meinen die meisten damit die Schlafdauer. Allerdings ist die Schlafqualität sogar noch wichtiger... Weiterlesen
Richtiges Trinken im Sommer beeinflusst Körper und Geist
1. August 2018 von Barbara Dornstetter
Meistens trinken wir zu wenig. Aber besonders im Sommer wäre es wichtig genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da der Körper durch das... Weiterlesen
Schlaflos im Urlaub – Ursache Jetlag
31. Juli 2018 von Barbara Dornstetter
Die Reise in ein Land mit einer anderen Zeitzone ist für Körper und Geist durch den Jetlag oft mit Strapazen verbunden. Wir haben ein... Weiterlesen
Schlafapnoe: müde, abgespannt, leistungsschwach? Der „unbekannte Killer“
31. Juli 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Erfahren Sie in diesem Artikel wieso Schlafapnoe auch der "unbekannte Killer" genannt... Weiterlesen
Gestaltung und Einrichtung des Schlafzimmers
27. Juli 2018 von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist die Quelle der Lebensenergie. Dabei spielt besonders die Gestaltung und Einrichtung des... Weiterlesen
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