Schlafstörungen

Wellness im Schlaf – zuhause und im Hotel

7. Mai 2015 von Redaktion Kommentar verfassen

Ein erholsamer Schlaf ist es, von dem auch immer mehr Hotelgäste träumen. Der Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für körperlich-seelische Entstressung, Erholung und Regeneration. Das Vorarlberger Familienunternehmen SAMINA setzt deshalb seit 25 Jahren auf Schlafqualität in höchstem Ausmass – auch in den besten Hotels.

„In den letzten zwanzig Jahren hat die Schlafqualität und Schlaflänge kontinuierlich abge¬nommen,“ erläutert der österreichische Schlaf-Gesund-Pionier und SAMINA Gründer Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson. Musste man früher in ein Schlaflabor, um seine Schlafqualität zu prüfen, gibt es jetzt eine viel bequemere Option: ein Wellnesshotel mit sogenannten SAMINA Power Sleeping Rooms^®. Dort kann man in den schlafbiologisch optimierten Hotelzimmern tatsächlich viel besser schlafen, erholen und entspannen.

„Ein erholsamer Hotel-Schlaf zählt mittlerweile zu den wichtigsten Buchungsgründen in der Branche, da jeder 2. Hotelgast bereits an Schlafstörungen und/oder Rückenschmerzen leidet.“

Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Schlafpsychologe und Begründer der Power Sleeping Rooms^®

Ein Traumurlaub…
…in den schönsten SAMINA Gesund-Schlafen-Hotels. Hier können Sie pure Lebensenergie schlafen, sich vom Stress erholen und den Alltag vergessen. Die Gesund-Schlafen-Hotels bieten die einzigartigen SAMINA Power Sleeping Rooms^®, welche alle orthopädischen, materialbedingten und schlafbiologischen Anforderungen des gesunden Schlafs berücksichtigen. Wichtiger Bestandteil der Power Sleeping Rooms^® ist das naturkonforme und ergnomische SAMINA Schlafsystem, eine Auswahl an ortho¬pädischen Kissen sowie anschmiegsame Decken aus reiner Schafschurwolle.

Die Intelligenz der Natur nutzen
Die bei einem SAMINA Schlafsystem zum Einsatz kommenden Rohstoffe sind ausnahmslos natürlich, unbehandelt und von ausgesuchter Qualität: massives, hochelastisches Eschenholz für die Lamellen des frei schwingenden Lamellenrostes; 100 % Naturkautschuk mit hoher Punktelastizität für die Matratzen; naturreine, atmungsaktive Baumwolle sowie 100 % organische, schadstofffreie Schafschurwolle für Auflagen, Decken und Kissen.

Biologisch wichtige Materialien und Rohstoffe sind nutzlos, wenn bei ihrer Verarbeitung ungesunde Hilfsmittel zum Einsatz kommen oder durch industrielle Massenverarbeitung wertvolle natürliche Wirkstoffe zerstört werden. Bei SAMINA wird deshalb jedes Schlafsystem sorgfältig von Hand gefertigt, wodurch es automatisch auch zu einem Unikat von höchster Qualität wird. Außerdem sind SAMINA Schlafsysteme frei von Metallen, was für die Erhaltung reiner, gesundheitsfördernder Felder (z.B. Erdmagnetfeld) wichtig ist.

SAMINA – die wohl feinste Art, gesund zu schlafen.
Zuhause und im Urlaub.

Schon ein Wochenende oder ein entspannender Kurzurlaub hilft Ihnen sich zu entstressen und zu entspannen, schützt vor Erschöpfung und bringt vor allem durch das Bioenergetische Schlaferlebnis neue Lebensenergie. Lassen Sie sich Ihren persönlichen „Traumurlaub“ also nicht entgehen.

Kommen Sie auch gerne zur persönlichen Schlaf-Gesund-Beratung ins SAMINA Fachgeschäft in Ihrer Nähe.

Inmitten herrlicher Natur werden seit über 25 Jahren die SAMINA Schlaf-Gesund-Produkte in Frastanz/Vorarlberg gefertigt. Mit besonderem Engagement widmet sich der Familienbetrieb dem gesunden Schlaf in den besten Hotels – und für zu Hause.

VIDEO: Mehr Spaß am Leben durch gesunden Schlaf – Teil 2

4. Mai 2015 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Die zunehmenden Schlafstörungen in der westlichen Gesellschaft schlagen sich auch auf die Kosten im Gesundheits- und Wirtschaftssystem nieder.

Es [Weiterlesen…] Infos zum Plugin VIDEO: Mehr Spaß am Leben durch gesunden Schlaf – Teil 2

Falsche Bettausstattung als Ursache von Schlafstörungen und Rückenschmerzen

28. April 2015 von Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Kommentar verfassen

Grundproblem, Ursachen für Störungen
•   Orthopädisch unzureichender Lattenrost.
•   Orthopädisch unzureichende Matratze.
•   Orthopädisch und bettklimatisch falsches Kissen.
•   Kein körpergerechter, flexibler, doppelseitiger, frei schwingender Lamellenrost als wichtigstes Element eines Matratzen- oder Schlafsystems.
•   Die verwendete Matratze reagiert nicht punktelastisch.
•   Die Halswirbelsäule wird orthopädisch unzureichend gestützt und entlastet.
•   Die Nacken- und Halsmuskulatur werden nicht entlastet.
•   Schwitzen am Kopf, Nacken, Hals

Wirkungen auf Körper und Organismus – Folgen für den Schlaf
•   Körper und Wirbelsäule sind anatomisch-orthopädisch nicht optimal gelagert, die Lendenwirbelsäule wird nicht aktiv gestützt.
•   Bandscheiben werden im Schlaf eingeklemmt und belastet.
•   Die Muskulatur kann sich nicht ausreichend entspannen.
•   Schmerzhafte Druckpunkte im Rückenbereich.
•   Rückenschmerzen beim Aufstehen.
•   Druckschmerzen im Nacken- und Halsbereich.
•   Verspannungen der Nackenmuskulatur.
•   Spannungskopfschmerzen
•   Migräne
•   Schmerzen im unteren Rücken.
•   Steifigkeit im Hals- und Nackenbereich durch Verdunstungskälte.
•   Druckschmerzen im Schlaf; dadurch häufige Körperbewegungen und unnötige Körperverlagerungen. Der Schlaf ist unruhig, nicht erholsam und oft gestört.
•   Körper, Wirbelsäule und Bandscheiben, Gelenke, Sehnen, Bänder etc. können nicht optimal regenerieren.
•   Zu hoher Auflagedruck, Blutzirkulation wird beeinträchtigt, Schlafphasenverlauf und Regeneration werden nachhaltig gestört.
•   Erholsamer, Bioenergetischer Schlaf® ist nicht möglich.
•   Entspannung der Rückenmuskulatur nicht möglich.
•   Entklemmung und ausreichende Regeneration der Bandscheiben nicht möglich.
•   Durchblutungsstörungen und Störungen der Mikro-Zirkulation durch erhöhten Auflagedruck.
•   Unruhiger Schlaf
•   Durchschlaf- und Aufwachstörungen durch gestörten Wärmehaushalt.