Aktuelle Beiträge

winter

Die saisonal abhängige Depression (SAD)

23. September 2016 Keine Kommentare

Gestern (22.9.) hat die Tagundnachtgleiche stattgefunden. Das bedeutet, dass der Tag und die Nacht gleich lange sind und somit der astronomische Herbst beginnt. Ab jetzt wird es abends immer früher dunkel und morgens später hell. Die beginnende, dunkle Jahreszeit führt bei vielen berufstätigen Menschen, die früh… Weiterlesen

desperate senior businessman in crisis working office computer

Schlafmittel und Aufputschmittel – immer mehr Beschäftigte nehmen Medikamente

22. September 2016 Keine Kommentare

Da der Leistungsdruck und Stress im Arbeitsalltag immer mehr zunimmt und sich dadurch bedingte Job-Sorgen häufen, greifen immer mehr Beschäftigte in Deutschland... Weiterlesen

SAMINA_OnlineMagazin0706

Jobsorgen als Schlafräuber

21. September 2016 Keine Kommentare

Eine klare Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen, fällt vielen immer schwerer. Oftmals gelingt es nicht die Gedanken an die Arbeit... Weiterlesen

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Auswirkungen von zu viel und zu wenig Cortisol

20. September 2016 Keine Kommentare

Cortisol ist ein in der Nebennierenrinde produziertes sogenanntes Glucocorticoid, das sowohl auf physischen als auch psychischen Stress reagiert. Sobald unser System „Stress“... Weiterlesen

schlafapnoe

Schlaganfall aufgrund von Schlafstörungen?

19. September 2016 Keine Kommentare

Es ist bekannt, dass die Gene, Übergewicht, Diabetes und das Alter zu den Risikofaktoren für einen Schlaganfall zählen. Ein weiterer Risikofaktor, die... Weiterlesen

Schlafstörungen

winter

Die saisonal abhängige Depression (SAD)

23. September 2016

Gestern (22.9.) hat die Tagundnachtgleiche stattgefunden. Das bedeutet, dass der Tag und die Nacht gleich lange…

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desperate senior businessman in crisis working office computer

Schlafmittel und Aufputschmittel – immer mehr Beschäftigte nehmen Medikamente

22. September 2016

Da der Leistungsdruck und Stress im Arbeitsalltag immer mehr zunimmt und sich dadurch bedingte Job-Sorgen häufen, greifen immer mehr Beschäftigte in Deutschland zu Aufputsch-…

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Jobsorgen als Schlafräuber

21. September 2016

Eine klare Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen, fällt vielen immer schwerer. Oftmals gelingt es nicht die Gedanken an die Arbeit zu Hause…

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Rückenschmerzen

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Tipps und Übungen, die den sensiblen Kinderrücken stärken

16. September 2016

Nahezu jedes zweite Kind im Alter zwischen 7 und 14 Jahren hat sich aufgrund von Bewegungsmangel, langem Sitzen, zu schweren oder falschen

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Rückenmuskulatur der Kinder durch mehr Bewegung stärken

15. September 2016

Bei Schulkindern führt eine falsch gepackte oder zu schwere Schultasche oftmals zu Rückenschmerzen. Durch mehr Bewegung, wodurch sich die Rückenmuskulatur stärkt, kann…

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Zu schwere Schultaschen verursachen Rückenschmerzen bei Kindern

14. September 2016

Der erste Schultag ist vorüber und der Schulalltag hat begonnen. Die Kinder machen sich morgens mit der gepackten Schultasche auf den Weg zur…

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