Aktuelle Beiträge

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Bewegungsmuffel kosten viel Geld

29. August 2016 Keine Kommentare

Bewegungsmuffel sind weltweit für hohe Kosten (rund 60 Milliarden) pro Jahr verantwortlich. Eine kürzlich veröffentliche Studie belegt, dass der überwiegende Großteil davon für Ausgaben im Gesundheitssystem aufgewendet werden muss. Auch die Weltwirtschaft leidet darunter und verzeichnet immer häufiger krankheitsbedingte Produktivitätseinbußen. Als Grundlage der Studie wurden Daten aus 142 Ländern ausgewertet, das entspricht ca. 93… Weiterlesen

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Ist krummes Sitzen schädlich? Wie viel Mythos steckt dahinter?

26. August 2016 1 Kommentar

Bestimmt wurden Sie auch schon einmal aufgefordert, gerade zu sitzen, keinen krummen Rücken zu bilden oder sich vorzustellen, Sie würden ein Buch... Weiterlesen

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Workout mit dem gewissen Fun-Faktor

25. August 2016 1 Kommentar

Nicht nur Astronauten trainieren auf dem Trampolin, auch in den Fitness-Center wird wieder gesprungen (Balance Swing). Die Schwerkraft nimmt hier eine zentrale... Weiterlesen

muskeln

Auch ein Rücken kann … schmerzen

24. August 2016 1 Kommentar

Eine ungewohnte Bewegung, falsches Heben und Tragen, Überbelastung oder eine falsche Schlafunterlage, die Gründe für unspezifische Rückenschmerzen können vielfältig sein. Oftmals greifen... Weiterlesen

bett

Wo kommen die Verursacher für die Lichtverschmutzung überall vor und wie kann man diese vermeiden?

23. August 2016 1 Kommentar

Ein wesentlicher Faktor, der für einen qualitativ, hochwertigen Schlaf verantwortlich ist, ist die Dunkelheit. Doch unser Wohnort bzw. Wohnraum wird immer öfters... Weiterlesen

Schlafstörungen

muskeln

Auch ein Rücken kann … schmerzen

24. August 2016

Eine ungewohnte Bewegung, falsches Heben und Tragen, Überbelastung oder eine falsche Schlafunterlage, die Gründe für unspezifische Rückenschmerzen können vielfältig sein. Oftmals greifen die…

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bett

Wo kommen die Verursacher für die Lichtverschmutzung überall vor und wie kann man diese vermeiden?

23. August 2016

Ein wesentlicher Faktor, der für einen qualitativ, hochwertigen Schlaf verantwortlich ist, ist die Dunkelheit. Doch unser Wohnort bzw. Wohnraum wird immer öfters durch künstliche…

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Lichtverschmutzung als Ursache für Schlafstörungen

22. August 2016

Unter Lichtverschmutzung versteht man die Aufhellung des Himmels durch überwiegend künstliches Licht bei Nacht. Zu diesem künstlichen Licht zählen Straßenlaternen, Leuchtreklamen, Videowände, Flutlichtanlagen und…

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Rückenschmerzen

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Ist krummes Sitzen schädlich? Wie viel Mythos steckt dahinter?

26. August 2016

Bestimmt wurden Sie auch schon einmal aufgefordert, gerade zu sitzen, keinen krummen Rücken zu bilden oder sich vorzustellen, Sie würden ein Buch auf Ihrem…

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SAMINA_OnlineMagazin0509

Workout mit dem gewissen Fun-Faktor

25. August 2016

Nicht nur Astronauten trainieren auf dem Trampolin, auch in den Fitness-Center wird wieder gesprungen (Balance Swing). Die Schwerkraft nimmt hier eine zentrale Rolle ein….

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muskeln

Auch ein Rücken kann … schmerzen

24. August 2016

Eine ungewohnte Bewegung, falsches Heben und Tragen, Überbelastung oder eine falsche Schlafunterlage, die Gründe für unspezifische Rückenschmerzen können vielfältig sein. Oftmals greifen die…

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